久看电视增加糖尿病风险

美国一项研究显示，即使每天只坐在电视机前1小时，患糖尿病的风险也会提高3．4％。因为坐太久会增加人们的体重，这也是糖尿病的风险因素之一。科学家们调查了3234名年龄在25岁以上的超重男性和女性．并将他们分成三组。一组服用药物二甲双胍，一组增加其活动水平．而最后一组则使用安慰剂。在研究开始时．三个组的受试者平均每天大约花140分钟的时间看电视，另外还要花400分钟的时间用来工作。在研究的最后，增加活动水平组看电视和坐着工作的时间都有所减少——平均每天坐着不动的时间减少了37分钟左右。

久看电视伤心

《国际流行病学杂志》一项研究报告表明，哪怕是健康的人，看电视1小时可增加心脏病死亡风险7％，4小时风险为28％。这是英国医学研究委员会流行病学部对13197位健康中年男女进行了近10年的研究后得出的结论。应该意识到，坐在电视前看电视剧时，心脏病风险可能会增加。

久看电视增加8种疾病风险

数据显示，80％的美国成人每天看电视达3.5小时，而已有多项研究结果表明，看电视危害健康。美国国家癌症研究所的一项新研究发现，长时间看电视与美国8大主要死亡风险增加存在重要关联，包括糖尿病、中风、流感、肺炎、帕金森病和肝病等。

久看电视易早亡

越来越多的研究表明，多看电视对人体健康有害，然而这些”健康警钟”似乎仍不能把人们从电视机前”赶走”。西班牙一项研究发现，多看电视使早亡风险翻倍，可能会让你有所警示。

久看电视可能折寿

美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，每天在电视机前多坐1个小时，死于心血管疾病的风险就会升高18％。

久看电视易伤肺

日本大阪大学一项新研究显示，看电视时间太久的人，患上致死性肺栓塞风险较高。这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟。日本大阪大学社会医学系研究人员对8．6万名40岁～79岁的人进行了为期18年的调研，研究人员把参试者按每天看电视时间长短分为三组：不到2．5小时、2．5小时～4．9／b时、5小时以上。

美国有机构发布的一项研究结果表明：久看电视易影响男性性功能

近日，美国有机构发布的一项研究结果表明，20岁以上的美国男性中，受到勃起功能障碍困扰的人达到18％。其中主要原因是不良生活习惯引发的：久坐、极少锻炼、饮食结构不合理、看电视时间过久等。

用人切勿求全责备

物尽其用,人尽其才,这是古人的训导.我们经常讲,用人不要求全责备,弃其所短,用其所长.话虽然这样说,但在用人实践中做起来却很难.大凡平常之事不易引起议论,平常之人也不易引起争议.只有那些才能超众却带有棱角的人容易令人评价不一,而正是这些有争议的人,其才能往往最容易被埋没.自古及今,凡有作为的领导者在使用人才上都敢于排除非议,表现出超群的胆识和宏大的气魄.

给您提个醒:注意预防现代文明病

电视病及其预防电视的荧光屏会对人体产生一定的伤害，一是强光和反射光。彩色电视光线很强，看久了眼睛容易疲劳。老人易流泪、眼酸痛，儿童视力下降。有资料显示，中小学生的视力呈现加速下降的趋势，其中８０％是因为看电视、玩电脑游戏的缘故。另据一篇医学报告指出，...

儿童近视有何因

近年来,青少年发生近视的越来越多,尤其少儿,在四五岁时便出现近视。科学家研究证实下面因素是造成儿童近视的诱因。 久看电视 儿童看电视持续2小时以上,可致60％儿童发生不同程度视力下降,视疲劳显著增加。幼儿更为敏感。青少年长时间看电视,使眼睫状肌经常处于高度紧张状态,易于形成调节痉挛,促进近视的发生与发展。电视较强的亮度,影象变化速度快,闪烁不定的画面和房间的黑暗形成强烈的反差,增加眼睛调节负担,久之对视力造成损害。3—6岁幼儿以少看电视为宜,一般每天不超过1小时。

日常生活中的健康策略

身体健康应从日常生活做起,这里介绍一些简便易行的健康策略。 呼吸平稳 当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸或者呼吸加快、短促。这只会加重精神负担。 改进姿势 精神负担引起肌肉拘挛和紧张,致使我们慢慢地拱肩、驼背。赶快伸直,仿佛从肩上卸掉一堆重物。