浅谈中医的九种体质及养生之道

体质辨识是治未病的重要方法和手段，根据不同的体质状态和体质分类，把握好整体要素与个体差异，有针对性地制定个体化的防治原则，进行”因人制宜”的干预措施，提升患者的健康状态，达到提高生活质量的目的。

中医九种体质与幽门螺杆菌感染阳性率的相关性研究

目的探讨中医九种体质与幽门螺杆菌(Hp)感染阳性率的相关性。方法选取消化系统疾病患者300例,均进行中医九种体质分析,探讨中医九种体质与Hp感染阳性率的相关性。结果300例患者中Hp感染阳性率为60.00%。Hp感染阳性患者中气虚质、阳虚质、湿热质占比高于Hp感染阴性患者(P<0.05)。Pearson相关分析显示气虚质、阳虚质、湿热质与Hp感染呈正相关(r>0,P<0.05)。结论气虚质、阳虚质、湿热质与Hp感染呈正相关。

中医谈九种体质

随着我国《中医药法》全面实施,中医药技术因其'简、便、效、廉',受到了大家的关注,中医健康养生也因其'绿色天然'受到了更多人的追捧。然而,众所周知我们每个人的体质是不完全相同的,老祖宗们无论是治病还是养生,都要根据体质来下方.

基于九种体质分类建立体质医学研究动物模型的思考

中医体质学是近几年发展起来的新兴学科,但迄今未有系统建立体质动物模型的思路和方法。本文基于中医体质理论和"九种体质分类法",提出体质动物模型构建需要注意几个问题:第一,需要符合中医体质理论;第二,需要考虑不同品系动物的体质特点;第三,需要针对不同体质的特点建立动物模型评价指标体系。并以啮齿类动物大鼠和小鼠为例,拟定了评价8种偏颇体质的观察指标。建立体质动物模型,可用于以下方面的研究:深入探究体质形成机理及其微观生物学特征;建立体质、疾病、证候的二维或三维模型,研究体质与疾病和证候的相关性;用于评价调体干预效果和调体方法的作用机制;用于研究毒性药物的体质易感性。

九种体质谈养生

小章身体不大好,对比同龄人,她总是更容易生病这让她感到很郁闷,身边的女生在大冬天穿裙子、露大腿却依旧很健康,为什么自己做不到呢?同样是感冒,为什么有些人一天就好,有些人却迟迟未见好转?同样喝杯冷饮,为什么有些人喝完没啥事,有些人一喝就拉肚子?同样是服药,为什么有些人见效很好,有些人却药物过敏?其实,中医讲究辨证论治,每个人的体质各不相同,需不同的方法来调养。

九种体质都有食疗方

平和质:表现为体型匀称健壮、体态适中;精力充沛、目光有神、面色红润;饮食正常、二便正常;舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力;性格开朗,患病较少,对外界环境适应力强。这类人无疾病表现,按照《黄帝内经》养生原则,重在保持饮食有节、起居有常、不妄劳作、保持积极心态即可。食疗宜选用性味平和的食物,粳米、燕麦、西兰花、番茄、莴苣、木耳、甘薯、苹果等都是不错的选择。

基于辨体用方思想的古代九种案例赏析

系统考察中医医案史的基础上,主要选择《名医类案》和《续名医类案》等代表性古代医案中体现中医辨体用方思想的九种案例,分别就气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀、火热九种体质的辨识及其遣药用方的思路和方法首次进行挖掘分析,意在强化辨体论治的理念,为中医多元化的诊疗思路提供临床实例。

寒凝血瘀型子宫内膜异位症与五态人格、体质相关性研究

目的:辨析寒凝血瘀证型子宫内膜异位症与五态人格、体质的相关性。方法:将纳入的147例患者根据子宫内膜异位症中医证候分型行分组,寒凝血瘀证患者为101例,非寒凝血瘀证患者为46例。建立信息数据库,运用统计软件对收集合格的数据进行分析。结果:寒凝血瘀型患者五态人格维度明显低于全国女性常模,差异具有统计学意义(P<0.01,P<0.05);子宫内膜异位症患者中医体质分类中病例数分布前三的体质为阳虚质52例,气虚质18例,湿热质17例;寒凝血瘀型子宫内膜异位症偏颇体质患者的太阳人格、少阳人格、阴阳和平人格维度得分均低于平和体质患者,差异有统计学意义(P<0.05)。阴阳和平人格维度得分与气虚体质、痰湿体质、特禀体质负相关(P<0.05);少阴人格维度得分与特禀体质负相关(P<0.05);太阴人格维度得分与阴虚体质、气虚体质、湿热体质、气郁体质正相关(P<0.05),与和平体质负相关(P<0.05)。结论:寒凝血瘀型子宫内膜异位症患者与阴性人格、偏颇体质存在相关性。

体质可分,分类方法各有特色;体质可调,防病治病独具优势

中医体质学说源远流长,经历代医家努力,日趋完善。体质在疾病发生发展中的重要地位与辨体质、辨病、辨证"三位一体"诊疗模式,逐渐受到重视。但体质分类方法众多,阴阳分类、五行分类、三阴三阳分类以及九分法,各有特色,应该结合养生与临床治病实践,引入临床流行病学、量表学和分子遗传学方法等,进行深入研究。

