有氧健身舞对单纯性肥胖中年女教工血脂成分及内分泌激素的影响

为观察有氧健身舞对单纯性肥胖中年女教工血脂成分及相关激素的影响,将40名单纯性肥胖中年女教工随机分为人数相等的实验组和对照组,进行了为期一年的干预实验。结果表明,实验组体重、体重指数、体脂百分比、腰围、臀围较实验前和对照组明显降低(P<0.05);血脂成分改变,即:TG、TC、LDL-C和apoB100含量显著性下降,HDL-C、apoAI较实验前明显升高(P<0.05);血胰岛素和瘦素水平显著降低,皮质醇含量显著升高(P<0.01)。长期系统的有氧健身舞锻炼能使单纯性肥胖中年女教工体脂减少,血脂成分改变,身体成分趋于合理化,并可起到调节异常内分泌代谢的作用。

普通高校中年女教师体育锻炼及心理健康现状的调查

通过文献资料、问卷调查等方法,对目前湖南省多所普通高校中年女性教师的体育锻炼进行调研,初步探讨了高校中年女性教师体育锻炼与其心理健康的关系,论述了体育锻炼对高校中年女性教师身心健康状况的影响。结果表明:(1)大部分高校女性教师不同程度参加各种体育锻炼,但每周3次以上的只占24.1%,且体育锻炼效果不明显,这可能与运动量过小有关。(2)高校中年女性教师心理健康水平明显低于全国成人组正常水平,其健康状况不容乐观。(3)不经常参加体育锻炼的高校中年女性教师心理健康水平明显低于经常参加体育锻炼者。

瑜伽运动对高校中年女教师身体锻炼效果的实验研究

运用文献资料法、实验观察法、数理统计法和逻辑分析法,对高校中年女教师瑜伽运动锻炼效果进行研究。针对目前高校中年女教师健身运动的现状和生理特点,以河北师范大学中年女教师为研究对象,通过一个学期的以瑜伽运动组合为练习内容的教学实验,对运动干预前后女教师的身体形态、身体机能和身体素质进行分析比较,结果显示瑜伽运动对改善和提高中年女教师身体健康水平的积极作用。

高等职业院校中年女教师的心理困扰及解决方略

高等职业院校中年女教师存在有比较严重的心理困扰。建立相应的心理支持系统、掌握心理放松技术和建立良好的人际关系是高等职业院校中年女教师应对心理困扰的基本对策。

忻州市城区中学中年女教师健身锻炼的现状调查

课题采用问卷调查法、文献资料法和数理统计等研究方法,对忻州市城区12所中学中年女教师健身锻炼的人口特征、学历结构、在校所担任的职务、月收入、健身锻炼年消费情况、健身锻炼所选择的项目、场所、健身锻炼的意识、认识与态度、健身锻炼的目的与动机等方面进行调查,分析讨论忻州市城区12所中学中年女教师参加健身锻炼过程中普遍存在的问题和困难。

湖南省高校中年女教师体育健身行为及影响因素研究

综合运用文献资料、调查访问等研究方法,对湖南省高校的中年女教师参加体育健身活动的动机、主要形式、空间选择、项目选择和影响因素等进行分析,为开展群众体育工作提供参考。

图书馆中年女馆员的身心健康及诊断

图书馆中年女馆员的职业工作环境、工作特点、自身生理因素以及人际关系对其健康的影响不容忽视,这就需要领导关心,和谐沟通;改善环境,适量运动;正确理解,自调心态等相应的解决策略。

“六段运动”对中年女科技工作者身体素质的影响

对中年女科技工作者坚持两个月“六段运动”锻炼前后身体素质、一般机能进行了测试。结果表明：锻炼后受试者握力、背肌力量增大，半分钟仰卧起坐、高抬腿走次数增多，转肩、立位体前屈幅度加大，原地纵跳摸高高度增加，声光反应时缩短，说明“六段运动”对人体身体素质有较大影响。

高职院校中年女教师面临的心理压力与自我调适

在改革开放的今天,高职院校中年女教师面临着来自社会、家庭、事业、身体等各方面的压力和挑战,心理上极易产生压力而影响她们的工作和生活。重视与分析她们当前所面临的心理压力,避免和减轻她们的心理困扰,对高职院校中年女教师工作与生活水平的提高有着十分重要的意义。

高校中年女教授心理健康分析及其对策

中年女教授是高校教学、科研的主力军之一,学校和家庭等多重角色的冲突成为她们人生中最复杂的矛盾之一。存在着工作压力感过强、内心矛盾冲突较大、心理负荷较重等心理问题,应该引起学校、社会和女教授自身足够的重视。重视心理健康并不只是为了减少、避免不健康心理现象的出现,更重要的是促进心理的充分发展,使和谐成为生活的主旋律,提高女教授的生存质量。

