上海交通大学医学院附属同仁医院蔡泳团队揭示中高强度身体活动与抑郁症状之间的关联

上海交通大学医学院附属同仁医院蔡泳教授团队与美国南卡罗来纳大学公共卫生学院SHAN Qiao教授团队合作,利用大人群健康与营养调查数据,分析加速度计测量的中高强度身体活动(moderate-to-vigorous physical activity,MVPA)、低强度身体活动和久坐行为与抑郁症状之间的关联,并探讨种族和社会经济地位如何调节这一关联。该论文于2024年6月26日发表于医学-运动科学领域国际著名期刊British Journal of Sports Medicine。

室内中高强度运动人体热舒适研究

以北京某高校室内运动场馆为研究地点,该高校校排球队队员为研究对象,通过客观环境参数测试及主观问卷调研的方法对处于运动状态和非运动状态的研究对象进行了热舒适研究。结果显示:运动状态人员和非运动状态人员的中性操作温度分别为20.7℃和23.5℃;运动状态人员的热敏感度为0.33℃^(-1),低于非运动状态的人员热敏感度(0.47℃^(-1))。提出“最佳运动表现温度”的概念,最佳运动表现温度为23.8℃,比运动状态中性操作温度20.7℃和运动表现偏好温度20.9℃高约3℃。综合运动和节能考虑,建议运动场馆的设计运行温度应按照最佳运动表现温度约23.8℃进行取值。

儿童放学后户外活动场地偏好及中高强度体力活动的影响因素

文章以深圳市初中学龄儿童为研究对象,通过问卷调查获得儿童放学后户外活动场地偏好及中高强度体力活动(MVPA)情况,并通过多元线性回归模型探究场地偏好及其他因素对MVPA持续时间和多样性的影响。结果显示,男孩、家与学校的距离近、采用积极通勤的方式上下学、放学后有长辈或同学朋友陪伴以及偏好使用学校运动场和商业设施门口的儿童放学后户外MVPA持续时间更长。男孩、居住在城中村、参加的补习班较多、放学后有长辈或同学朋友陪伴以及偏好使用学校运动场、宅旁绿地、社区广场和活动设施场地的儿童放学后户外MVPA多样性更丰富。最后结合调研结果对社区街道、活动设施场地、宅旁绿地、社区广场和商业设施门口提出环境优化设计建议。

中高强度钢材钢框架梁柱组合节点抗震性能试验研究

为了研究中高强度钢材的采用对钢框架梁柱组合节点抗震性能的影响,通过4个足尺钢框架梁柱组合节点试件在往复荷载作用下的破坏试验,获得了节点承载性能、滞回性能和破坏模式。试验从钢材强度、混凝土楼板配筋率、加载方式等影响因素出发,用承载力、极限转角、环线刚度、延性与耗能能力等指标评价节点的抗震性能。由试验结果可以看出:节点主要破坏模式为钢梁下翼缘局部屈曲和混凝土压溃;采用中高强度钢材可以有效地提高节点承载力,同时在一定程度上改善抗震性能和延性;楼板配筋率对中高强度钢材节点承载性能和延性耗能影响不大;正对称受力节点具有更好的极限承载力和环线刚度。

城市老年人中高强度体力活动时空规律的实证研究

目的:探究城市老年人户外中高强度体力活动(MVPA)的时空规律,并揭示不同类型MVPA的时空规律,为我国城市老年群体制定精准的体力活动促进政策提供参考依据。方法:基于2017年南京市老年人GPS活动轨迹和GT3+调查的第一手数据,采用时间地理学方法和地理信息系统技术分析户外时空规律。结果:工作日老年人户外MVPA高峰期主要集中3个区域,分别是(500 m,8∶00~10∶00)、(200 m,14∶00~15∶15)、(200 m,19∶00);休息日老年人户外活动时间弹性较大,空间更窄,并呈现部分碎片化热点。体育活动的MVPA基本符合随活动距离、活动时间增加而衰减的规律,活动时间集中在8∶00~11∶00、13∶00~17:00;而休闲MVPA空间较分散,其活动时间无明显规律。结论:老年人户外中高强度体力活动,在空间规律上呈现出“近家型”规律,在时间规律上呈现出“三峰”规律,在时空规律上呈现出高密度区,同时也存在随活动距离衰减规律。建议以老年人需求为导向通过“由下而上”的视角规划城市设施;遵循老年人活动规律,合理规划城市社区健身休闲场所以及时间管理,以满足城市老年人日益多样化的需求。

