健康中国2030战略下瑜伽对亚健康群体的干预策略

在"健康中国2030"战略健康理念的指引下,瑜伽运动对亚健康群体进行有效干预,是健康中国的重要辅助手段。文章针对亚健康人群存在的症状,将男性和女性分为躯体亚健康、心理亚健康及社交亚健康三种形式,并结合实证法在瑜伽视角下提出对亚健康群体的干预策略,旨在通过积极有效的干预,为亚健康人群提供更多的锻炼途径,为健康中国行提供更多的保障。

同质性团体治疗在大学生心理亚健康群体中的应用效果

目的：探讨同质性团体治疗在大学生心理亚健康群体中的应用效果。方法将93名心理亚健康大学生分为研究组36名、对照组57名。研究组接受同质性团体治疗，对照组未予以任何心理干预。观察12周。于团体治疗前后采用症状自评量表、焦虑自评量表和抑郁自评量表评定两组被试的心理健康状况。结果团体治疗后，研究组症状自评量表人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对因子分和抑郁自评量表评分均较团体治疗前显著降低（ P＜0．05或0．01），对照组则无显著变化（P＞0．05），研究组人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖因子分和焦虑自评量表、抑郁自评量表评分显著低于对照组（P＜0．01）。结论同质性团体治疗能有效缓解心理亚健康大学生的焦虑抑郁情绪，显著改善其心理亚健康状况。

治“未病”临床点滴体会

祖国医学首先提出治＂未病＂的理念,＂未病＂一词首见于《黄帝内经》。《素问.四气调神论》：＂是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,

非视觉感知在城市空间导视系统中的应用研究

随着社会发展的加快,关注弱势群体是当下的社会热点。文章通过对非视觉感知在城市空间导视系统设计中的研究,阐述了视觉传达不再是一种简单的通过视觉媒介的信息传达,而是与人的情感、生理、心理等多种感官共同构筑的信息传达综合载体,体现出多角度的人性化思考和对人权的尊重。