陈式太极拳“二起脚”动作的运动生物力学初析

“二起脚”是陈式太极拳的腾空类动作。本研究用两台高速摄相机从正、侧面以60格/秒的速度进行了同步摄相,其后用DLT法对影片进行立体解析,获得人体完成动作时人体总重心位移、速度等一系列运动学参数。此外,还同步测定了踏跳阶段的三维支撑反作用力和18处肌肉的肌电图,对采样数据进行A/D变换,计算了动作各阶段和全过程的肌电积分值。根据测试结果从运动学、动力学和肌肉发力的角度对动作进行了生物力学分析。

读者来信辅导答疑

黑龙江莫河金建强:前些日子,我在做二起脚时不小心拉伤了大腿肌肉,请问在什么时候恢复锻炼比较合适? 答:肌肉和韧带受伤后,只要疼痛缓解,就要及早开始恢复功能的锻炼。因为,及早锻炼能改善受伤部位的血液循环,有利于防止伤部挛缩,促进损伤修复。如果待伤完全好了,才开始训练,由于停训时间长,受伤部会出现硬结,伸展性下降,周围肌群也会随之出现萎缩,这时进行训练,容易再次致伤。 浙江绍兴张颖涵:学武快一年了,我的踝关节一不注意就扭伤,是不是我不适合练武术?能告诉我是什么原因吗?