浅谈举重教学过程中对男子举重队员战术及心理培养

体育项目在国际上越来越具影响力,不单单是因为它过程紧张刺激、结果无法确定而让人们着迷,更主要的原因是这种无声运动是通过肢体来表达自己,它跨越了语言的障碍和界限使全世界人民的心都连在一起。举重作为其中一个重要项目,以不断挑战人类承重极限而闻名。就以如何在男子举重教学过程中正确地植入战术以及心理培养为论点进行论述。

浅析举重教学

培养和造就优秀运动员的过程是一个多年的系统训练过程。运动员从定向选材开始,需经过启蒙、基础发展、提高创造和保持优异成绩等几个主要训练阶段,每阶段依次联系,相互制约衔接,执行着总的功能,共同决定着总体的运动方向,这一有机的整体构成了运动员成长的整个过程。因此,对整个训练过程的组织,领导和科学化管理,必须注重系统的完整性,从整体的最高目标出发,制定各阶段的目标。而启蒙基础又是整体总目标必不可少的主要环节,因此,重视基础训练的教学是至关重要的。

核心力量训练在体校举重教学中的应用研究

举重运动员需具备强大的核心力量,只有核心力量训练到位,才能提升举重运动员的综合素养。文章针对体校举重教学中核心力量训练的意义、基本原则、阻力及策略加以分析,分析结果表明,学生在核心力量训练的过程中能优化身体素质与心理素质,体校教练在组织学生训练时需坚持安全为先,展开层级化训练活动,静力、动力、非稳定、康复训练相结合,还要注重开发课程、优化教法,并循序渐进的落实训练目标,以期提升体校举重教学质量。

如何提高体校举重教学质量初探

举重在国内外各个大大小小的体育赛事中扮演着十分重要的角色,在这些不同的竞赛中举重同样具有特殊的魅力使体育健儿们为之奋斗和拼搏。青少年处于活动好动、充满活力、精力充沛的阶段,是举重事业的继承者和开拓者,应该多加栽培。为了可以培养出更多高水平举重后备人才,为国家的体育事业增光添彩,提高体育后备人才的成材率,体校必须积极反思自身教学模式存在的误区,然后查漏补缺,对旧的教学体制进行改革,并借鉴其他新教学模式的优点进行有效创新,为国家的体育事业发展助力。

对大学生进行标准式举重教学

举重运动已不像足球、棒球或篮球项目那样流行。实际上，从美国举重协会的调查报告中可知：最近，练习举重的人数在逐渐减少。如果要想使举重运动能保持长久不衰，那就要求参与的人数应越来越多。我所在学校已开设了大学举重课程。

浅析“因材施教”理念在小学举重教学中的应用

近年来,各个国家对举重运动员越来越重视,因此一些体育学校聘用优秀的举重教练对学生进行举重训练。在举重训练过程中,教练要充分了解学生的各方面能力和特点,从而制定具有针对性的训练方式,以有效的提升学生的举重成绩。

浅谈广西师范类院校举重教学的现状与对策

举重是属于奥运会项目里面的,并且中国每届奥运会在举重这个项目中都屡有建树,而广西的举重在全国都是比较领先的。对于师范类院校体育学院来讲,举重教学同样是很重要的课程,并且对学生比赛获奖中占很大的份额。但是举重的教学枯燥乏味,大学生思想又比较活跃,那么想要教好这门课程就应该培养好学生对这门课的兴趣,注重奖励和各项能力的培养,尤其是立定跳远和50米短跑等,并且着重指导学生如何在此过程中避免受伤。并对学生训练后的成绩所反馈信息进行深思与改进,这些都是教师应该探究与思考的教学改革问题。

青少年举重训练中常见的损伤分析及预防方法

举重是一项重竞技项目,对运动员的力量,技术及心理素质要求都很高。随着近些年来比赛竞争的日益激烈,许多运动员都存在超负荷训练,所以运动损伤发生率较高。特别是青少年运动员因为年龄小,训练年限短更容易发生损伤。本文对青少年举重教学中经常发生的运动损伤进行分析探讨,并提出了几点预防建议。

运动表象念动训练在举重训练中的作用初探

当前,在我国教育体制改革不断推进的情况下,在举重教学训练过程中,如果只是重复性的简单机械的进行技术性的练习,无法呈现出应有的效果,已经落后于举重训练的发展要求,这是一种十分典型的落后的训练手段,在教学模式不断优化和改进的情况下,切实有效的结合举重教学实际情况,采取运动表象念动训练方法,能够呈现出更为显著的教学成果。结合这样的情况,本文重点探讨和分析运动表象念动训练在举重教学训练中的作用以及实施策略等相关内容,希望本文的简要分析能够为相关从业人员提供某种参考和借鉴。

提高体校男子举重挺举基本技术的措施

举重挺举技术是一个由翻站到上挺复杂而又讲究绝对力量的动作,其中翻站动作是否正确会直接关系到整个挺举动作的成败与否。在体校男子运动员的挺举动作的训练中,需要注意的是翻站到胸部再到上挺动作之间衔接的重要性,准确地找出适合运动员的握距,使得身体和杠铃之间尽量做到低、近、短,这样的话有利于运动员快速地掌握挺举的基本技术。举重是我国传统体育比赛中的优势项目,挺举是举重比赛过程中的第二个竞技动作,其成败与否会直接影响到比赛的总成绩,所以挺举技术的训练对于举重这项体育竞技项目有着很重要的意义。总体来说,挺举是举重比赛中重要的组成部分,也是对整个举重成绩起着决定性作用的重要环节,因此,对于如何提高体校男子举重挺举的基本技术是体育老师值得深思的问题,同样也是本文研究的目的所在。