中高强度商品住区的街区式开放探讨

首先描述了中高强度商品住区在全国迅猛发展的趋势,并阐述了当下商品住区盛行之时公共空间的外向性变迁过程,然后探讨了住区街区式开放的适宜规模和开放后的居住安全问题,提出打造"街道眼"的安全界面,在规模与安全基础上,最后,针对商品住区不同用地规模大小,提出了与城市更为融合的小规模中高强度商品住区完全街区式开放和大规模中高强度商品住区局部街区式开放的对策。

基于自然实验的城市绿道对居民中高强度体力活动的影响研究

探讨促进体力活动的建成环境干预措施对改善居民健康水平具有重要意义。基于2016和2019年开展的武汉东湖绿道周边小区居民的1 020份问卷跟踪调查数据,创新性地采用自然实验方法,探讨城市绿道与居民体力活动之间的因果关系,运用混合效应的logistics回归模型分析城市绿道干预对居民中高强度体力活动的影响及其剂量关系。研究发现,东湖绿道在1 km范围内显著提高了居民中高强度的体力活动水平,而且绿道对居民体力活动的影响存在显著的空间距离衰减效应。建议通过改善绿道可达性、完善周边邻里建成环境,促进居民体力活动和健康水平的提升。

中高强度钢材钢框架组合节点滞回模型研究

钢框架节点在低周往复荷载作用下的滞回曲线是评价其抗震性能的重要指标,为了得到中高强度钢材钢框架梁柱组合节点滞回模型,本文通过4个足尺组合节点试件在往复荷载作用下的破坏试验,获得了节点滞回曲线的骨架曲线和包络图,分析了混凝土楼板配筋率和加载方式对节点承载和延性的影响,并由此得到考虑组合节点承载能力和刚度退化的三线型恢复力模型。由分析结果可以看出,楼板配筋率主要影响节点延性;正对称加载会明显提高节点的初始刚度和正弯矩极限承载力;恢复力模型可用于弹塑性地震时程反应分析。

经济型中高强度烧结合金钢的研制与应用

所研制的烧结合金钢 Fe- 0 .5Mo- X- 0 .6C,不仅烧结温度比昂贵的 Fe- 0 .5Mo- 2 Ni- 0 .6C烧结合金钢低 80～ 1 0 0℃ ,具有可与 Fe- 0 .5Mo- 2 Ni- 0 .6C媲美的综合物理力学性能 ;而且其制品在替代 40 Cr等合金钢机加工件时 ,比使用 Fe- 0 .5Mo- 2 Ni- 0 .6C烧结合金钢降低综合制造成本约 2 5% ,具有强劲的市场竞争力。

中高强度游泳运动对大鼠肝脏脂代谢的影响

本文以中高强度游泳运动对大鼠进行干预,测定肝脏组织总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL)以及低密度脂蛋白(LDL),为揭示中高强度运动对肝脏脂代谢的影响提供理论依据。笔者将30只健康成年雄性SD大鼠分为安静对照组(C组)、中等强度训练组(M组)、过度负荷组(O组),每组10只,C组自然喂养6周,M组中等强度游泳6周,O组高等强度游泳6周,用试剂盒测定TC、TG、HDL和LDL含量。发现与安静对照组相比,中等强度训练组肝脏组织内的TC含量下降,具有显著性差异(P<0.05);与安静对照组比较,中等强度训练组肝脏组织中的HDL含量升高,且具有极显著性差异(P<0.01);与过度负荷组进行比较,中等强度训练组肝脏组织的HDL含量升高,具有极显著性差异(P<0.01);与安静对照组(C组)进行比较,中等强度训练组(M组)肝脏组织中的LDL含量降低,具有显著性差异(P<0.05);与过度负荷组(O组)进行比较,中等强度训练组(M组)肝脏组织的LDL含量降低,具有显著性差异(P<0.05)。实验表明中等强度的、周期性的、适当的有氧运动有利于肝脏的脂代谢,更加有益于正常人群的健康。

