运动量与运动强度对中周期肌肉肥大训练的影响

周与周之间的进展通常是4~8周(恢复周之前)肌肉肥大训练计划中的主要形式之一。运动量和运动强度对骨骼肌肥大产生影响。是否应该每周增加更多的重量、增加重复次数或增加整套动作的组数以提供最佳的肥厚性超负荷,当前研究认为组数的增加可能是最受支持的,而重复次数与重量增加之间的权衡尚不明确。运动量应成为设计旨在促进最大肌肉肥大的中周期进展中的主要变量。

短跨运动员大赛前短期强化中周期的训练安排

大赛前的短期强化中周期训练，是运动员参加大赛前必不可少的一个训练阶段。它的好坏直接影响运动员在大赛中的水平发挥。因而，如何设计和安排这一阶段的训练不仅对运动员竞技状态的形成有至关重要的影响，而且也对运动员的体力恢复有关键性的作用。大赛前的短期强化又要使运动员在心理、气候、场地环境以及大赛的赛次安排上都有所适应。但大赛前的短期强化中周期的训练不同于其他训练阶段的训练，在安排时要充分考虑到运动员的身体情况和其训练特点，以及大赛举办地的气候、场地、比赛时间和赛次安排等情况．这样，才能确保大赛前短期强化中周期训练的效果和质量。

游泳运动员赛前中周期的专项训练研究

为了提高游泳竞赛成绩,有必要对游泳运动员赛前训练内容进行研究,并为高级短距离游泳运动员在赛前中周期的专项训练内容提供依据。采用实验法,将准备参加西伯利亚联邦大区冠军赛的16名高级短距离游泳运动员分为实验组和对照组,实验组的训练课按编制的赛前专项训练方法进行,而对照组的训练课则是按照通常的训练方法进行。结果表明:解决游泳竞赛成绩不高的途径之一是完善短距离游泳运动员赛前训练的内容,并由此消除运动员出现的不良状态,有助于形成最佳赛前状态和提高比赛成绩。通过优化每一个小周期训练负荷量和强度的计划来完善赛前训练。借助于2次比赛对本实验训练安排进行了检验,在2次比赛中,实验组的所有运动员都展示了很好的成绩,从而得出结论:本实验设置的赛前训练内容对游泳运动员的训练实践具有推广价值。

如何根据女运动员的月经周期规律安排中周期训练

作者根据多年从事女运动员训练的经验,并结合女运动员的生理规律和特点,较全面地论述了如何根据女运动员月经周期规律安排中周期训练。并根据几种不同的月经周期类型阐述了相应的训练方法和措施,对女运动员的训练有重要的参考价值。

用中周期面波资料作全球M_W≥4.5中强地震的CMT分析

给出了计算中强地震矩心矩张量(CMT)解的一种新方法。在这种新的算法中,对标准的哈佛大学CMT方法做了修正,用中周期面波反演震源参数。在最新的全球相速度分布图上,用内插法可以获得周期40～50s的远震面波的频散曲线。用已知震源机制的20个中强地震(5.2≤M_W≤7.2)对这种方法作了检验。由新方法求得的震源机制和以前得到的结果相似,甚至对于叠加了噪音且震级较小的模拟地震(M_W～4.5)也是如此。这种反演方法被应用到1993年的克拉马斯福尔斯主震和余震序列上,经与以前的结果相比较效果非常好。用新的分析方法给出了1995年前半年发生在希腊及其周围地区肘M_W≥4.5地震的震源机制解。

速度滑冰大周期和中周期训练

进入90年代,速度滑冰发展很快,由于训练场地条件的改变,冰上训练时间平均延长了两个月,室内冰场更是可以长年使用,这样就会引起速滑传统的年大周期训练计划的改变,双周期或多周期训练计划有可能代替传统的年大周期计划。

