中医传统健身法八段锦治疗腰椎间盘突出致腰痛的临床护理观察

目的:探讨中医传统健身法八段锦治疗腰椎间盘突出致腰痛的临床护理。方法:纳入的病例为我院自2014年5月至2015年6月所收治的腰椎间盘突出致腰痛患者80例,均给予中医传统健身法八段锦治疗。随机将患者分为全面护理组和基础护理组,每组40例。基础护理组患者予以常规护理,全面护理组予以全面护理,分析比较两组患者的满意度、腰痛评分的差异。结果:全面护理组患者满意度明显高于基础护理组,腰痛评分明显低于基础护理组,组间数据差异显著,检验后有统计学意义(P<0.05)。结论:中医传统健身法八段锦治疗腰椎间盘突出致腰痛并辅以全面护理干预,可显著改善腰痛症状,提高患者满意度,值得推广。

中医传统健身法八段锦治疗腰椎间盘突出症的临床护理观察

目的:探讨中医传统健身法八段锦治疗腰椎间盘突出症的临床护理措施。方法:选取本院2011年1月—2013年12月收治的70例腰椎间盘突出症患者为研究对象,抽签将其分为两组,各35例,对照组患者行八段锦健身法常规护理,观察组患者在对照组基础上行舒适护理,对两组患者恢复效果及护理满意度进行比较。结果:观察组总有效率为91.43%,总满意率为94.29%;对照组总有效率及总满意率分别为68.53%和71.43%,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。两组治疗均对患者的各种症状与体征状况有所改善。实验组27例下腰痛患者治疗后积分为2.35±0.39,明显高于对照组的1.91±0.35;实验组31例腿痛麻痹患者治疗后积分为2.43±0.37,明显高于对照组的1.61±0.17;实验组35例患者治疗后步行能力积分为2.51±0.23,明显高于对照组的1.51±0.25;实验组35例患者治疗后直腿抬高能力积分为2.62±0.17,明显高于对照组的1.21±0.25;实验组35例患者治疗后肌力积分为2.29±0.45,明显高于对照组的1.11±0.16;实验组35例患者治疗日常生活能力积分为11.27±1.34,明显高于对照组的8.37±1.47;相比对照组的疗效,实验组更显著,两种数据对比均有明显差异,有统计学意义(P<0.05)。结论:加强腰椎间突出症患者八段锦健身锻炼及舒适护理干预,能有效改善患者腰痛等症状,提高患者生活质量。

中医传统功法八段锦联合远隔缺血适应治疗脑卒中后轻度认知障碍的效果研究

目的探讨脑卒中后轻度认知障碍患者应用中医传统功法八段锦联合远隔缺血适应治疗的干预效果。方法选取2021年6月—2022年6月医院收治的70例脑卒中后轻度认知障碍患者为研究对象,根据随机数字表分为对照组(n=35)和干预组(n=35)。对照组给予常规治疗和护理,干预组在对照组基础上施以中医传统功法八段锦联合远隔缺血适应治疗。比较两组干预前、干预12周后的认知功能、日常生活能力和生活质量。结果干预12周后,两组蒙特利尔认知量表(MoCA)评分、改良巴氏指数(MBI)评分和脑卒中专用生活质量量表(SS-QOL)评分均较干预前上升(P<0.01),且干预组评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。结论中医传统功法联合远隔缺血适应治疗对脑卒中后轻度认知障碍患者安全有效,能够改善整体认知功能,提高日常生活能力及生活质量。

当年轻人开始打八段锦

从“一杯冰美式”到“保温杯里泡枸杞”,从“今晚去蹦迪”到“组团去推拿”,这一届的“脆皮青年”们似乎突然醒悟,纷纷放下手中的咖啡杯,开始收看中医药养生类节目,追捧起古老而神秘的中医养生之道。在这股养生新潮流中,作为中华传统健身功法的八段锦也火了起来。年轻人纷纷加入“左右开弓”“摇头摆尾”的队伍,掀起了全网“跟练八段锦第100天”的打卡热潮。

中医传统功法八段锦干预治疗失眠的系统评价和Meta分析

目的:系统评价中医传统功法八段锦干预治疗失眠的临床疗效。方法:计算机与手工检索中国期刊全文数据库、万方数据知识服务平台、维普中文科技期刊全文数据库、中国生物医学文献服务系统、Web of Science、PubMed、Cochrane Library,检索内容为建库至2021年5月28日所有公开发表的中医传统功法八段锦干预治疗失眠的临床随机对照试验研究。文献采用EndNote软件进行管理与筛选;纳入文献的信息分别由两名研究人员单独提取,纳入文献根据改良版Jadad量表进行质量评价,采用Cochrane工具评估风险偏倚;对纳入研究的结果采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析。结果:共纳入8项临床随机对照试验研究,合计650例受试者。Meta分析结果显示,与对照组的常规方法治疗相比,试验组以中医传统功法八段锦干预治疗失眠的临床总疗效、匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)评分改善情况、焦虑自评量表(Selfrating Anxiety Scale,SAS)评分改善情况均优于对照组(均P <0.000 1)。结论:中医传统功法八段锦干预治疗失眠在临床总疗效、改善患者睡眠质量方面均优于对照组。但鉴于该系统评价纳入的临床研究的方法学质量一般,可能影响到结果的可靠性,期待更加高质规范、设计严谨的临床随机对照试验证明中医传统功法八段锦干预治疗失眠的优势。

