体育锻炼对人体生理机能的作用

体育是一门科学,必须遵循人体生理的基本规律,从实际出发,因人而异;科学地锻炼身体,能提高人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统等功能,从而增强体质,提高人体质量。

人体生理机能的昼夜变化

人体生理机能的昼夜周期变化,早在一百多年前就引起了人们的重视。近三十年来,许多学者试图利用昼夜周期的特征去解决劳动和体育运动中的实际问题。六十年代我国生理学者曾研究过昼夜周期变化的规律,试图提高夜班工人的劳动生产率。

失重对人体生理机能的影响

失重是一个物理学的概念。根据牛顿的万有引力定律，2个具有质量的物体之间存在相互吸引的作用力，该力的大小与物体之间的距离的平方成反比。在地球上的所有物体都受到地球的吸引力，表现为重力，但当物体远离地球到达太空时，便处于失重状态。人类对失重现象的研究是随着载人航天的需要而进行的，根据几十年的研究和实践发现，失重并不会危害人体的安全，但或多或少地影响了人体的一些生理活动。

铁人3项运动中人体生理机能变化及对机体的影响

铁人 3项运动是由 3个有氧运动组合在一起的综合性项目 ,运动员最大摄氧量高于常人 ,与游泳选手相近似。运动成绩与最大摄氧量和最大有氧能力有关。运动中的能量来源主要从脂肪代谢获得。由于运动时间长、强度大 ,运动员易脱水 ,而且由于大量的出汗带走体内的钠 ,因此脱水、脱钠是铁人 3项比赛中主要的急性运动性疾病 ,但在补糖补盐时应考虑使用低渗饮料。比赛中同时还要加强降温措施 。

羽毛球训练对人体生理机能影响及建议

羽毛球训练与其他运动相比,具有物资投入量较少,对场地的要求较低,无具体年龄限制,且安全性高,上手容易,健身效果明显等优势,本文将围绕羽毛球训练对人体生理机能产生的主要影响进行讨论,得出羽毛球训练有助于改善人体形态、强化人体骨骼、提升人体心肺功能以及心脏搏血能力,还可以帮助人们养成良好生活习惯,增强生理机能。

在体育教学中如何运用运动中人体生理机能变化的规律

体育课是学校体育工作中最基本的组织形式。从现代体育发展趋势来看,学校体育不仅是一切体育运动的基础,而且还是一个有关民族体质强弱的重大问题。国外不少国家对学校体育教学工作十分重视,除了不断修订体育教学大纲,增加课时外,还很重视根据青、少年生理心理特点,科学地安排课的生理负荷量,进行课的运动量的研究,努力提高体育教学质量。我想就“

人体生理机能的昼夜变化

人体生理机能的昼夜周期变化,早在100多年前就引起了人们的重视。近三十年来,许多学者试图利用昼夜周期的特征去解决劳动和体育运动中的实际问题。我国生理学者在60年代曾研究过昼夜周期变化的规律,试图提高夜班工人的劳动生产率,并报导了人体安静时的体温、脉搏、肌电和心电均呈现明显的昼夜周期变化。Vrancianu

怎样从生理负荷量曲线图看体育课运动量安排是否符合人体生理机能活动规律

以上期的“生理曲线图”为例,要从此图判断分析这一堂体育课的运动量是否符合人体生理机能活动的规律,一般按照课的结构把生理曲线图分为四个区域。即准备部分;基本部分前半部;基本部分后半部;结束部分(这些都是相对的,可提前或延后几分钟)。分析时关键是看运动量高峰在哪一区域出现,以及其持续时间的长短。

谈“人体生理机能活动能力变化规律”在体育教学中的依据作用

谈“人体生理机能活动能力变化规律”在体育教学中的依据作用齐齐哈尔市龙沙区教师进修学校张伟在体育教学中，学生生理机能活动能力的变化有一定的规律。一般是在课的开始后，机能活动能力逐渐上升，然后达到并在一定时间内保持最高水平，后又逐渐下降。这种常态规律，就...

