中等强度运动对去卵巢大鼠骨组织自噬水平的影响

背景:运动是防治骨质疏松症的有效方式,但仍不清楚其影响绝经后骨质疏松的机制是否与骨自噬水平改变有关。目的:观察运动经细胞自噬对去卵巢大鼠骨组织形态和力学性能的影响,从自噬的角度来探讨运动对去卵巢大鼠骨量的作用机制。方法:建立去卵巢大鼠模型,进行为期24周的中等强度有氧运动干预。实验后使用ELISA法测定血清雌二醇水平,micro-CT检测胫骨皮质骨、松质骨骨密度以及骨微结构,三点弯曲实验检测胫骨生物力学指标,透射电镜观察自噬体,Western blot分析LC3、ATG7蛋白表达。结果与结论:①去卵巢安静组大鼠血清雌二醇水平显著低于假手术安静组和去卵巢运动组(P<0.01);②各组大鼠体质量均增加,且去卵巢安静组>去卵巢运动组>假手术安静组>假手术运动组;③各组大鼠骨密度、骨量均显著增加(P<0.01),但去卵巢安静组增加程度明显低于其他组,去卵巢运动组增加程度明显高于去卵巢安静组;④与假手术安静组相比,假手术运动组大鼠的胫骨松质骨骨密度显著增加(P<0.01),去卵巢安静组和去卵巢运动组显著降低(P<0.01);⑤去卵巢安静组大鼠骨体积分数、骨小梁数量、松质骨骨密度显著低于去卵巢运动组(P<0.05),骨小梁厚度极显著低于去卵巢运动组(P<0.01),骨小梁模式因子、骨小梁分离度、结构模型指数显著高于去卵巢运动组(P<0.01);⑥与去卵巢安静组相比,去卵巢运动组LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ和ATG7蛋白的相对表达量显著增加(P<0.05);与假手术安静组相比,假手术运动组大鼠骨组织中自噬体数量增加(P<0.05);与去卵巢安静组相比,去卵巢运动组大鼠骨组织中自噬体数量增加(P<0.05)。由此可见,中等强度跑台运动可通过提高去卵巢大鼠血清雌二醇水平和骨组织自噬水平,改善其胫骨松质骨的骨微结构和骨生物力学性能,增加骨量。

中等强度运动积极影响注意缺陷多动障碍儿童的问题行为及心率变异性研究

目的:探究单次中等强度运动对注意缺陷多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder,ADHD)儿童问题行为和心率变异性(heart rate variability,HRV)的影响。方法:采用SNAP-IV量表测量13名ADHD儿童[男生10名,女生3名;(9.00±1.15)岁]完成1次20 min中等强度运动(挥拍运动、台阶测试、折返跑、开合跳)前、后的问题行为;采用芬兰心电图测试仪(Mega Faros 180)监测运动前、后以及运动期间HRV指标,并将运动前、后以及运动期间全程30 min均分为6个时段(t0~t5),分析不同时段HRV的变化特征以及时段差异。结果:1)运动后,ADHD儿童注意力不集中、多动冲动、对立违抗得分非常显著低于运动前(P<0.01);2)运动后,RMSSD、SDNN、HF、LF、TP显著低于运动前(P<0.05),LF/HF较运动前有上升趋势;3)运动期间时域指标RMSSD、SDNN时段差异显著,呈持续下降趋势(P<0.01),频域指标LF、TP、LF/HF时段差异显著,LF持续下降(P<0.05)、TP在t4时段明显下降(P<0.05)、LF/HF先上升后下降(P<0.01),HF时段差异不显著。结论:中等强度运动能在一定程度上弱化ADHD儿童负性情绪,有效改善问题行为、注意力不集中、多动冲动、对立违抗,运动期间伴随HRV降低且呈逐步下降趋势,提示,中等强度运动可以通过增强自主神经系统功能的调节能力为ADHD儿童问题行为的改善提供生理基础。

