中专体育课开展“HIIT训练”的可行性

中专是培养与社会相适应的专业技术人才,是与各行业直接接轨,补充各行业的技术职位,培养专业技术人才的主要渠道。中专学校体育课程是被忽略的课程,如何能够提高中专体育的重要性,发展中专学生体质,培养学生终身体育的能力和思想,是广大体育工作者所共同需要解决的问题。本文从"HIIT训练"健身方面进行课程的改革,以求能够促进学生的体育积极性和对于终身体育习惯的培养。