如何安排中周期

通常大周期由准备期,竞赛期与过渡期三个阶段组成,持续时间为半年或一年;而大周期又是由数个结构与内容不同的中、小周期组成。准备期中的中周期准备期的第一阶段由两种类型的中周期组成:诱导性中周期与基本中周期。第二阶段则由控制、准备、完善与赛前类型的中周期构成。

时空秘说(六)——长周期2010年1月,中周期06年7月

2005年6月起,进入第五个57月坤卦周期第一周期起源于1986年9月,至1991年4月。运行56个月。第二周期从1991年5月(104点)至1996年1月512点。运行57个月。第三周期从1996年2月至2001年9月1873点。运行56个月。第一至第三周期共运行169个月。169是乾卦周期数。第四周期从2001年10月至2005年5月,运行56个月。第五周期从2005年6月起,假设运行57个月,则至2010年1月。若是,则第一至第五周期共运行282个月。(1986/09---2010/01)这是一组长期循环的对称性组合。

万物皆为数(九十二) 中周期揭秘

时间是一个抽象的概念,只有与空间融合一起,与物质融合一起,才具有实质性的内容。换言之,时间主宰着物质的发展变化进程,从而决定变化的结果。

步枪项目中周期的训练

1 前言训练计划的制定,必须遵循运动训练的原则。射击运动员成绩的提高,同样也必须遵循一定的规律,采取一定的形式,逐步向前发展,这种形式就是训练的周期性。就现在与过去相比,一年中的比赛次数与过去较大增幅,过去一年中只有一两次比赛。

在举重运动准备期的中周期基础训练中采用一天训练三次的课计划

在培养训练举重运动员的过程中,在各种不同的训练方法的影响下,将导致运动员机体的内部结构合理地改变着,这样的变化能够促使机体内部结构达到一个新的机能水平,以至达到运动成绩不断增长的目的。要想使机体达到一个新的机能水平,必须在训练计划中不断地加大运动量。实践证明,加大运动量可以采用各种不同的方法,如t计算运动量和强度的增长幅度,增加训练的次数和难度。

中国房地产投资波动对经济周期的影响研究

房地产市场的剧烈波动,会对宏观经济造成巨大冲击,研究房地产周期与经济周期的关系,对于调控房地产市场的剧烈波动、制定更优的宏观经济政策有着重要意义。文章构建了关于房地产投资和经济周期相关时间序列的单变量和多变量UC计量模型,运用1992—2014年的数据,对中国房地产投资波动对经济周期的影响进行了分析。研究结果表明,房地产投资短周期和中周期与国内生产总值周期较为接近,其中短周期拐点先于经济周期,可以此预测经济周期波动;中周期两者非常接近;长周期上,房地产增长趋势与国内生产总值增长一致;短期内房地产市场的波动能通过固定资产投资引发整个经济的波动。最后针对研究结论,提出了适当发挥房地产业的积极作用,促进宏观经济的顺利转型等政策建议。

骨骼肌肥大训练的中周期研究进展

训练者应该每周增加杠铃的重量,还是重复次数的训练,亦或是增加整套系统的训练内容来提供最高值负荷是一个值得思考的问题。文章认为,在肌肥大的训练中,增加训练负荷量比增加负荷强度更重要。因此,本文建议,教练应在设计中周期训练过程时,将负荷量作为主要关注的变量。

物理问题中周期性试题探讨

在高中物理问题中,若遇到匀速圆周运动、简谐运动、波动、交流电等问题均属周期性多解问题,在没有约束条件时,这类问题皆有无数组解,学生在解答时,由于考虑问题不周到,常会漏解,从而失去解的完备性.这类问题在高考物理试题中时有出现,反映学生对物理规律的理解程度、分析与综合能力以及思维层次的高低.因此掌握解答此类题型的方法和技巧是十分重要的,本文略举数例说明之.