中医优质护理联合传统保健运动八段锦对老年糖尿病患者情志及糖脂代谢水平的影响

目的观察中医优质护理联合传统保健运动八段锦对老年糖尿病患者情志及血糖、血脂代谢水平的影响。方法将2016年6月—2018年6月收治的84例2型老年糖尿病患者随机分为对照组与观察组,各42例。在常规治疗的基础上,对照组给予中医优质护理干预,观察组在对照组基础上给予八段锦第一、三式保健运动干预。观察2组患者干预前和干预3个月后焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)评分、糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹及餐后2h血糖、甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)等指标。结果干预3月后,观察组患者SAS、SDS评分低于对照组(P<0.05)。干预后2组患者HbA1c、空腹血糖、TG、TC指标均较干预前下降,且观察组指标改善幅度优于对照组(P<0.05)。结论中医优质护理结合传统保健运动八段锦可改善老年糖尿病患者情志,改善患者血糖及血脂控制情况。

从现代研究探讨中医传统功法——八段锦防治新型冠状病毒肺炎的思考

中医传统功法——八段锦作为中医药传统非药物特色疗法手段,作用机制有调形、调息、调心,已经广泛应用于肺系及相关疾病的防治工作中,具有治病、防病等保健作用。在此次新型冠状病毒肺炎疫情中,中医药的作用受到了高度重视,作为其重要组成部分之一的中医传统功法——八段锦疗法也应用到抗疫一线。文章从临床研究和基础研究方面总结八段锦防治肺系疾病的现代研究,并结合中医八段锦防治新型冠状病毒肺炎临床实践进行思考,以期为八段锦在此次疫情中发挥更大作用提供参考和借鉴。

中医传统运动在糖尿病防治中的应用

近年来糖尿病的发病率逐年上升,运动疗法作为糖尿病基础治疗方法,是糖尿病治疗中不可或缺的五架马车之一。具有浓厚中医学理论基础的中医传统运动项目,如八段锦、太极拳、五禽戏和易筋经,在糖尿病运动干预疗法中正逐步得到应用。现代研究发现,中医传统运动在改善糖尿病危险因素、调节血糖、延缓并发症发生等方面收到较好疗效,适宜进一步推广并深入研究。

中医传统疗法干预运动员腰肌劳损的疗效分析

耳穴压丸、八段锦训练、纯艾条盒灸3种简便中医传统疗法通过两两组合,分别干预A、B、C 3组共30例运动员腰肌劳损患者的疗效,结果显示3组患者在干预后其各项指标均向好的方向发展(P<0.05或P<0.01).组间比较VAS、CODI评分差异一致,A组与B组及B组与C组相比差异显著(P分别为<0.01和<0.05);腰椎后伸与左屈差异也一致,A组与C组及B组与C组相比差异显著(P<0.05或P<0.01),其余指标组间比较差异均不显著(P>0.05).这表明3种简便中医传统疗法两两组合后均能缓解运动员慢性劳损患者的疼痛,改善日常生活能力,增加腰椎关节活动度,并增强腰背肌肌力.

中医导引术在传统肺康复中的应用

中医导引术作为传统肺康复治疗慢性肺系疾病的中医特色治疗方法,其运用理念是以调息为主导带动调身与调心同时进行,使人体的形、气、神三者合一达到最佳的养生状态。调息是为行气,气行则息畅,调息行气法在中医导引术易筋经、八段锦、五禽戏、太极拳中的运用对于传统肺康复有明显的作用,且在这些功法锻炼中较重于肢体动作与呼吸的节律和频率的配合,使引纳清气、吐出浊气的功能发挥正常,从而起到养生防病、缓解疾病发展的作用,并对呼吸系统疾病症状的改善有明显疗效。

中医传统功法应用于失眠患者的研究进展

综述中医传统功法在失眠患者中的研究进展。八段锦、五禽戏、太极拳等中医传统功法在失眠患者的治疗和保健中有不可忽视的特色和优势。目前对太极拳、八段锦和五禽戏的研究较多,其它特殊功法较少。中医传统功法种类繁多,但存在样本量较小、干预时间较短、缺少治疗机制方面研究等问题。因此,亟待采取针对性措施,并制定运动指南,为失眠患者提供指导。

我国中医传统功法治疗膝骨性关节炎的研究现状及热点

目的了解我国中医传统功法治疗膝骨性关节炎(KOA)的研究现状及热点。方法运用CiteSpace软件对CNKI收录的中医传统功法治疗KOA的相关文献的作者、研究机构及关键词进行可视化分析。结果共纳入65篇文献,发文量最多的作者和研究机构分别是仲卫红(4篇)和福建中医药大学(13篇)。绘制了作者合作网络图谱、研究机构合作网络图谱、关键词共现网络图谱和关键词聚类的时间视图,共得到4个聚类。结论中医传统功法治疗KOA领域发展速度缓慢,存在作者与研究机构合作意识薄弱、研究类型单一、研究地域差异等不足。太极拳和八段锦是近十年比较热点的研究功法,主要集中于对KOA患者临床效果的观察,以及对疼痛改善效果的关注。