高校中年女教师余暇体育活动现状的调查研究

本调查运用文献法、调查法、数学方法和逻辑方法,对河南省33所高校中年女教师参与余暇体育活动的动机、频度、时间、项目、形式、场所进行调查研究,结果表明:高校中年女教师参与余暇体育活动的动机明确;活动频度和时间偏少;活动时间主要在傍晚;活动内容主要集中在舞蹈、健身操等运动量较小的项目上;锻炼以自发性为主;锻炼场所以不收费的公共体育场所为主。

中年女教师职业倦怠的预防策略研究

随着生活节奏的加快和工作压力的加大,中年女教师的职业倦怠已经发展成为群体性问题,对教育教学产生了重要影响,预防中年女教师的职业倦怠是一个重要课题。从个体、组织和职业发展三个维度进行了综合研究,提出了预防中年女教师职业倦怠的基本策略。

高校中年女教师职业倦怠之分析

高校中年女教师是社会的中坚力量，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们不但要为事业、家庭和子女而奔波，还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐。她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏较快。在当今的知识经济时代，高校中年女教师以她们特有的实力与风采行走在社会的大舞台，扮演着多彩的角色，闪烁着炽热的光彩。因此，关注高校中年女教师的身心健康，尤其职业倦怠是当前越来越受到重视的社会公众问题。

宁波市高校中年女教师体育锻炼现状调查及对策研究

本文采用文献资料、访谈、问卷调查和数理统计等研究方法，对宁波高校中年女教师体育锻炼现状进行调查研究。调查发现她们的健康状况不容乐观。对宁波市高校中年女教师参加体育锻炼人数比例、锻炼动机、活动项目、制约因素等方面进行调查分析，提出高校中年女教师参加体育活动的建议和方法。

高校中年女职工职业发展制约因素探究

制约高校中年女职工职业发展的因素主要是个人因素和外部因素。针对个人制约因素,中年女性应调整心态、积极应对,加强学习、提高综合素质。针对外部制约因素,需要健全男女平等的社会保障机制,强化对中年女职工的关爱和保护。

瑜伽对中年女知识分子自我效能感的影响

本文采用文献资料法、问卷调查法等方法研究中年女知识分子通过练习瑜伽运动使自身的身体形态和精神面貌得到提高过程.瑜伽运动是当今最为受追捧的体育运动之一,它不但受到年轻女性朋友的喜爱而且有很多中年女性朋友的青睐,特别是中年女知识分子的喜爱.本研究正是以此为切入点希望找出瑜伽运动对于中年女性自信心的提高表现在哪里,为我国女性朋友练习瑜伽运动提供一定的理论依据和参考.

高校中年女教师心理健康分析与思考

通过对高校中年女教师心理特点及其变化的分析，提出加强进行心理健康维护的建议。

本区中学中年女教师的心理压力成因调查与预防

目的调查本区中学中年女教师目前的心理健康状况,以探讨心理压力的成因,找出预防的方法。方法采用SCL-90自评量表和自制的问卷调查表对本区内的6所中学的850名中学女教师进行调查。其中,年龄40岁以上350名,设为中年组;40岁以下500名,设为年轻组。结果中学女教师的心理健康水平在强迫症状、焦虑、恐怖性和精神症状上与全国成人常模比较差异具有高度统计学意义(P<0.01)。在心理压力水平高的女教师中,中年女教师在身体状况、夫妻感情、子女教育方面的压力明显大于年轻女教师(P<0.01)。80%以上女教师认为心理压力过大与目前的应试教育有关。结论中学女教师的心理压力水平普遍偏高,其中,中年女教师在身体状况、夫妻感情、子女教育方面的压力更大。因此,提高中学女教师特别是中年女教师的心理健康水平,缓解中年女教师的心理危机刻不容缓。

论中年女教师的教学风格对学生性格的影响

教学风格是教师特有的品质。它有着独特性、多样性、变化性、高效性、自主性等特点,可以分为不同的类型。中年女教师作为一个比较特殊的群体,她们的教学风格有其特性,并且在授课时会对学生性格产生一定的影响。

中年女教师乳腺疾病普查335例结果分析

目的了解广州地区中年女教师(设定年龄为35～55岁)乳腺疾病的发病情况。方法普查采用乳腺彩超;肿瘤两项(甲胎蛋白、癌胚抗原)采用放免法。结果 335例中年女教师中彩超发现乳腺肿块8例,其中考虑纤维瘤5例,疑诊乳腺癌3例(0.09%)。乳腺轻度囊性增生323例(96.42%),中、重度囊性增生7例(2.09%),正常5例(1.49%)。甲胎蛋白异常5例,未发现癌胚抗原异常例。结论广州地区中年女教师乳腺囊性增生发病率较高。因2%～3%的乳腺囊性增生病的患者会发生恶变,故建议广州地区中年女教师每年行乳腺疾病普查一次,以利于乳腺癌的早期发现。