庄子养生思想视野下健身气功习练技法的研究

中国民族传统体育内容丰富、种类各异,但很多项目却没能形成自身完整、独立的理论体系,其中不乏民族传统体育项目—健身气功。气功起源颇早,从秦汉时期已出现气功学说,其产生、发展离不开中国传统思想的影响。文章采取文献资料法、系统分析法等方法以庄子养生思想为视野来对健身气功技法进行研究,原因有1作为中国特色传统思想之一的庄子思想在中国哲学史、中国文学史和中国养生学史上都有着非常大的影响;2目前关于对庄子养生思想与健身气功进行系统的研究较少。因此,研究阐述了庄子的养生思想,分析了健身气功习练要素在庄子养生思想中的体现,且在二者的基础上探讨了庄子养生思想对健身气功的功法习练作用,以明确健身气功习练技法。