体育教育训练项目中羽毛球对于人体生理机能的影响

相对于跑步来说,打羽毛球越来越成为人们喜欢的运动,打羽毛球同时也作为一种娱乐方式被大众所喜爱。在体育教育训练项目中,羽毛球也是不可缺少的一项项目,众所周知,打羽毛球作为一种体育项目不仅可以锻炼人的身体,还可以增强人的体质,可以说锻炼身体、增强体质几乎是所有运动的都会带来的优势,那么具体而言,打羽毛球是如何增强人的体质的,本文从打羽毛球对我们的人体的生理机能的影响进行阐述。

逍遥庄气功对人体生理机能的促进和改善

一、前言气功,是中华民族宝贵文化遗产中的珍宝.她历史悠久,源远流长,可以上溯伏羲,追源黄帝,悠悠数千载,上下几千年.长期的实践证明,气功在防病治病,强身健体,抵抗早衰和延年益寿,改造身心,增益智慧等方面都有着不可低估的作用.根据国家教委有关文件精神。

高原环境对人体生理机能与运动能力的影响

在高原低氧环境中,人体生理机能和运动能力都会受到不同程度的影响而不同于平原地区。因此,研究了解高原自然环境特点对人体工作能力的影响以及在高原人体机能变化的规律,对指导高原体育教学和训练,具有重要作用。 一、高原自然环境特点 1、大气压和氧分压低,空气稀薄 包围着地球的大气对地球表面和地面上的一切物体具有一定的压力,这种压力随着海拨高度的变化而改变。在海平面(海拔为0),当温度为0时。

羽毛球运动与人体生理机能之间的关系研究

羽毛球运动是我国的优势竞技体育项目之一,对青少年羽毛球运动员的培养、选拔是我国羽毛球运动可持续发展的根基.本文从年龄在9周岁到12周岁之间的青少年羽毛球运动员的身体外在形态、心脏搏血能力、肺呼吸机能、骨骼肌力量等几个方面元素考察羽毛球运动对其生理机能产生的影响.研究结果表明:与没参加羽毛球运动的同龄青少年相比,青少年羽毛球运动员的身体外在形态更加均匀、身体重量更加合理、心脏搏血的能力更加强大、骨骼肌爆发力更加强烈,但是同样也发现青少年羽毛球运动员的上肢绝对力量与普通青少年相比暂时没有体现出明显优势.

人体生理刺激反应时间测试仪

人体生理刺激反应时间测试仪是测试人体在受到外界光、声刺激后，经过多少时间才能有反应的测试仪器。本文将数字技术。

驻高原部队人体生理基础和体能训练特点

高原部队驻地,处在海拔高、低氧、低气压、寒季长、气流大,植被少的特殊地区,自然环境对人体生理机能有很大影响。本文通过在高原进行体能测试以及对有关资料的分析,拟探讨驻高原部队的体能训练的特点,以供体能训练和军事训练作参考。

第十三讲:太极拳中“裆走下弧”可调整改善人体生理机能

太极拳中裆走下弧潜在的技击价贵州省武术协会副秘书长值和健身价值较大,不容忽视,两腿之间虚实转换,无论是左右重心转换,还是前后转换,或者是斜前、斜后转换,重心倒换都必须裆走下弧,即所谓“松膀下沉移重心裆走下弧”。尤其是传统陈氏太极拳更加强调重心转换时无时无刻都要裆走下弧,而不是裆走后弧,裆走平弧,更不是裆走前弧线和上弧线,太极拳发源地河南温县陈家沟练称之为“裆走锅底”,强调了对裆部的运动。

从生理机能谈老年保健

老年保健的几个主要问题:1.坚持进行脑的内外运动,以延缓大脑衰颓;2.重视维护呼吸、循环系统功能;3.重视维护消化、排泄系统功能。