中等强度运动对健康女青年智力的影响——一项基于近红外光谱的研究

目的:探讨长期中等强度运动对健康女青年智力的影响。方法:选取2021年6月~2022年12月首都医科大学康复专业2019级女学生和中国康复研究中心进修的年轻女治疗师共60人作为研究对象,按照运动指数将其分成久坐组与运动组(中等强度运动组)。2组均进行中国修订韦氏智力量表(第四版)测试、持续操作性测试;采集受试者任务态的fNIRS前额叶22个通道氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白浓度变化值,去除大脑纵裂通道4和19,双侧各取10个通道的平均重心值,同时记录持续性操作测试的正确率、命中率和平均反应时长。结果:韦氏智力量表结果显示运动组的操作智商显著高于久坐组(P<0.01);而且2组间的言语智商和总智商的差异均存在统计学意义(P<0.05);在木块试验、图片拼凑两个分测验中,运动组表现要优于久坐组(P<0.05)。持续性操作测试组间的正确率、命中率均无统计学差异。但相较于久坐组而言,运动组的正确率和命中率更高,反应时长更短。功能性近红外光谱显示左侧前额叶氧合血红蛋白变化的重心值运动组低于久坐组(P<0.01)。结论:运动可通过改善大脑左前额叶的激活水平,进一步提高健康女青年智力水平。但运动功能对于持续注意力水平改善程度仍需要进一步探讨。

中等强度运动改善学龄儿童执行功能的Meta分析

文章以中国知网等4大数据库纳入的15篇论文为基础,运用Review Manager进行异质性检验、敏感性分析和亚组分析,评价了运动对学龄儿童执行功能的干预效果。研究显示,运动干预对抑制功能、刷新功能、转换功能的效应量分别为-0.49、-0.49、-0.53,95%置信区间分别为[-0.66,-0.14]、[-0.60,-0.38]、[-0.87,-0.18],表明运动干预对学龄儿童的执行功能具有一定的改善效果;每周3—5次、每次35—60 min、运动强度中等且持续10—12周的有氧运动方案改善学龄儿童执行功能的效果更佳。

中等强度运动过程中唾液中的分泌型免疫球蛋白A的变化

目的对于运动过程中唾液中SIgA的经时变化进行探讨,旨在揭示运动过程中上呼吸道局部免疫功能的变化。方法以10名健康大学生为研究对象,首先采用多阶段运动负荷试验确定好相当于60%VO 2max的心率,相隔1天后以60%VO 2max相等的运动强度进行60分钟的定量运动。在确认心率的同时调整运动负荷量以使其与60%VO 2max强度相等。唾液采集的时间是运动之前,运动开始后15分钟、30分钟、45分钟、60分钟,运动结束后15分钟、30分钟、45分钟、60分钟。结果唾液分泌量与运动前相比,在运动中15分钟、30分钟、45分钟、60分钟显示出显著的减少(P<0.05),运动后15分钟以后与运动前相比没有显著差异。唾液中SIgA浓度在运动中及运动结束后,与运动前相比没有发现明显的变化。唾液中SIgA分泌量与运动前相比,在运动中15分钟、30分钟、45分钟、60分钟时显著减少(P<0.05),运动后15分钟以后与运动前相比没有发现显著差异。结论在中等强度运动中唾液中SIgA浓度没有变化,是由于唾液分泌量的降低引起唾液中SIgA分泌量的降低。

