八段锦结合中医健康养生教育对大学生健康危险行为干预效果研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对八段锦结合中医健康养生教育的综合模式对大学生健康危险行为的干预效果进行分析,探寻减少我国大学生健康危险行为的适宜方法.结果显示:(1)实验结束时,饮食方面健康危险行为、体育锻炼、睡眠方面和久坐不动、不良心理和疾病行为与实验前相比存在非常显著性差异(P<0.01),BMI指数和每天使用电脑8 h以上组别学生比例与实验前相比均存在显著性差异性(P<0.05),各违规行为与实验前相比呈现不同程度的差异性.与实验前相比,每周固定运动3次以上和每次运动30 min以上学生比例提高33.00%和70.00%,从不吸烟和不饮酒比例增加22.00%和15.00%;每天使用电脑6 h以上者由实验前的41.00%下降到25.00%.(2)虽个别健康危险行为半年后有所反复,但比例大幅度低于实验前,且与实验结束相比均不存在显著性差异(P>0.05).结论:综合干预模式能舒缓大学生情绪、增强学生体质,对减少大学生健康危险行为的发生效果显著且可持续性强.

株洲市养老机构老年人健康状况及中医健康养生需求分析

目的:调查株洲市养老机构老年人健康状况及中医健康养生需求。方法:采用自行设计问卷,通过整群抽样的方法,对株洲市10家养老机构279名老年人进行调查,主要涉及一般资料、慢性疾病患病情况、生活自理能力、医疗服务需求、中医健康养生需求等方面。结果:株洲市养老机构老年人患病时应对方式与其慢性病患病年限相关(P<0.05);每日服药种类数量对服药依从性的高低具有显著影响(P<0.01);就诊机构偏向受户口性质、经济来源及慢性病患病年限多重因素影响(P<0.05);中医特色技术治疗服务需求及中医膳食指导需求主要受文化程度及医疗费用支付方式的影响(P<0.05)。结论:株洲市养老机构老年人慢性病高发,且病程较长。其医疗服务需求、中医健康养生需求受多种因素的影响,难以得到满足,需通过多途径多手段协同改善。

新时代复杂性思维范式下的中医健康养生探析——兼论其对健康中国建设的意义

健康养生是人类生存最基本的需求,也是追求全面发展的重要指标。随着新时代社会化程度提高和生活节奏的改变,人体生命的存在和养护变得越来越复杂多样,因而拥有复杂性思维范式是确保人们合理养生的逻辑前提。中医健康养生是基于复杂性思维范式之上认识生命健康本质,主要在于对人体生命活动中的整体性、系统性、动态性、相感性、相关性、可测性等特征有着合理的解读,运思出重视整体动态性、关系求衡性和直觉自能性等复杂性思维范式的养生理念,内涵着生命健康取向的整体性、多元性、个体性的价值取向。通过分析和把握中医复杂性健康养生所蕴涵的有利资源,对健康中国建设具有重要的现实意义,能够在卫生资源、文化资源、生态资源为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴做出应有的贡献。

浅析中医药健康养生文化的传承与发展——以漳州地区为例

中医药健康养生文化是先人留下的一笔宝贵文化财富,对“健康中国”战略和“大健康”理念的贯彻落实具有重要的推动作用。在漳州地区,中医药健康养生文化以药膳和中药炮制为主要载体传承发展。从以赛促建、四方合作这两个方面分别探索药膳和中药炮制的发展路径,助力漳州中医药健康养生文化的整体可持续发展模式构建。

高职药学类专业毕业生中医养生健康信息素养现状调查——以山西药科职业学院为例

目的调查高职药学类专业毕业生中医养生健康信息素养水平,分析其影响因素,为开展中医养生健康信息素养教育提供参考。方法对中药学、药学和中药制药专业毕业生进行问卷调查,采用多元线性回归分析毕业生中医养生健康素养的影响因素。结果药学类专业毕业生中医养身健康信息素养量表总分为(130.02±16.73)分;多元线性回归分析结果显示,专业、是否学过中医养生课程和是否认可中医养生文化是药学类专业毕业生中医养生健康信息素养的主要影响因素。结论药学类专业毕业生中医养生健康信息素养处于中等偏上水平,需要进一步完善专业培养体系,深化课程教学改革,增强中医药文化自信,加强学生中医养生保健知识与技能的实践运用,以提高毕业生中医养生健康信息素养水平。

论中医药健康养生文化创新取向和路径探析

新时代随着人们生活质量的提高,人们都更加重视健康养生。而中医药文化又是我国几千年传统文化中留下来的精髓。习近平总书记曾经在全国卫生与健康大会上明确指出要实现中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展,因此本文拟打算以此为背景分析当前我国中医药健康养生文化创新发展的重要意义、存在的问题原因,及国外发展的经验和借鉴,提出改善措施,旨在为今后实际推动其双创发展奠定理论基础。