儿童青少年中高强度身体活动时长特征及其与体质健康关系探究

目的:探讨儿童青少年中高强度身体活动(MVPA)构成时长特征及其与体质健康间的关系。方法:在上海市3个区招募四年级和八年级学生各360名,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》要求对儿童青少年进行身体形态及素质测评,使用三轴加速度传感器测量其身体活动水平,统计不同时长分类的MVPA时间(零星:0<单次MVPA<5 min;短时:5≤单次MVPA<10 min;中长时:单次MVPA≥10 min)。有效样本为每天佩戴加速度传感器10 h以上,每周佩戴至少4天(3个工作日,1个周末日)。结果:共407名9~14岁儿童青少年符合数据纳入标准,其中男生185名(占45.5%),四年级学生223名(占54.8%),BMI中位数18.6 kg/m(216.4,21.0),达到平均每天60 min及以上MVPA的人数比例为6.6%。儿童青少年MVPA构成中,零星MVPA占比最大(占59.9%);男生中长时MVPA占比(占24.4%)显著高于女生(占12.3%)(P<0.05),而零星和短时MVPA占比趋势则相反(P<0.05,P=0.033);四年级学生零星MVPA占比(65.4%)显著高于八年级学生(占比51.1%)(P<0.05),而短时和中长时MVPA占比趋势则相反(P<0.05,P<0.05)。调整性别、年龄、BMI、年级和有效佩戴时间混杂变量后二分类逻辑回归结果显示,零星MVPA与体质健康标准达优良级呈正关联,每增加1 min/天,体质健康标准达优良级与未达优良级人数比值比(OR)提高8%(95%CI:4%,13%);四年级学生中,总MVPA、零星MVPA和短时MVPA与体质健康标准达优良级均呈正关联;八年级学生中,仅零星MVPA与体质健康标准达标优良率呈正关联。结论:儿童青少年总MVPA达到国际推荐量的比例极低;零星MVPA是儿童青少年MVPA的主要构成成分,其水平与体质健康标准达优良级呈显著正关联。建议应充分考虑儿童青少年身体活动特点、性别学段差异特征,制定个性化、有针对性的儿童青少年身体活动促进方案。

体育文化分层对青少年中高强度身体活动的影响——基于社会生态学理论的考察

研制《青少年体育文化环境问卷》,抽取1561名青少年作为被试进行问卷调查和加速度计追踪,考察体育文化分层对青少年中高强度身体活动(moderate-to-vigorous physical activity,MVPA)的影响。发现:①青少年学习日、双休日MVPA时间均有性别和城郊差异(均P<0.05),且男生高于女生,城区高于郊区;学校、社会体育文化均无性别和城郊差异(均P>0.05);家庭体育文化也无性别差异(P>0.05),但有城郊差异(P<0.01),且城区高于郊区。②城区青少年社会体育文化既能直接预测其MVPA,也可通过学校、家庭的多重中介作用间接预测;郊区青少年社会体育文化也能直接预测其MVPA,但仅可通过学校的中介作用间接预测。提示家庭体育文化可能是青少年MVPA城郊差异的重要影响因素。

论糖与中高强度运动的关系

本文通过综述近年来的文献资料,从糖元对中、高强度运动的影响,不同运动阶段补糖的作用与方法两个方面做了系统探讨,对服用CHO方法与种类,提出了建议,以求对运动训练有一些指导作用。

浅谈钢管混凝土拱桥用中高强度自密实管内混凝土配制

本文整理了钢管混凝土拱桥用中高强度自密实混凝土的配制的经验和技术要点,从原材料选择、生产控制两方面进行归纳总结,为提高钢管混凝土拱桥管内混凝土生产效率和质量提供参考。

中高强度体力训练对大学生身体成分的短期干预效果

目的 探讨中高强度体力训练对大学生身体成分变化的影响。方法 选择大学生106名,分别于中高强度体力训练前后进行身体成分测量。采用配对设计t检验和Mann-Whitney U检验对受试对象中高强度训练前后相关身体成分指标变化情况进行统计分析。结果 本研究共纳入男性34人(32. 1%)、女性72人(67. 9%)。干预前后受试对象身体成分中体脂肪量、体脂百分比、胸围、腰围、腰臀比等肥胖评价指标降低,蛋白质、无机盐含量、臀围增加,差异均有统计学意义(P <0. 05);男性大学生训练后的胸围减少,身体水分含量、蛋白质含量和骨骼肌质量增加,差异均具有统计学意义(P <0. 05)。结论 中高强度体力训练可短期改善学生身体成分,而长期效果仍有待进一步研究。

