中国划艇队2014年冬训运动负荷特征解析

采用文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等研究方法,对中国男子划艇队2014年冬训负荷特征进行分析。结果表明:此次冬训分为基础能力恢复、高原训练提升、专项强化训练3个阶段;训练负荷以有氧能力训练为目标,训练量为前期逐步加大,而后随着训练强度的提高及比赛的临近逐步减小;各阶段水上训练以Ⅱ级强度训练为主,随冬训的深入训练强度明显上升;力量训练前期重视最大力量的基础性练习,后期加强力量耐力训练。

国家皮划艇队备战伦敦奥运会血乳酸监控训练应用研究

通过文献资料法、实验法、数理统计和比较法对国家皮划艇队备战伦敦奥运会时运用血乳酸监控训练进行了研究,分析了血乳酸在多种训练中的运用结果,研究认为不同距离水上训练后的成绩和血乳酸的变化结合分析可准确评价运动员机能水平,可找到相关性较高的训练距离等。