浅析太极拳运动中的若干问题

本文就太极拳的起源、流派、防病治病的生理功效，以及习练太极拳应注意的问题进行了论述。

“耍拳”与“和式太极之手”

记得初学太极还是在大学读硕,而今却已是而立之年,这期间有时兴致来时勤习之,有时忙于俗事而懒惰之,但终是把太极作为了生活的一部分。在和式太极拳习练过程中,它不光融入了我的身体,其文化和思想更渐渐融入了个人的价值观和人生观。

贵州黑虎“三手”析

南派少林——贵州黑虎拳有三个基本招式:"拢手""夹靠手""螺旋手",门内称之为"三手"。本文总结自身习练四十多年的经验,用解析的方法,对"三手"的技法特点及习练要领进行分析探索,希望在缩短摸索时间和提高习练效果方面对同道有所帮助。