腰痛的自我保健

腰痛是指腰部一侧或两侧以疼痛为主的疾病,常伴有腰部酸软及活动受限等症状。引起腰痛的原因复杂,如感受外邪;腰部扭挫伤,过度劳累损伤腰肌、脊柱与经脉;久病体弱,年老气血亏损等都是常见的病因。 慢性腰痛以中老年人最为常见,其发病与体位不当、劳累过度、气候变化、房劳伤肾有关,严重地影响着人们的健康和生活质量。

夏秋首选肉食——鸭

鸭,古称“鹜”。鸭料名肴是我国食谱中的一大特色,如北京烤鸭、南京板鸭、扬州三套鸭、湖南武冈血酱鸭等。现已遍及全世界。 鸭肉营养丰富,功用为滋阴补虚,利尿消肿。《本草纲目》

励精图治谋发展——访北京航空精密机械研究所所长、党委书记王志标

在中国一航第六次工作会议举办的发展论坛上,北京航空精密机械研究所(三○三所)所长、党委书记王志标发表了充满激情的演讲,赢得了全场的热烈掌声,给与会者留下深刻印象。不久前记者采访了这位临危受命于三○三所的当家人。在接受采访时,他高兴地告诉记者三○三所一年来取得的历史性变化:2004年年初确定的奋斗目标实现了。特别令人兴奋的是,2004年商品产值和新签合同两项经济指标双双突破1亿元,实现了扭亏为盈。20世纪80年代末90年代初,三○三所经济出现了持续多年的困难。2001年8月,以王志标为首的新一届领导班子上任后,励精图治,大刀阔斧带领三○三所人开始了新一轮的创业。王志标深知, "治久病体弱之人,最忌用猛药",他深入。