乒乓运动对老年人体质影响的研究

通过对2004年温州市老年乒乓赛男女队员的身高、体重、肺活量、握力、安静脉搏、收缩压等指标的分析,研究乒乓运动对老年人体质的影响。实践证明,老年人参加乒乓运动可有效提高老年人的体质,提高健康水平。

我国首位世界冠军容国团与乒乓运动

第一个为新中国赢得世界冠军称号的乒乓球运动员,容国团在短暂的30年青春年华中,为中国乒乓球运动进入世界顶尖行列作出了开创性贡献。

浅析乒乓运动基本功训练

乒乓球运动基本功训练越扎实,乒乓球运动员的技术水平就越高超,因而,乒乓球运动基本功是每位乒乓球运动员的必备条件,也是教练训练运动员的根本任务。该文主要对乒乓球运动基本功训练进行分析,首先阐述了乒乓基本功定义;其次分析了乒乓运动基本功的主要内容。

乒乓运动员37届大赛前服用代谢更生素效果观察

乒乓球运动是一项激烈的对抗性运动。随着乒乓球技术的发展,各国优秀选手之间的技术差距越来越小,因此,比赛越来越激烈,体力消耗也越来越大,特别是在世界比赛中,五个单项比赛时,运动员有时一天要比赛40多局,体重一天中可下降2～3公斤。为使运动员具有充沛的体力进行大运动量训练和参加比赛,我们在大赛前两个月给国家乒乓球集训队的16名队员服用了代谢更生素。

谈谈上旋球在乒乓运动中的优越性

“弧圈”和“快攻”被称之为进攻型打法，主要是因为这两种打法在比赛中威力大，得分率较高的缘故．然而，决定于这两种打法的最主要的技术因素是一种称之为上旋球的特性．本文通过乒乓运动历史的回顾，弧圈和快攻主要技术的分析，以及世锦赛男女单打冠军的成绩统计，来了解和认识上旋球的优越性．

对湖北省高校乒乓运动队的思考

湖北省普通高校乒乓球运动队存在着很多问题，从现今还尚无法解决的招生体制，资金及场地设备部题中，针对可以解决的教练受训练手段，训练方法加以叙述及分析，并针对原因提出解决方案，运用一些行政措施，训练方式，来激活教练受与运动受的能力水平，捉进高校乒乓球运动队的水平提高。

谈乒乓运动员初始阶段的选材

当今,中国乒乓球项目已傲立于世界体坛之林,成为体育竞技运动中的“霸主项目”。中国乒乓球项目之所以能在世界乒坛上长期称雄,中国乒乓球队之所以能人材辈出,其中一条重要的经验就是我们注重了乒乓球运动员初始阶段的选材。随着时代的发展,科学的进步,世界各国交往的日益广泛,乒乓球在训练方法、手段和打法上已无多少秘密可言。在同等条件下,

试论小学(7—10岁)儿童乒乓运动员的选材和启蒙训练

怎样才能迅速和更多地为国家培养合格的、有培养前途的乒乓球后备力量,是当前基层体育工作者一项艰巨的任务。 实践证明:只有按照“因材施教”的原则,在幼儿园大班或小学一年级中选材,并加强兴趣和意志的培养,严格进行启蒙教学与训练,是行之有效的。十多年来我先后选拔培养了61名儿童,经过训练其中48名被选入无锡市业余体校。

乒乓运动与养生

乒乓球运动是一种承载健康、智慧、文明的体育项目,有着较好的群众基础。坚持长期开展乒乓球运动,能保持身心健康,提高生活质量,延年益寿。在社会高速发展的今天,乒乓球运动对保持健康身体状态和良好心情有着积极的促进作用。

乒乓球和羽毛球优秀男子运动员身体形态及机能特征的比较研究

运用文献资料、专家调查、测量和数理统计等方法,对19名男子优秀羽毛球运动员、12名男子优秀乒乓球运动员的肢体长度、结实度、身体素质、有氧、无氧能力等5项一级指标开展研究,分析其身高、体重骨密度、克托莱指数等33项二级指标数据。结果表明:二者在肢体长度、肌肉含量、骨密度、上肢握力、最大摄氧量、WinGate10s功率等多项指标上具有显著性差异。该结果可对两个项目的选材和科学训练提供参考。

在乒乓球运动训练中如何预防膝关节损伤

乒乓球作为我国的“国球”,运动不受年龄、性别、体型、地域及条件场地的限制,不仅可以锻炼身体,提高反应能力,还能培养集体合作精神和竞争意识,特别适合我国国情,受到大家的普遍喜爱,中国乒协主席刘国梁曾说,“中国每周打两次以上乒乓球的人约在8300万。”然而,调查研究表明,乒乓球运动训练中膝关节损伤率高达25%以上,对专业运动员来说,影响日常训练和比赛成绩;对于业余爱好者而言,直接影响工作生活。因此,学会正确有效地预防膝关节损伤尤为重要。