中等强度运动对大鼠心室肌蛋白质组差异表达的影响

目的:探讨4周中等强度运动后大鼠左、右室肌蛋白质组的差异性表达,初步筛选出心脏在运动反应与适应过程中的目标蛋白质;方法:将18只雄性SD大鼠随机分为实验组和平行对照组(n=9)。实验组经4周中等负荷强度(70%V.O2max～80%V.O2max)跑台训练后,与对照组一起,提取左、右室肌组织的全蛋白样品。进行2-DE蛋白样品分离,采用PD-Quest软件进行图像分析和数据采集。选择运动后差异表达量≥10倍的备选目标蛋白点,进行胶內原位酶解与一、二级质谱鉴定;结果:运动后左、右心室差异表达量≥10倍的蛋白质点共24个,取其中9个点,经一、二级质谱鉴定出ATP合酶偶合因子6、葡萄糖调节蛋白78、烯酰辅酶A水合酶、ATP合酶α亚基、丙酮酸脱氢酶E1α1、硒联蛋白1、类似信号增殖关联蛋白1和丝氨酸精氨酸前体-mRNA拼接因子SR-A1以及一个分子量为116kDa的未知蛋白;结论:1)实验大鼠在心脏重塑过程中,左、右室肌蛋白质组发生了显著的变化。2)成功筛选出在运动医学领域中尚未涉足的8种目标蛋白,其表达量发生的适应性变化表明,在中等强度运动下,会引起心肌能量代谢水平的提高、心肌应激反应与适应能力的增强、血压调节能力的改善等一系列有益变化。

不同时长HIIT与中等强度运动后大鼠VO_2max及血液心血管风险指标的变化

研究目的:HIIT作为一种新兴的运动方式其改善心肺耐力效果优于中等强度,但鲜见有关2种运动方式安全性的研究。通过探讨不同时长HIIT与中等强度运动对大鼠 VO_2max及心血管风险指标的变化,比较2种运动方式对心肺耐力的改善情况以及血液心血管风险指标的变化情况,从而明确提高心肺耐力有效且安全的运动方式,为大众健身时运动方式的选择提供一定理论依据。研究方法:120只6周龄清洁级雄性wistar大鼠随机分为4组(N=30):2周组(C组)、4周组(D组)、6周龄(E组)、10周龄(F组)。每组又分为安静对照、中等强度运动与HIIT 3小组,每小组各10只大鼠。大鼠自由采食和饮水。安静对照组大鼠不运动,中等强度与HIIT组大鼠每天均进行50min运动,5次/周。每组大鼠在训练开始前及第2、4、6、10周后均进行 VO_2max测试。测试24h后采用2%戊巴比妥钠腹腔注射麻醉大鼠,腹主动脉取血8ml左右放入抗凝管中离心后取血清于-80℃保存待测。测定血清中肌酸激酶(CK)、谷草转氨酶(AST)、血管紧张素II(AngII)等指标含量。不同运动方式组及不同运动时长组的组间比较均采用单因素方差分析,研究结果均以平均数±标准差的形式表示。研究结果:1)HIIT组大鼠经过4周训练后 VO_2max出现稳定上升趋势,中等强度组大鼠 VO_2max则在6周后出现上升趋势。10周时HIIT组大鼠 VO_2max(3 456.4±335.427 ml/kg/min)显著高于安静组(2 817.36±547.408 ml/kg/min)与中等强度组(3 060.90±338.52ml/kg/min,P<0.05)。2)中等强度组大鼠及HIIT组大鼠各自血清CK水平10周内无明显变化。4周后中等强度组和HIIT组大鼠血清CK水平均高于安静组,且HIIT组大鼠血清CK水平低于中等强度组(P<0.05)。3)中等强度组与HIIT组大鼠血清AST水平均在6周时达到最高值。HIIT组大鼠血清AST水平始终低于中等强度组,且在第2、6、10周时具有显著性差异(P<0.05)。4)中等强度组和HIIT组大鼠血清AngII水平在4周后呈上升趋势且在10周时达到最高值。第6、10周时,HIIT组大鼠血清AngII水平高于中等强度组(P<0.05)。研究结论:1)10周HIIT训练能够更快更好地改善心肺耐力。2)HIIT与中等强度运动均存在一定的心血管风险,应在超过6周的训练中进行心血管风险监控。3)10周HIIT训练血压上升的风险强于中等强度运动。

中等强度运动对大鼠海马CA_3区椎体细胞树突棘数量的影响

目的:观察中等强度、递增负荷的跑台运动对大鼠海马CA3区椎体细胞树突棘数目的影响。方法:将生长发育期雄性大鼠随机分为对照组和运动组,运动组大鼠进行8周中等强度、递增负荷的跑台训练。8周后,同时处死两组大鼠,在大脑海马区取材,快速Golgi法染色,对海马CA3区椎体细胞树突棘形态进行观察,对树突棘数目进行计数。结果:两组大鼠海马CA3区椎体细胞顶树突棘数目比较,对照组36.0732±4.9517个,运动组43.2500±4.9756个,其差异有高度显著性(P<0.01)。结论:中等强度运动能促使大鼠大脑海马CA3区椎体细胞树突棘数目明显增多,说明长期适宜的体育运动能通过增加神经细胞之间的联系而提高学习与记忆能力。

