中老年人饮食养生“热线”问答(之六)——饮食与老年人便秘

便秘为什么老年人多发?所谓便秘,是指多日不排便的一种十分难受而又痛苦的状态.便秘大致分为大肠型和直肠型两种.老年性便秘绝大多数为大肠型的.这是由于老年人大肠的肌力下降,蠕动减弱所致,医学上将其称为肠道弛缓性便秘.直肠性便秘多是因排便习惯突然改变而引起的,如早起床后,一般人都有便意.但若忙于他事而无暇上厕所。