正念减压训练在亚临床强迫个体中的干预效应

目的:本研究将探究在线正念减压训练在亚临床强迫个体中的效果以及进一步探索了可能的影响机制。方法:经纳入排除标准筛选出62名被试,随机分为正念减压训练组(干预组)和常规心理健康教育组(对照组),干预组进行为期8周的在线正念减压训练,对照组进行同期的心理健康教育。结果:在线的正念减压训练相比于心理健康教育,能显著提高亚临床强迫个体的正念水平(P (1,60) = 182.44, P = 0.75)、焦虑程度及抑郁程度。FFMQ量表中的观察对强迫症状的解释占有主要原因。结论:在线正念减压训练与常规心理健康教育相比,对亚临床强迫个体更有效,正念中的观察或是改善亚临床强迫症状的主要原因。