长期中等强度运动训练对自发性高血压慢性肾功能衰竭大鼠模型保护肾功能的作用

将SHR大鼠的肾脏切除5/6建立慢性自发性高血压肾功能衰竭模型,探讨长期中等强度运动训练是否会使肾功能恶化,长期中等强度运动训练是否会对此模型有保护肾功能的作用。方法:将SHR大鼠在8周龄时行右肾2/3切除,9周龄时行左肾全摘除,制备慢性肾功能不全模型。于11周龄时随机分为非运动组、中等强度运动训练组。运动训练组所有动物进行跑台训练,速度20m/min,时间60min/d,5d/w。研究为期8周的长期运动训练对肾功能的影响。结果:长期中等强度运动训练进一步明显抑制尿蛋白分泌和减少血清总胆固醇。另外,运动训练明显降低肾小球硬化指数和血肌酐。结论:长期中等强度运动训练对此模型也有保护肾功能的作用。

高蛋白低脂牛奶改善中等强度运动疲劳的效果研究

探索高蛋白低脂牛奶对中等强度运动疲劳有无缓解作用。选取30名健康成年人作为研究对象,随机分为实验组和对照组。用递增负荷试验确定各受试者维持中等强度运动的试验功率,分别饮用300 m L高蛋白低脂牛奶和等量市售矿泉水后30 min后进行1 h恒定功率蹬车运动。运动前后立即抽取静脉血测血常规和生化指标,并于运动前及结束后0,15,30 min时取指尖血测血糖、乳酸,用主观体力感觉量表测定其疲劳程度,持续监测受试者心率至运动结束后30 min。结果表明,运动开始前两组各指标均无统计学差异,运动结束后15 min和30 min时实验组血糖下降幅度显著低于对照组;运动结束后0 min时,实验组乳酸、心率增加幅度显著低于对照组,实验组RPE评分也低于对照组,两组运动前后血红蛋白、尿素氮、肌酸激酶、血清渗透压、钾、镁等电解质离子等浓度比较无统计学差异。结论:中等强度运动前饮用高蛋白低脂牛奶有助于维持体内较平稳的血糖水平,恢复心率,促进血乳酸的清除,缓解运动性疲劳,提高运动能力。

长期中等强度运动对大鼠心肌组织金属硫蛋白的影响

目的:观察长期中等强度运动后大鼠心肌金属硫蛋白(MT)含量的变化,探讨金属硫蛋白对心肌的保护作用。方法:选用健康雄性SD大鼠40只,体重220～250g,随机分为安静对照组(A组);运动训练安静组(B组);中等强度运动训练(90分钟)+力竭组(C组);一次性力竭运动组(D组),每组10只。B、C组大鼠进行为期8周的中等强度运动。实验8周后,力竭组大鼠进行一次力竭运动。测定大鼠心肌组织中的MT含量、MDA含量和-SH含量。结果:(1)运动训练安静组和中等强度运动训练+力竭组大鼠心肌组织中MDA含量显著低于安静对照组(P<0.05),一次力竭运动组大鼠MDA显著高于安静对照组及运动训练安静组(P<0.05);(2)中等强度运动训练+力竭组大鼠-SH含量显著高于安静对照组和运动训练安静组(P<0.05),一次力竭运动组大鼠-SH含量显著低于安静对照组和运动训练安静组(P<0.05);(3)运动训练安静组和中等强度运动训练+力竭组大鼠MT含量显著高于安静对照组(P<0.05),且中等强度运动训练+力竭组显著高于运动训练安静组(P<0.05),一次力竭运动组大鼠MT含量显著低于安静对照组和运动训练安静组(P<0.05)。结论:运动可诱导MT合成。中等强度运动可促进心肌中MT合成适应性增加,提高心肌的抗氧化能力。