论中医药健康养生文化的哲学基础和当代价值

中医健康养生文化在中国传统文化的土壤中产生,在中国古代哲学和中医基本理论指导下形成和发展。中医药健康养生文化与古代哲学、儒家文化、佛家文化、道家文化等多种思想文化形态相互碰撞,彼此交融渗透,互为影响,相得益彰,表现在多方面,比如与《周易》在生命精神、天人相应、未病先防等;与儒家在以仁为本、以和为贵、以德修身等;与道家道法自然、返璞归真等;与佛家动静结合、尚精守神等多方面,最终形成了独具特色且又优势突出的传统医学体系。因此,深入挖掘中医药健康养生文化的哲学基础,对于实现创造性转化、创新性发展中医健康养生文化,增进中华民族文化自信,增进人民群众健康福祉有着深远的历史意义和重大的当代价值。

刍议中医药健康养生文化的理论原则和经验方

中医药健康养生文化,是中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验的结晶。中医药健康养生文化在长期传承发展实践过程中,呈现出一系列健康养生文化理论形态,同时在中医药健康养生文化理论的指导下,逐步形成了完备的中医药健康养生经验方法,本文从“预防为主,扶正避邪”“天人合一,顺势而养”“动静结合,形神共养”“中和适度,阴阳平衡”等方面探索中医药健康养生文化的理论原则,从运动养生、精神养生、饮食养生、药物养生、经络养生等角度展示中医药健康养生文化的经验方法,旨在传承发展中医药健康养生文化,为今后推动双创发展奠定理论和实践基础。

“治未病”理念下的中医药健康养生文化“双创”

"治未病"理念蕴含着丰富的健康养生医学思想,对中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展有重要的意义。随着时代的变化,健康养生越来越被重视,"治未病"理念是健康养生文化的灵魂,在治未病"理念指导下探讨中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展是顺应时代发展的要求。通过对中医药健康养生文化主要影响因素进行分析,进而以"治未病"理念为指导思想,从完善政策管理和运行机制、提高群众对中医药健康养生文化的多方位认识、培养中医药健康养生文化人才队伍、开展中医药健康养生文化的传承创新等方面论述如何进行中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展。

中医健康养生思想在提升疾病整体管理水平中的应用

目的:探讨利用中医健康养生思想提升疾病整体管理水平。方法:选择2019年4~12月医院收治的70例消化内科疾病患者为研究对象,随机均分为对照组和观察组,每组35例。对照组采用常规专科疾病管理模式,利用权威的临床疾病相关评价指标及标准进行病情评估,制定个性化管理方案,或按照单病种临床管理路径进行管理。观察组将中医健康养生思想纳入专科管理中,遵循因人养生、体质养生、因时养生的原则,协调脏腑、通畅经络、清静养神、调息养气、综合调养。比较两组患者对中医养生健康信息的认知能力、获取能力、评价能力、应用能力情况,评价并比较两组患者疾病整体管理质量。结果:观察组对中医养生健康信息的认知能力、获取能力、评价能力、应用能力等评分,均显著高于对照组(P<0.05)。观察组患者对专业技能、健康宣教、注意事项告知、医患沟通等项目评分,均显著高于对照组(P<0.05)。结论:利用中医健康养生思想审视疾病整体管理,能够提升医务人员对中医养生的认知和掌握水平,提高专科管理质量。

新媒体时代中医健康养生类宣教视频受众需求调查分析

目的:探讨和研究新媒体时代中医健康养生类宣教视频受众需求调查,并且根据需求给予干预措施,探讨其实施效果。方法:将某医院2021年4月—2022年10月的166例老年病科患者作为研究对象,分为对照组和观察组,每组83例。对照组采用常规管理,观察组采用中医健康养生类宣教视频干预方法。比较两组患者的自我护理行为能力情况、整体康复效果评价结果、心理健康状态评分情况。结果:观察组患者的自我护理行为能力评分高于对照组(P<0.05)。观察组患者的整体康复有效率高于对照组(P<0.05)。观察组患者的心理健康状态评分均优于对照组(P<0.05)。结论:新媒体时代老年患者对中医健康养生类宣教视频的需求较高,给予中医健康养生类宣教视频干预后老年患者的自我护理行为能力、整体康复效果、心理健康状态等均有较好的改善。

河南中医药健康养生小镇建设中的文化内涵提升——以豫西百草园为例

随着经济社会的发展和生活水平的提高,人们更加重视健康养生。而中医药文化又是我国传统文化中留下来的精髓。习近平总书记曾在全国卫生与健康大会上强调要实现中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展。而具有丰富中医药资源的特色小镇正是搭建中医药健康养生文化"双创"的重要平台。本文以此为背景分析中医药健康养生文化与特色小镇的有效融合,并结合国内外的经验借鉴,以河南省豫西百草园为例,分析河南中医药健康养生小镇建设的现状、存在的问题,以及文化内涵的提升策略。