科学·适性·灵活:精准组织2~3岁幼儿中高强度身体活动的实践

我国儿童及青少年体质健康状况正面临严峻挑战,包括学生体检合格率下降、超重肥胖发生率增加以及近视比例居高不下等,运动不足是造成这些问题的重要原因之一。《中国儿童和青少年的身体活动与健康:专家共识声明》提出:“每天积累60分钟或长时间的中等强度到高强度的身体活动,对婴幼儿、儿童和青少年在健康和健身等多个领域上都有显著的益处,而且这些益处将贯穿他们的一生。”《学龄前儿童(3-6岁)运动指南》首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和强度。精准组织婴幼儿中高强度活动,“野蛮其体魄”对实现“健康中国”战略具有重要意义和紧迫性。

基于客观测量的上海市小学校园体育活动强度特征管窥

文章采用国际通用的身体活动测量工具对上海市6个区18所小学的500名学生进行为期一周的校园体育活动测量,并使用国际推荐量对各类校园体育活动的MVPA推荐量特征进行分析。研究结果显示:上海市小学不同类型校园体育活动的MVPA均未达到国际推荐量要求,体质健康促进效益明显不足,学校体育亟需提质升级。建议政府制定适用我国中小学的校园体育活动MVPA推荐量,学校构建“教会、勤练、常赛”的校园体育活动新模式,教师设计符合男女生兴趣的校园体育活动新内容和新形式。

术中高强度超声治疗晚期实验性肝癌

目的评价术中高强度超声（ＩＨＩＵ）治疗晚期种植性兔肝脏ＶＸ２肿瘤的有效性。方法２６只实验动物分为四组：Ａ组为对照组，Ｂ组接受阿霉素（３ｍｇ／ｋｇ）治疗，Ｃ组接受ＩＨＩＵ治疗，Ｄ组接受ＩＨＩ－Ｕ和阿霉素（３ｍｇ／ｋｇ）治疗。ＩＨＩＵ声强为４５．８６Ｗ／ｃｍ２，频率１０ＭＨｚ，作用时间１２００秒，治疗范围包括肿瘤周围０．２ｃｍ的肝组织。记录各荷瘤兔的生存时间和各组兔的治愈率，定期检查各兔的肝肾功能。结果与对照组比较，各实验组荷瘤兔的生存时间明显延长（Ｐ＜０．０５）；接受ＩＨＩＵ和阿霉素治疗的荷瘤兔（Ｄ组）的生存时间明显长于单独接受阿霉素治疗组（Ｂ组）（Ｐ＜０．０５）。各组荷瘤兔的治愈率分别为Ａ组０、Ｂ组０、Ｃ组１６．６７％、Ｄ组３３．３３％，提示ＩＨＩＵ组、ＩＨＩＵ加化疗组的治愈率有升高趋势。结论ＩＨＩＵ能有效地治疗晚期兔肝ＶＸ２肿瘤，ＩＨＩＵ与阿霉素合用疗效明显增加。ＩＨＩＵ可能成为一种治疗晚期肝癌的新疗法。

钢筋-中高强度再生混凝土黏结滑移性能梁式试验研究

为研究钢筋与再生混凝土黏结滑移性能,进行了13个梁式试件的钢筋-中高强度再生混凝土黏结性能试验。研究了钢筋外形、锚固长度、混凝土强度、再生骨料取代率对钢筋-再生混凝土黏结滑移性能的影响。结果表明:再生粗骨料混凝土取代率为33%~66%、细骨料为天然砂时,钢筋-再生混凝土黏结强度与普通混凝土接近;再生粗骨料取代率100%、再生细骨料取代率50%以上时,钢筋-再生混凝土黏结性能明显退化;与普通混凝土相比,再生粗骨料混凝土的相对混凝土强度黏结效率系数有所提高;变形钢筋与再生混凝土的黏结强度明显好于光圆钢筋;钢筋与再生混凝土的黏结强度随钢筋相对锚固长度增大而减小;拟合所得的黏结-滑移本构模型,其计算值与试验值吻合良好。

一种用于显示中高强度钢晶粒的方法

中高强度钢随着碳含量的逐渐增加,组织愈发细小,通过直接腐蚀等传统方法得到的晶界往往比较模糊。为了能够清晰地显示中高强度钢的晶粒度,利用其具有氢脆敏感性以及氢脆易于产生沿晶断裂形貌的特点,提出了一种晶粒度检测方法。通过对55SiCr弹簧钢和440冷墩钢分别使用直接腐蚀、电子背散射法(EBSD)与氢致开裂断口法显示晶界,对比可以发现在中高强度钢的晶粒度检测中,氢致开裂断口法显示的晶界更为清晰,评定的结果更加准确。