中医传统运动在心肌梗死心脏康复中的临床应用进展

对中医传统运动八段锦、太极拳在心肌梗死心脏康复的研究进行综述,指出中医传统运动对心肌梗死心脏康复有良好的作用,但应用不广泛,尚需大样本、长期随访的临床数据去探索出一套适合我国国情的中西医结合康复方案。

中医传统功法对心理性勃起功能障碍的辅助治疗作用

中医传统功法由来已久,在人们的防病保健领域发挥着积极的作用。随着社会环境改变和生活压力的增大,心理性勃起功能障碍发病率逐年升高,对家庭幸福和生活质量产生影响。中医传统功法在锻炼中主要以腰部为重点,具有调畅情志、固肾强腰、舒筋活血的作用,在单一治疗无法取得满意疗效时,加以中医传统功法来进行辅助治疗,往往能收到良好的效果,为心理性勃起功能障碍患者提供了一套可靠的传统治疗方法。

“八段锦”的练习特点

为使青少年学生掌握行之有效的民族传统的养生法和健身术,进一步弘扬祖国优秀体育文化,目前中学体育教材中,已把“八段锦”等民族传统健身法列为教学内容。但教学中普遍存在与广播操练习方法混淆的现象,本文着重从6个方面,分析“八段锦”的练习特点。从动作力量看,广播操要求动作刚健有力,动作过程中力的作用点变化不大。

习练中医传统健身运动成时尚,如何选择

前段时间,郑恺和妻子苗苗上综艺节目的时候,一起习练八段锦的画面引得不少网友点赞。细心的读者不难发现,作为中医经典传统健身运动的代表,八段锦逐渐成为受年轻人追捧的时尚运动。国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定的《中国公民中医养生保健素养》的“运动养生”专项中,建议通过习练太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统保健项目来维护健康,增强体质,延长寿命,延缓衰老。

中医元素吸引外国宾朋 中医文化融入百姓生活 2017北京外语游园会——中医药板块活动素描

10月28日、29日,北京气温骤降、寒风凛凛,但2017北京外语游园会依然在北京朝阳公园如火如荼地进行着。其中,由北京市中医管理局承办,《中医健康养生》杂志社协办的中医药板块,成为活动现场中外游客的＂健康热身区＂,被围得水泄不通。本次以＂中医药助力‘一带一路’民心相通,共促繁荣发展＂为主题的2017北京外语游园会——中医药板块活动,邀请中外游客共同参与,成为外语游园会上的亮点。

以太极拳为主的中医传统运动在心脏康复中的作用

运动是心脏康复的核心要素,基于运动的心脏康复可降低心血管疾病的发病率及病死率。由于国家和地区差异,目前心脏康复国际指南在运动强度及运动检测两方面尚未取得共识。综述以太极拳为主的中医传统运动在心脏康复过程中的作用相关的研究证据,表明此类运动强度适中、干预过程安全,可降低血压、血脂等心血管疾病危险因素水平,增加运动能力,改善焦虑、抑郁状态而发挥身心兼顾的作用,并通过干预冠心病、慢性心力衰竭、房颤等心血管疾病,提高患者生活质量、降低其发病率和死亡率。认为以太极拳、八段锦等为代表的中医传统运动运用于心脏康复具有一定的可接受性、可行性及经济性,并可为推进心脏康复运动发展提供思路。

八段锦在冠心病心功能不全患者康复中的作用研究进展

近年来,心血管疾病已成为威胁人类生命健康的“首要”杀手,其中冠心病心功能不全占据重大比例,是一种具有高发病率和病死率的心血管疾病。随着心脏康复医学的开展,在改善冠心病心功能不全患者的生活质量及预后转归等方面取得较好疗效。运动康复疗法逐渐成为心脏康复的核心疗法,八段锦是具有中医特色的传统运动疗法,近年来受到广泛关注。本文就近年来有关八段锦在冠心病心功能不全患者康复的研究进展进行探讨。

中医传统功法应用于2型糖尿病患者的研究进展

本文对中医传统功法在2型糖尿病患者中的研究进展进行了综述。中医传统功法如八段锦、太极拳、五禽戏对2型糖尿病患者在血糖和糖化血红蛋白的控制方面都有积极的作用，其中对八段锦的研究最多，此功法还对2型糖尿病患者情绪、睡眠等方面有积极影响，但这些功法作用机制方面的研究少见。易筋经、六字诀应用于2型糖尿病患者的研究较少，可能与其功法的流传与普及度较低有关。由于中医传统功法种类繁多，其运动形式多种多样，因此需要制定运动指南，在运动强度、频率、时间等方面对患者进行指导。