软梯训练法在高校羽毛球主项教学中的运用研究

羽毛球是一项极具自身特色、观赏性极高的运动项目。随着羽毛球运动的不断演进与发展,其运动技术和战术也不断更新,如扣球技术、网前搓球技术、截击技术;打角球战术、打弱区战术等。无论技术、战术的变化多大,其在教学中、训练中的核心要素是不变的,诸如基本的步法教学与训练、基本身体素质的训练、球感的训练等。目前,在大多数的高校体育专业羽毛球主项课中,植入软梯训练法的羽毛球课堂教学还比较少,为了提高课堂教学水平,提高学生学习技能的能力,本研究的提出具有重要价值。本文结合羽毛球项目的运动特点,从高校羽毛球主项教学层面出发,研究结果认为:软梯在羽毛球教学中的运用主要有:(1)羽毛球步法教学中的运用;(2)羽毛球爆发力教学中的运用;(3)羽毛球教学中体能训练的运用。最后,对本文进一步做出总结。

高校女生实施健美操主项课教学的实验研究

针对高校女生体育教学中的心理特征,对其实施健美操主项课教学。研究证明,健美操主项课教学对激发女大学生的体育兴趣,培养其终身体育锻炼能力起到积极促进作用。