试析新型无缝球时代乒乓球专项体能训练方法

乒乓球作为我国的国球,也是一项全球化的体能训练项目,主要体现的是忍耐力。乒乓球运动节奏以及运动强度不好控制,要求相关人员必须要有充足的体能和坚毅的耐力,并将力量与速度有效结合起来,从而发挥出真实水平。本文以新型无缝球时代乒乓球专项体能训练方法展开详细探讨。