运动世界校园APP对大学生体育锻炼坚持性及中长跑能力的影响

为探究运动世界校园APP的推行对大学生体育锻炼坚持性及中长跑能力的影响,运用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对郑州科技学院非体育专业在校生及其使用运动世界校园APP的情况展开调查。首先,描述了被调查用户的基本特征;其次,分析学生使用该APP先后两个学期在锻炼时间、锻炼频率上的变化,进而探究该APP对大学生体育锻炼坚持性的影响;再次,对学生不同时期的800/1000 m测试成绩进行对比分析,进而探究该APP的推行对大学生中长跑能力的影响;最后得出以下结论:运动世界校园APP的推行能明显改善大学生体育锻炼的坚持性,并且能有效提高大学生的中长跑能力。

浅谈女子中长跑能力的生理特征

从解剖生理学的角度对女子中、长跑能力进行分析，从而了解男、女中长跑运动员生理解剖特点差异及其对运动成绩的影响。

有效促进中学生中长跑能力的相关因素分析

中长跑运动作为一项运动量较大,且运动形式较为单一的体育运动项目,既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调、灵敏性;在技术上要求跑得轻松、协调、身体重心平衡,有良好的节奏。要在日常训练中提升训练效率并获得较好的训练成果并非易事,只有把各种有效因素完美结合起来训练,才能促进训练的整体效率与质量。

小学体育课堂中提升学生中长跑能力的有效策略

中长跑训练是小学体育课堂教学中的重要内容,并且中长跑运动可以有效提高小学生的身体素质,提升小学生的身体抗压能力,与此同时还可以培养他们吃苦耐劳,积极进取,永不放弃的思想品质.而且中长跑运动还不受学校运动器械和场地的限制,比较容易开展.但是,小学体育中长跑运动的训练一直以来是体育教学难题,本文将以在体育课堂中提高学生中长跑运动能力为研究对象,结合多年实践教学经验,提出一些行之有效的策略和建议,供教育同仁参考交流,才疏学浅,撰文唐突,如有不实之处,欢迎指正交流.

初中体育中长跑教学特点及训练方法探讨

中长跑是初中体育与健康课程标准中不可缺少的重要的田径项目,中长跑训练可以有效增强初中生的心肺功能和身体体质,促进学生养成良好的运动兴趣。对于初中生开展中长跑训练时,要遵循初中生的生长心理和生理特点,进行科学和强度适中的训练,培养学生良好的锻炼兴趣,循序渐进提高学生的中长跑能力。

复杂性视野中的中长跑竞技能力及其建构

复杂性视野中,中长跑竞技能力结构的多层次性表明其构成要素在结构中的不同作用与地位;整体性体现各构成要素之间的有机联系及相融;非衡性则决定了运动员的竞技能力具有个性化属性。上述结构特征决定了中长跑竞技能力建构应以信息系统的开放为先导,促进竞技能力建构由被组织向自组织转变;推进竞技能力建构系统要素间的相互作用,提升自组织系统的演进动力;坚持非衡性、非线性和非同步发展理念,设计"个性化的竞技能力建构模型"。

提高中长跑课教学质量的体会

提高中长跑课教学质量的体会●陈永平长期以来，中长跑课一直是体育教师和学生共同头痛的一个问题，主要原因是中长跑练习枯燥无味，运动量较大，比较辛苦，学生对此毫无兴趣。对于子弟学校的学生来讲，这种情况就更为严重，尤其是那些家庭条件较好，意志品质较弱，怕吃苦...

游戏教学在中专体育长跑教学中的应用

在中专体育教学中,趣味性游戏能激发学生参与中长跑的热情,提高学生的身体素质,且有利于学生掌握中长跑技巧。文章提出,在游戏过程中,教师要优化教学方法,引导学生积极反思,培养学生良好的运动习惯,这有助于增强学生的中长跑能力和锻炼效果。