基于体质辨识对三伏贴的临床疗效的相关性研究

目的本研究探究基于体质辨识对三伏贴的临床疗效的相关性。方法选取在安徽中医药大学第二附属医院进行三伏贴治疗的人群900例,分别发放问卷调查表,并通过再次敷贴的现场询问,后期电话随访及门诊复诊的形式获取反馈信息,将调查结果按照九种体质分为九组,通过CRF表比较患者在进行三伏贴治疗后的疗效情况。结果三伏贴治疗疾病的总有效率达到91.2%(P<0.05),阳虚、气虚、气郁、特禀体质在进行三伏贴治疗后,治愈率均在90%(P<0.05)以上,痰湿体质和湿热体质治愈率均在80%(P<0.05)以下,其他体质并无显著性差异(P>0.05)。结论九种体质的三伏贴疗效仍然存在着差异性,阳虚、气虚、气郁、特禀体质在进行三伏贴治疗后,治愈率均在90%以上,临床症状得到了明显的改善,而痰湿体质和湿热体质的治愈率均在80%以下,与其他几种体质相比效果明显不佳。

1261例中医体质类型分布研究

本调查在中医“治未病”理念指导下，探索以人的健康为中心的个体化诊疗和健康管理模式，从而对人群中的体质情况进行调查和分析。

青少年不同体质与近视发生以及心理倾向的相关性研究

《中医体质分类与判定》中提出了国人九种基本体质类型。有研究显示:青少年的不同体质对心理倾向有一定影响,并且在近视的青少年中,以气虚质、阴虚质为主,此为从中医体质学的角度对儿童近视进行预防或延缓提供依据。

586例膝骨关节炎中医证型聚类分析及与中医体质的关系

目的：探讨膝骨关节炎的中医辨证分型及与中医体质的关系。方法：采用临床流行病学调查的方法,对北京市三家医院586例50-74岁确诊为膝骨关节炎的女性患者进行前瞻性研究。收集其四诊信息,并采用SPSS11.5软件对其进行聚类分析。采用王琦九种中医体质量表对586例患者进行中医体质调查,分析九种中医体质与中医证型的关系。结果：（1）四诊信息经聚类分析后认为可以分为3个证型,即风寒湿痹型（141例）,肾气亏虚型（386例）和痰瘀互阻型（59例）。（2）九种中医体质分布：平和质59例（10.1%）,偏颇体质527例（89.9%）。偏颇体质中多见的体质为阳虚质160例（27.3%）,气虚质157例（26.8%）,阴虚质80例（13.7%）。（3）50~74岁女性膝骨关节炎风寒湿痹型与平和质、气虚质、阳虚质显著相关;肾气亏虚型与平和质、气虚质、阴虚质显著相关;痰瘀互阻型与气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质显著相关。结论：50~74岁女性膝骨关节炎患者的中医证型分为3类比较符合临床实际。偏颇体质以阳虚质、气虚质多见。50~74岁女性膝骨关节炎患者的体质以偏颇体质为多,从不同体质与中医证型的关系来看,风寒湿痹型与平和质、气虚质、阳虚质显著相关;肾气亏虚型与平和质、气虚质、阴虚质显著相关;痰瘀互阻型与气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质显著相关。

基于中医体质类型的大学女生身体素质特征评价

本文通过对高校大学女生身体素质指标与中医体质的相关研究,揭示其内在的客观规律,分析不同中医体质类型的大学女生身体素质特征,为不同中医体质类型的大学女生提供有效的身体素质锻炼方法,为高校体育教学改革提供重要的理论依据。

从科普角度谈四季养生理论初探

据调查,60%~70%的人处于亚健康或者疾病状态,所以中医体质养生是非常重要的,本文从科普角度谈四季养生理论,以预防疾病,既病防变,促进康复。

各种体质食不同

中医认为,人有九种体质,可根据体质不同,从饮食来调整气血,使阴阳平衡,达到养生的目的。平和质。表现为体形匀称、精力充沛、目光有神、面色红润、饮食正常、二便正常、性格开朗、患病较少、对外界环境适应力强。这类人无疾病表现,保持饮食有节、起居有常、心态积极即可。食疗宜选用性味平和的食物,粳米、燕麦、西蓝花、番前、萬苣、木耳、甘薯、苹果等都是不错的选择。

福州地区大学生中医体质状态调查

目的:研究福州地区大学生中医体质状态分布规律。方法:对471名福州地区大学生进行中医体质量表问卷采集。结果:体质分为混合型体质、单纯型体质、其他体质。单纯型体质以平和质为主,混合型体质以2种、5种、3种体质混合为主;混合型体质的基础体质以阴虚质、气虚质、痰湿质、阳虚质为主;女性阳虚体质多于男性(P<0.05)。结论:现代医学范畴下的健康人并不等同于中医学中的"平和质"概念;影响偏颇体质形成的因素繁多、复杂;九种体质分类法有一定的局限性。

中医“系统论”“还原论”科学方法论偏移背景下的现状和思考

在中医的科研和临床中,存在着一个科研方法论的偏移,即还原论的盛行和系统论的式微。这种偏移有西医强大的还原论方法论的影响,也有自身对系统的认识不够,对自我优势的忽视,以及哲学方法论思考的缺乏的原因。笔者通过分析中医在还原论和系统论巨大偏移中的时代特点,给出了一定的对策,包括基于体质学说的围治、注重系统研究和思辨,对古代学术遗产的批判继承,建立统一中西医话语体系等。