目的:对比分析高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)对心血管患者血脂水平的影响,探究有氧运动改善心血管疾病危险因素的价值。方法:计算机检索PubMed、Cochrane Library、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献...目的:对比分析高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)对心血管患者血脂水平的影响,探究有氧运动改善心血管疾病危险因素的价值。方法:计算机检索PubMed、Cochrane Library、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献数据库(CMB)中关于HIIT和MICT对心血管危险因素影响的随机对照实验(RCTs)成果,检索时限为建库至2023年2月,通过文献质量评价提取数据,采用Sata15.0、RevMan5.3统计软件进行Meta分析。结果:纳入文献11篇,涉及受试者327名。实验组(HIIT)与对照组(MICT)相比,对心血管改善作用相近,对高密度脂蛋白(HDL-C)改善程度略优于对照组(WMD=0.062,95%CI,0.005-0.119,P=0.033),对低密度脂蛋白(LDL-C)改善程度无显著差异(WMD=-0.001,95%CI,-0.159-0.158,P=0.995),对总胆固醇(TC)改善程度无显著差异(WMD=0.021,95%CI,-0.177-0.220,P=0.834),对甘油三酯(TRG)改善程度不及对照组(WMD=-0.138,95%CI,-0.262--0.014,P=0.03),研究中没有提示明显异质性和发表偏倚。结论:有氧运动对心血管患者有益,HIIT在血脂改善方面对比MICT没有显著差异,并不能带来更大效益,但HIIT作为新手段,耗时短,效率高,有效降低心血管疾病风险,预防或延缓心血管疾病发展,在临床和亚临床中值得推广。展开更多
目的:系统评价高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对代谢综合征(MetS)危险因素影响的干预效果。方法:检索PubMed、EMbase、Web of Science、中国知网、万方数据库、维普数据库从建库至2021年5月15日的有关HIIT对比MICT干预M...目的:系统评价高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对代谢综合征(MetS)危险因素影响的干预效果。方法:检索PubMed、EMbase、Web of Science、中国知网、万方数据库、维普数据库从建库至2021年5月15日的有关HIIT对比MICT干预MetS危险因素的随机对照试验文献,结局指标包括空腹血糖(FPG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、三酰甘油(TG)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)和腰围(WC),同时检索纳入文献的参考文献,采用Cochrane协作网推荐的偏倚风险评价工具对纳入文献进行质量评价,采用Review Manager 5.4对纳入文献数据进行统计分析。PROSPERO注册号为CRD 42021249779。结果:共纳入10篇随机对照试验,涉及347例MetS病人,文献总体质量较高。MICT比HIIT降低MetS病人收缩压效果更好[MD=3.39,95%CI(1.06,5.72),P=0.004];在改善腰围[MD=-0.27,95%CI(-1.74,1.21),P=0.72]、三酰甘油[SMD=-0.14,95%CI(-0.35,0.07),P=0.19]、HDL-C[SMD=0.05,95%CI(-0.16,0.26),P=0.64]、舒张压[MD=0.75,95%CI(-0.94,2.44),P=0.39]、空腹血糖[SMD=0.08,95%CI(-0.13,0.30),P=0.45]方面差异无统计学意义。结论:现有证据表明,HIIT对比MICT干预MetS危险因素(腰围、三酰甘油、HDL-C、舒张压、空腹血糖)效果相似,但MICT在降低收缩压危险因素方面效果更好。因此,推荐MICT作为干预以高收缩压为主的MetS病人优选方案,HIIT可作为缺少时间或不能坚持持续运动人群的更佳选择。展开更多
文摘目的:对比分析高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)对心血管患者血脂水平的影响,探究有氧运动改善心血管疾病危险因素的价值。方法:计算机检索PubMed、Cochrane Library、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献数据库(CMB)中关于HIIT和MICT对心血管危险因素影响的随机对照实验(RCTs)成果,检索时限为建库至2023年2月,通过文献质量评价提取数据,采用Sata15.0、RevMan5.3统计软件进行Meta分析。结果:纳入文献11篇,涉及受试者327名。实验组(HIIT)与对照组(MICT)相比,对心血管改善作用相近,对高密度脂蛋白(HDL-C)改善程度略优于对照组(WMD=0.062,95%CI,0.005-0.119,P=0.033),对低密度脂蛋白(LDL-C)改善程度无显著差异(WMD=-0.001,95%CI,-0.159-0.158,P=0.995),对总胆固醇(TC)改善程度无显著差异(WMD=0.021,95%CI,-0.177-0.220,P=0.834),对甘油三酯(TRG)改善程度不及对照组(WMD=-0.138,95%CI,-0.262--0.014,P=0.03),研究中没有提示明显异质性和发表偏倚。结论:有氧运动对心血管患者有益,HIIT在血脂改善方面对比MICT没有显著差异,并不能带来更大效益,但HIIT作为新手段,耗时短,效率高,有效降低心血管疾病风险,预防或延缓心血管疾病发展,在临床和亚临床中值得推广。