社区慢性疾病患者中医养生康复健康教育需求的调查研究

目的:讨论研究社区慢性疾病患者对中医养生康复健康教育的需求,以及根据情况进行针对性健康教育的意义与重要性。方法:选取社区慢性疾病患者300例,对其进行中医养生康复认知情况、需求及获得相关知识等方面的调查,并对调查结果进行分析。结果:慢性疾病患者对中医养生康复知识的了解程度普遍较低,对于健康教育需求率高,对中医养生各方面知识需求率均>90%,主要包括对顺应四时养生规律、服药知识、疾病预防、养生食疗及作息规律等方面的知识需求较高。对健康教育方式的需求主要以专业医护人员进行教育、组织讲座和发放宣传手册为主;另外还可采取张贴海报、电视宣传等方式进行教育。结论:对社区慢性疾病患者进行中医养生康复健康知识宣传有利于使患者对疾病相关知识有更全面正确的认识,懂得进行自我保健、自我养生及预防疾病的知识。对其进行问卷调查可发现其对相关知识的需求及掌握情况,并根据所得结果采取针对性措施,提高老年患者预防疾病、自我保健的意识及能力,帮助其更好地控制疾病发展,改善生活质量。

中医药健康养生文化在景观设计中的应用策略研究

中医药健康养生文化是中国传统文化重要组成部分,随着中医药健康养生文化的宣传普及和民众对养生居住景观功能品质的提升追求,中医药健康养生文化内涵融入景观设计表达策略逐渐被推广,景观表达的实体应用已成为中医药文化宣传普及研究的重要手段。文章通过梳理中医药健康养生文化基础理论、类型及特征等相关知识,理清并挖掘出中医药健康养生文化物质载体及精神象征与景观设计之间的表达内容,提炼出中医药健康养生文化在景观设计中的应用途路与表达策略,更好推动中医药健康养生文化宣传与普及。

健康饮食,远离口腔癌

前不久,一则吃槟榔会导致口腔癌的新闻在朋友圈刷屏。口腔癌这一并不常见的疾病渐渐为人所知,令人惊讶的是,它竟然离大家并不遥远!预防口腔癌,在饮食上应该怎么做呢?

治湿气是中医特长

对于湿气,西医医生往往一头雾水.湿气是中医概念,既指病因,也指病态,中医对此有一套完善的防治方法.

“双创”背景下中医药健康养生文化发展问题与管理对策

目的:分析“双创”背景下中医药健康养生文化发展问题与管理对策。方法:随机选择医院2022年5月—2023年10月收治的100例心血管内科患者为研究对象,随机均分为对照组和观察组各50例,对照组实施常规管理,观察组临床管理中针对现实情况适当融入中医药健康养生文化,观察两组患者管理前后的中医药健康养生文化认知水平、中医症状、心功能数据指标等。结果:管理前两组患者的中医药健康养生文化认知水平、中医症状积分、心功能数据指标等比较差异不显著(P>0.05)。管理后观察组患者在中医药饮食、起居、睡眠、情志等方面的健康养生文化认知评分显著高于对照组(P<0.05)。管理后观察组患者在胸闷气短、疲倦乏力、呼吸困难、心悸不宁等方面的中医症状积分显著低于对照组(P<0.05)。管理后观察组患者在心功能LVEDD、LVESD等方面的数据指标显著低于对照组(P<0.05),管理后观察组患者在LVEF方面的数据指标显著高于对照组(P<0.05)。结论:在“双创”背景下,临床管理中针对现实情况适当融入中医药饮食、起居、睡眠、情志方面的健康养生文化,对患者中医药健康养生文化认知水平的提升具有良好效果,不仅对促进中医药健康养生文化发展具有积极意义,而且对患者中医症状也可以带来明显改善作用,可以有效促进其心功能恢复。

黑龙江省中医药健康养生文化传播现状与对策研究

黑龙江省中医药健康养生文化作为黑龙江省特色文化之一,其拥有自然资源、历史文化等独特的发展优势,具有较为良好的发展前景和应用前景。但资源缺乏有效的利用,宣传和传播的人才缺失与传播意识薄弱等劣势很大程度上阻碍了黑龙江省中医药健康养生文化的传播。因此,应利用互联网平台和新媒体资源扩大传播范围,精准定位用户,把握用户心理,从人才、产业、意识、模式入手,结合地域优势、资源优势,形成健康养生文化传播的产业经济链,对黑龙江省中医药健康养生文化进行多方面、多角度、多平台的有效传播。

巧治“最熟悉的陌生病”——感冒

每到季节交替的时候,很多人容易患上感冒.这时候,鼻子仿若一汪泉眼,鼻涕冒个不停;有时它就像加了一堵厚墙,任想尽各种办法,就是不通气;还有的人会出现发热、头痛、全身酸痛等症状,甚至双手无力,走路摇晃.感冒可以说是最常见的疾病,却也是“最熟悉的陌生病”.

温暖与光明的红衣使者——火

对于少火,应该“法于阴阳、和于术数”地去养护;对于邪火,应该运用清法、下法、消法等方式抑制它、熄灭它、祛除它.