人体昼夜节律理论初探

本文在中医有关时间医学理论的基础上，结合现代时间医学的研完成果综合分析，证实了人体用阳、气血，脏腑的昼夜节律，指出了三个节律的内涵和实际意义，并依此对临床辨证论治作了论述，进而指出了症状——时间——诊斯——治疗四个环节的内在联系，提出了具体的辨证方法和治疗用药的最佳时间。

顺应人体昼夜节律的治法

顺应昼夜气机的升降浮沉 人体气机夜半后渐升,午后渐降。所以,上逆外脱之病常于夜半以后(特别是上午)发作或加剧,而内陷下降之病,常于午后及入夜时发作或加剧。

中医昼夜节律的现代观

本文以中医学对人体生理昼夜节律变化规律的认识为基础，从人体阴阳的消长转化、气血运行、脏腑功能盛衰及脉象的昼夜变化方面，结合现代科学研究成果进行了探讨。笔者认为，只有把现代科学对人体昼夜节律的研究与中医理论有机地结合起来，才能充分发挥中医理论的辅导作用。

人体与昼夜变化的关系

人们对人体昼夜节律进行了大量的观察研究,发现人的各种生理指标如体温、耗氧量、血压、脉搏、血红蛋白含量、白细胞数、血糖、血中氨基酸含量等,都会因昼夜变化而呈现节律性变化。很多激素也有节律性变化。如促皮质激素和皮质醇,它们的昼夜节律变化大致可分为几个时期。清晨醒来后4小时分泌最多,占一天分泌总量的40％,这时神清意爽,生机勃勃;

疲劳、睡眠缺失以及人体昼夜生物节律扰乱与飞行安全

采用文献综述的方法分析了影响飞行安全的疲劳因素和监测、防治对策及国内外研究现状。主要内容有 (1)飞行疲劳及影响疲劳的两个因素 :昼夜生物节律扰乱和睡眠缺失 ;(2 )飞行疲劳对飞行的影响 ;(3)航空界常用的疲劳监测和预防措施。

认识褪黑素

褪黑素（melatonin，MT）化学名称为N-乙酰-5-甲氧基色胺，是一种含吲哚环的化合物。人体内可以自身合成褪黑素，外源褪黑素多为化学合成。内源性褪黑素是由靠近上中脑的神经内分泌器官松果腺分泌的一种激素，其合成的原料主要是色氨酸。内源性褪黑素具有参与调节人体昼夜节律和睡眠的生理作用。市售褪黑素多为化学合成。