中美房地产周期波动特征的比较研究

文章运用H-P滤波将1998-2010年中美房地产季度价格指数的周期波动项分离出来后，对周期波动的协同性和测度指标进行了分析。结果显示中美房地产周期波动项有中等强度相关关系，并呈现出逐渐增强的趋势；测度指标分析认为中国房地产波动性强于美国，具有向上发展的长期趋势，而美国房地产发展较稳定，处于下行发展阶段。

脑卒中全生命周期健康管理对脑卒中患者预后的影响效果分析

目的分析脑卒中全生命周期健康管理对脑卒中患者预后的影响效果。方法选取郑州人民医院全科医学科2019年1月至2020年1月收治的80例脑卒中患者为研究对象,利用随机数字表法分为对照组和观察组,各40例。对照组采取常规康复管理,观察组采取脑卒中全生命周期健康管理,比较两组患者管理前后的Barthel指数、Fugl-Meyer评分、生存质量评分及改良Rankin量表评估结果。结果管理后,观察组的Barthel指数、Fugl-Meyer评分、生存质量评分均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组的改良Rankin量表评估结果优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论脑卒中全生命周期健康管理有助于改善脑卒中患者预后、提升其生活自理能力及运动能力。

评《社会主义经济中周期与危机调节》

《社会主义经济中周期与危机调节》(法国社会科学高等研究院出版社1987年版)一书,由B·夏万斯主编,这部著作收进了西方和东欧经济学家提交给社会科学高等研究院工业化方式研究中心1986年3月讨论会的十二篇论文。这些论文论述了社会主义经济中周期波动的存在、根源、以及同80年代危机的联系。作者们揭示了所考察国家(东欧各国、中国和古巴)的主要经济变量在变化中的深刻波动,从而证实计划化模式的神话已经过时。社会主义经济如同资本主义经济一样,也存在波动和危机。但是,这些现象的根源各有不同。

跟着中周期的潮流上升的日美欧经济景气——从八十年代后期到九十年代同步上升

一、景气周期的三个类型景气周期,特别是与民间投资动向密切相关的景气周期,有三个类型:第一、库存投资;第二、设备投资,尤共是与机械有关的设备投资;第三、与建筑有关的投资。这三个类型的投资,其调整的方法是不同的。

时空秘说(四)——长、中、短三条周期链

沪股有长中短三条周期链。(参见图一)长循环周期:56月土1个月(55至57月)。属艮卦57周期;中循环周期:37月土1个月(36月至38月)。属巽卦37周期;短循环周期:20月土1个月(19月至21月)。属震卦19、艮卦21周期。

细胞周期激酶抑制因子4基因座中反义非编码RNA在急性髓细胞性白血病中的表达及与患者临床特征的关系

目的探讨细胞周期激酶抑制因子4基因座中反义非编码RNA(ANRIL)在急性髓细胞性白血病(AML)中的表达及与患者临床特征的关系。方法选取82例AML患者,作为观察组,依据患者病情分为初治组(n=53)、缓解组(n=19)和复发组(n=10),另选取31例非血液病健康者,作为对照组。采用实时荧光聚合酶链反应(PCR)检测各组受试者骨髓ANRIL m RNA的相对表达量,并分析其与AML患者临床特征的关系。结果观察组、初治组、缓解组、复发组患者骨髓ANRIL mRNA的相对表达量均明显高于对照组(P﹤0.01)。复发组患者骨髓ANRIL m RNA相对表达量明显高于缓解组和初治组(P﹤0.01),缓解组患者骨髓ANRIL mRNA的相对表达量明显低于初治组(P﹤0.01)。血小板计数﹤20×10^(9)/L、疾病进展、预后未缓解或缓解后再复发AML患者骨髓ANRIL mRNA相对表达量分别明显高于血小板计数≥20×10^(9)/L、疾病无进展、预后缓解患者(P﹤0.01)。结论ANRIL在AML患者中高表达,其表达水平能反映患者的疾病严重程度,可指导临床诊疗。