中年脑力工作者体成分和腰臀比的分析及其干预

了解中年脑力工作者体成分和脂肪分布情况并据此提出干预措施。方法:本文通过对80名中年脑力工作者的体成分测量和检查,计算BMI指数和腰臀比。按年龄递增分组,研究体脂%与腰臀比与年龄的关系。结果:BMI指数已全部超标,并且随着年龄的增长中老年脑力劳者的体质百分比和腰臀比在不断增加。结论:建议注意科学膳食的同时,加强身体活动,以消耗体内多余热量,减少脂肪的堆积,防止随着年龄的增加,体形变化而发生肥胖。

中年脑力工作者心肺机能分析及其干预

中年脑力工作者是国家的栋梁,作为社会上一个有代表性的群体,对他们的心肺功能进行深入的研究,并根据结果制定出科学的、有效的锻炼方法具有实际意义。从天津市中年脑力工作者入手,测试其心肺功能,并对其心肺功能所出现的结果进行深入、具体的分析,为以后的大众健身、科学研究提供依据。