中等强度运动对糖尿病患者血糖的影响

目的探讨中等强度运动疗法对糖尿病患者血糖的影响。方法从某校附属医院糖尿病康复协会筛选出40例糖尿病患者,在专业体育教师指导下进行中等强度运动锻炼,每天1h,持续1个月。结果空腹血糖、餐后2h血糖运动干预前及干预1个月后比较,差异有统计学意义(均P<0.01);患者进行中等强度运动期间运动后血糖随运动时间延长呈下降趋势,与运动前血糖比较,差异有统计学意义(均P<0.05)。结论糖尿病患者餐后2h进行中等强度运动不仅能降低即时血糖,同时又能降低空腹血糖和餐后血糖。

中等强度运动训练结合仙灵骨葆胶囊对去势大鼠骨代谢的影响

目的观察中强度运动训练结合仙灵骨葆胶囊对去卵巢大鼠骨密度(bone mineral density,BMD)、骨代谢及股骨生物力学的影响,为防治骨质疏松提供实验室参考。方法50只雌性SD大鼠随机分为5组,每组10只。A组为正常对照,B组切除卵巢1周后灌胃给予1 mL生理盐水,C组切除卵巢1周后进行中等强度的运动训练(运动速度为20 m/min,每天持续时间为60 min,连续5 d/周),D组切除卵巢1周后灌胃给予1 mL仙灵骨葆胶囊[0.4 g/(kg·d)],E组切除卵巢1周后灌胃给予1 mL仙灵骨葆胶囊+中等强度的运动训练,连续治疗8周后,进行血液生化指标检测,以及股骨、L5椎体BMD、Micro-CT检测与生物力学检测。结果与B组比较,C~E组的血液生化指标均有不同程度的改善,L5椎体、股骨骨密度升高,股骨(或L5椎体)的骨体积分数、骨小梁数目、骨小梁厚度升高,骨小梁间隙与结构模型指数降低,L5椎体最大载荷、最大挠度及最大应力升高,股骨最大载荷、弹性载荷、弹性挠度、弹性模量、弹性应力、最大应力及弹性挠度升高,其中均以E组效果最明显。结论中等强度运动训练结合仙灵骨葆胶囊治疗可提升去卵巢大鼠BMD,改善骨代谢与骨微结构,提高骨力学性能,两者具有协同作用。

中等强度运动对去卵巢大鼠骨质疏松及骨形态发生蛋白2信号通路的影响

目的探讨中等强度运动对去卵巢大鼠骨密度、骨质代谢、骨生物力学及骨形态发生蛋白2(BMP-2信号通路的影响。方法将24只成年雌性SD大鼠随机分为假手术组、手术组与运动组,每组8只,假手术组仅切除双侧卵巢周围脂肪组织,手术组、运动组摘除双侧卵巢,摘除卵巢1周后运动组进行中等强度运动训练,共训练12周。12周后,进行股骨骨密度、生物力学、骨代谢、组织学检测,Western blotting检测股骨组织BMP-2、Runt相关转录因子2(Runx2)、Osterix及Smad1/5/8蛋白表达。结果手术组、运动组血钙、血磷、血抗酒石酸酸性磷酸酶(TRACP)浓度高于假手术组(P <0. 05),而运动组上述指标低于手术组(P <0. 05)。手术组和运动组骨密度低于假手术组(P <0. 05),而运动组高于手术组(P <0. 05)。手术组和运动组骨组织生物力学性能低于假手术组(P <0. 05),而运动组高于手术组(P <0. 05)。组织学显示,运动组骨质疏松程度轻于手术组,骨组织内BMP-2表达量多于手术组。手术组和运动组BMP-2、Runx2、Osterix及Smad1/5/8蛋白表达低于假手术组(P <0. 05),而运动组上述蛋白表达高于手术组(P <0. 05)。结论中等强度运动可改善去卵巢大鼠股骨的骨密度、生物力学性能与骨代谢,这一作用可能与BMP-2信号通路有关。