乒乓球运动对抑郁倾向人群的干预效果分析

为了研究乒乓球运动对抑郁倾向的干预效果,使运动者提升自我价值感,同时有效减轻负面影响,在体育运动干预抑郁症领域的有限研究基础上,深入进行乒乓球运动抑郁症领域的探索,通过精心设计的乒乓球运动课程方案,深入研究体育锻炼对自我效能的积极影响。该文采用SDS抑郁自评量表对抑郁倾向的研究对象进行评估。结果显示,乒乓球运动对抑郁症状的干预效果显著,实验组的数据明显优于对照组。在躯体化、抑郁、焦虑和恐惧因子上,实验组与对照组之间表现出显著性差异(P<0.05)。在强迫和精神因子上,实验组与对照组之间没有统计学意义。乒乓球运动是一种适合进行抑郁倾向干预的运动项目,能够达到减轻症状的效果。该文旨在为改善抑郁症状提供一定的参考。

乒乓球运动员赛前心理状态监测及调控方法研究

在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表(POMS)、主观体力感觉等级量表(RPE)和运动心理疲劳问卷(ABQ)对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。

弹力带抗阻训练对乒乓球运动员运动耐力、心肺功能的影响研究

目的:探讨弹力带抗阻训练对乒乓球运动员运动耐力和心肺功能的潜在影响。方法:采用实验法开展研究,通过全面观察一般资料、心肺功能指标和运动耐力等指标,来深入了解弹力带抗阻训练的益处。研究对象为二级乒乓球水平的运动员,分为实验组和对照组,确保基础水平相似。实验组接受12周的弹力带抗阻训练,而对照组进行正常乒乓球训练。观察指标包括一般资料、心功能和肺功能的评估以及运动耐力测试。结果表明:实验组经过弹力带抗阻训练后,心功能指标(如左心室射血分数)显著提升,而肺功能指标(如用力呼气一秒容积)也有显著增加。结论:弹力带抗阻训练对运动员的心血管和呼吸系统产生了积极影响,初步判断是通过改善心肌收缩力和提升呼吸肌肉力量得以实现的。

乒乓球运动员体能训练方法分析

乒乓球运动具有速度快、变化多的特点。很多运动员常采用快速攻击的战术风格,其核心理念是“快、准、狠、变、转”,这种战术风格要求运动员具备出色的速度和力量,对运动员的体能素质提出了较高的要求。在乒乓球训练中,运动员需要进行专项体能训练以提高力量、耐力、灵敏度和速度等多方面的综合素质,从而在比赛中充分发挥技战术水平,取得优异的成绩。

助力北京 荣耀奥运 北京首农乒乓球运动专项基金捐赠仪式

4月25日,北京首农乒乓球运动专项基金捐赠仪式暨新闻发布会在北京市先农坛体育运动技术学校隆重举行。本次发布会以“助力北京荣耀奥运”为主题。北京市人大常委会原副主任、北京市体育基金会理事长孙康林,北京市体育局党组成员、副局长孟强华,中国乒协副主席、北京八喜乒乓球队总教练张雷等出席发布会。发布会上,首农食品集团向北京市体育基金会捐赠300万元,共同成立“北京首农乒乓球运动专项基金”,专门用于支持北京市乒乓球运动的发展和体育公益事业建设;北京艾莱发喜公司董事长唐宏向北京八喜乒乓球队赠送球衣。

体教融合背景下青少年乒乓球运动员的心理素质培养策略

乒乓球后备人才的培养及其身心健康的维护是实施体教融合的重要组成部分。青少年乒乓球运动员队伍的建设工作应重视青少年乒乓球运动员心理素质的培养,将认知功能培养与思政课程教学相结合;将内在动机培养与班级管理工作相结合;将健康人格培养与思政学科相结合,并通过加强教学资源建设、学科研究、教练员队伍建设等方面的保障,提高青少年乒乓球运动员心理素质培养的质量与实效。

食品营养搭配对乒乓球 运动员身体机制的影响

乒乓球作为一项高强度的运动项目,需要运动员具备较强的身体素质,除了日常的体能训练和技术训练外,饮食也是提高乒乓球运动员身体机能的重要因素。科学合理的食品营养搭配可以增强运动员的体能、维持身心的稳定状态,降低疲劳和损伤的风险,因此研究乒乓球运动员的饮食营养搭配,对于优化运动员的饮食结构和提高运动表现具有非常重要的意义。为此,本文围绕食品营养搭配对乒乓球运动员身体机制的影响展开研究,以期进一步完善我国乒乓球运动员的食品营养搭配工作。

大学生乒乓球运动行为影响因素及其对心理健康的影响机制研究

本研究旨在探讨高校学生乒乓球运动行为的影响因素及其对心理健康的影响机制。采用问卷调查与实验相结合的方法,共有200名高校学生参与。结果表明:乒乓球运动行为的影响因素包括个人因素、社会因素和环境因素。乒乓球运动对心理健康具有积极影响,可以提高自尊、自信、自我效能感,降低焦虑、抑郁和压力。建议高校积极推广乒乓球运动,加强教练员队伍建设,提高教练员专业水平,加强心理健康教育和辅导工作,为乒乓球运动员提供针对性的心理训练。建议:研究者开展跨学科研究,深入探讨乒乓球运动与心理健康的关系,为乒乓球运动发展和高校学生身心健康提供科学依据。