宁可少些 但要好些

“宁可少些，但要好些”。这是革命导师列宁的一句名言，其指导思想是要重视效果。这个思想完全适合于太极拳的修炼。

脱手镖

一、脱手镖之构造脱手镖，亦简称飞镖，盖即不用棉绳竹管之镖也，形式与绳镖相同，亦有三棱、五棱、圆筒等式，随学者之意而定，唯较绳镖短小而轻。最通行者，镖长三寸七分，重六两至七两，约可分为三种。

侠侣龙凤剑

三根碗口粗的钢钎深深楔入坚冰，董灵芝和公孙蓉仔细检视了转盘和绳索。东方萍走到岳青莲面前，检视了系在她腰上的绳索，说：“小心点。万一有失，我和香罗会飞身救你。”

步入太极拳殿堂之途径

许多习练太极拳多年的人，因为不知道太极拳入门的标准，所以搞不清楚自己是否入门。更有甚者，认为只要拳龄长了，再加上勤奋刻苦点，自己总会入门的。显然，这些习者尚不明白太极拳入门之途径。笔者就个人数十年的习拳感悟，谈谈对步入太极拳殿堂途径的认识。

关于义和团起源的民间文化思考

义和团运动的爆发与英美等西方大国的侵略和基督教的传播有着密切的联系,但它所采取的组织和斗争形式则与当地农村社会息息相关,它能够在短期内以浩大的声势席卷大半个中国有很多方面的原因,其中当地的民间文化因素不可忽视。