中等强度运动对去卵巢大鼠子宫刺激、骨骼肌MDA含量及SOD、GSH-PX活性的影响

目的:探讨中等强度运动对去卵巢子宫刺激、骨骼肌MDA含量及SOD、GSH-PX活性的影响。方法:将48只3月龄雌性大鼠按体重随机分成假手术组(Sham组)、造模组(Model组)、己烯雌酚组(DES组)、运动组(EX组),每组12只,假手术组仅切除卵巢附近一团脂肪,其余各组均切除双侧卵巢。术后按不同要求灌胃给药和运动,12周后称重后处死大鼠。分离子宫,测量子宫湿重及子宫内膜厚度。取各组大鼠股四头肌制备成10%的组织匀浆行MDA、SOD、GSH-PX检测,统计分析各组数据。结果:与DES组比较,其它各组体重显著降低(P<0.05或P<0.01);与DES组比较,其它各组子宫内膜厚度极显著降低(P<0.01);与Model组比较,DES组和EX组MDA均显著升高(P<0.05),SOD、GSH-PX均显著下降(P<0.05或P<0.01)。结论:中等强度的运动能维持去卵巢大鼠体重;对子宫刺激作用较雌激素低;能显著降低去卵巢大鼠骨骼肌MDA含量,增强SOD、GSH-PX活性,减少自由基的堆积,提高机体抗氧化能力,改善骨骼肌性能,延缓骨骼肌衰老。较雌激素药物干预更安全,优势明显,可作为临床选择。

中等强度运动对去卵巢大鼠骨量及cGMP-PKG Ⅱ-EnaC通路的影响

目的:通过中等强度跑台运动干预,探讨运动经cGMP-PKGⅡ-ENaC通路对去卵巢大鼠骨量的影响效应,为阐明有氧运动对骨量的影响及机制提供实验依据。方法:3月龄雌性SD大鼠随机分为10组:BC(基础对照组)、SHAM4、8、12(假手术4、8、12周)组;OVX4、8、12(去卵巢对照4、8、12周)组;OVX+T4、8、12(去卵巢+运动4、8、12周)组。运动组采用跑台训练,坡度5°,5d/w。以DXA测定大鼠全身骨密度(bone mineral density,BMD);以ELISA测定血清环鸟苷酸(cyclic guanosine monophosphate,cGMP)含量;以Western blot和实时PCR法分别测定cGMP依赖性蛋白激酶GⅡ(cGMP dependent protein kinase,PKGⅡ)和ENa C-γ的蛋白及mRNA表达量。结果:运动组大鼠BMD呈现出随运动时间增长而增加态势,OVX+T 12组BMD显著高于同期OVX组(P<0.01),OVX+T 8和12虽仍低于同期SHAM组,但无显著性差异。与同期OVX组比较,OVX+T8、12组cGMP血清水平、股骨PKGⅡmRNA、ENaC-γ mRNA表达均显著增加(P<0.05),但仍均低于同期SHAM组。与同期OVX组比较,OVX+T4、12组PKGⅡ蛋白表达显著增加(P<0.05),但仍低于同期SHAM组(P均<0.01),运动组PKGⅡ蛋白降低程度显著减缓。OVX+T4、8、12组ENaC-γ蛋白表达均显著高于同期OVX组(P均<0.01),但仍低于同期SHAM组(P<0.05—0.01),降低程度显著减缓。结论:中等强度跑台运动干预能增加去卵巢大鼠cGMP浓度,同时上调骨PKGⅡ、ENa C-γ蛋白及mRNA的表达;中等强度跑台运动能够有效地增加去卵巢大鼠骨密度;运动增加去卵巢大鼠骨量的机制与c GMP-PKGⅡ-ENaC通路激活密切相关。

中等强度运动ERβ和RANKL/OPG变化及对骨量的调控机制

目的通过中等强度跑台运动干预,探讨运动经ERβ和RANKL/OPG对去卵巢大鼠骨量的影响效应,为阐明有氧运动对骨量的影响及机制提供实验依据。方法 3月龄雌性SD大鼠随机分为BC(基础)、SHAM(假手术)组、OVX(去卵巢)组、OVX+T(去卵巢+运动)组,后3组各分为4、8、12周组。OVX+T组采用跑台训练,坡度5°,5d/周。以DXA测定大鼠全身BMD;以RT-PCR测定ERβmRNA表达;以Western blot测定ERβ、RANKL和OPG蛋白表达。结果运动组大鼠BMD随运动时间增长而增加,OVX+T12组BMD显著高于同期OVX组(P<0.01)。OVX+T各组大鼠ERβmRNA表达量均显著高于同期SHAM组,OVX+T8组达到最大值,且显著高于同期OVX8(P<0.05)。SHAM各组大鼠ERβ、OPG蛋白表达量均显著高于同期OVX组(P<0.01);RANKL蛋白表达量均显著低于同期OVX组(P<0.01)。OVX+T各组大鼠ERβ、OPG蛋白表达量表现为上升趋势,均为OVX+T12组达到最大值;RANKL表达量呈现下降态势,OVX+T12组达到最低值。结论中等强度跑台运动上调骨ERβ、OPG蛋白及ERβmRNA表达,下调RANKL蛋白表达,降低RANKL/OPG,增加去卵巢大鼠BMD;运动增加去卵巢大鼠骨量的机制与ERβ表达增加和RANKL/OPG比值下降密切相关。

中等强度运动治疗原发性高血压病效果的Meta分析

目的:探讨中等运动强度的有氧运动对原发性高血压病的治疗效果,为中老年高血压患者的科学运动做出更为准确的指导依据。方法:查阅中国知网(CNKI)、维普、万方数据等国内文献数据库,检索相关文献,依据纳入及排除标准选取文献,进行质量评定与数据提取。结果:Meta分析显示中等强度有氧运动干预后与干预前相比:收缩压(WMD=-16.42mm Hg,95%CI[-14.89,-17.98]mm Hg,Z=20.59,P<0.000 1);舒张压(WMD=-9.54mm Hg,95%CI[-8.61,-10.47]mm Hg,Z=20.13,P<0.000 1);BMI(WMD=-0.38kg/m2,95%CI[-0.10,0.85]kg/m2,Z=1.55,P>0.05);总胆固醇(WMD=-0.43mol/L,95%CI[-0.29,-0.57]mol/L,Z=5.87,P<0.000 1);高密度脂蛋白胆固醇(WMD=0.25mol/L,95%CI[0.35,0.15]mol/L,Z=4.97,P<0.0001);低密度脂蛋白胆固醇(WMD=-0.26mol/L,95%CI[-0.14,-0.37]mol/L,Z=4.43,P<0.05)。结论:中等强度的有氧运动可以显著降低中老年高血压患者的收缩压、舒张压、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇;显著提高中老年高血压患者的高密度脂蛋白胆固醇。

中等强度运动对氧化应激和血管内皮功能障碍影响的研究进展

采用文献资料法,阐述了中等强度运动对氧化应激与血管内皮功能障碍的影响,旨在为利用中等强度运动进行防病治病提供理论依据,同时也为这一领域的进一步研究提供参考。

中等强度运动护理对2型糖尿病患者的影响

目的:观察中等强度运动护理对2型糖尿病患者的影响。方法:选取70例2型糖尿病患者作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组各35例。对照组给予常规护理,观察组在对照组的基础上给予中等强度运动护理。比较两组护理前后BMI、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(PBG)、糖化血红蛋白(HbAlc)、总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平和护理依从性。结果:护理后观察组BMI、FBG、PBG、HbAlc、TC、TG、HDL-C和LDL-C等指标水平均明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组护理依从率为88.57%(32/35),明显高于对照组的60.0%(21/35),差异有统计学意义(P<0.05)。结论:在常规护理基础上,采用中等强度运动护理能够显著降低2型糖尿病患者的血糖和血脂水平,以及提高患者护理依从性,效果优于单纯常规护理。