手枪速射“4秒”快速转动挺枪的打法

手枪速射是用小口径半自动手枪,在规定的8秒、6秒、4秒3种不同时间,在距离25米上,对一组5靶连续发射5发,每靶发射一发,是严格限制时间的快速射击项目。近年来我国手枪速射技术水平,虽有提高,但与世界先进水平相比较,还有很大差距,这差距的存在主要是“4秒”;它是手枪速射项目中,技术要求最高,难度最大的一种。我们提出了手枪速射“4秒”快速转动挺枪打法,并作了研究,总结出一套姿势动作易于掌握、时间分配合理、快速转动挺枪打法的训练模式,运用于青少年训练之中。

步枪初级射手立姿训练用力的探讨

针对传统的射击教材对于步枪初级训练立姿结构调整要求“先紧后松”的观点,提出了初级射手应自始至终保持用力的不同看法,论述了立姿用力的原则、部位和要求,并介绍了监督检查用力情况的方法。通过实例,证明这种训练方法是有效的。

“极限保持训练”法对提高立姿枪稳定性的作用

“极限保持训练”法对提高立姿枪稳定性的作用王小明（柳州市体委）１引言在步枪射击中，立姿射击身体重心高，支撑点少，人枪结合不如卧跪紧，因而枪的稳定性差，是射击难度最大的一种。但从目前世界比赛看，无论是小口径运动步枪立姿射击还是１０ｍ气枪立姿的射击水平，...

飞碟双向“快打”技术探讨

射击飞碟双向项目曾是我国拿过奥运会金牌的拳头项目 ,但随着国际射联不断修改规则增加难度 ,加上我国的飞碟双向缺少一整套先进技术理论的支持 ,与世界先进水平距离逐渐拉大。要改变现状 ,迎头赶上 ,必须实践快打技术 ,培养“快打型”选手 ,形成快速、简捷、流畅的技术风格。实践证明 :“快打型”技术能更有效地发挥弹丸的效能 ;有利于克服变化靶、不规则靶的不利因素 ;有利于射手整体动作程序的完成 ,防止击发瞬间注意力分散。在实际训练中则要强调人枪结合的质量 ,将发展速度与提高命中率有效地结合起来 ,注意发射速度规律性的培养 。

优秀双向飞碟运动员3号靶位击发节奏与脱靶关系研究

双向飞碟射击项目中3号靶位是8个靶位中射击命中难度最大的靶位,是制约运动员整体命中率的关键所在。将双向飞碟双靶分为1靶击发、随靶、2靶击发3个阶段,对3名国内优秀运动员击发节奏特征进行分析。发现:①1靶击发阶段的节奏直接影响2靶中靶情况,1靶击发用时越长,2靶质量越差,想要提高2靶的命中率必须要提高1靶的动作质量。②随靶阶段的人枪结合能力会影响2靶命中率。③优秀运动员2靶击发阶段的时间节奏一致性较强,动作自动化程度较高。④整体击发节奏慢更易造成2靶脱靶。提出,运动员要提高打好1靶的能力,在保证1靶质量的前提下加强快打技术训练,同时提高随靶阶段人枪结合能力,加强对技术的监控和分析,辅助运动训练,科学提高成绩。

立姿射击训练如何提高稳定性

在步枪项目射击中,由于姿势结构不同,形成了卧、跪、立由好至差的稳定顺序,实弹效果的好坏也以此排列。一般来讲,枪支的稳定程度决定于握枪的身体同地面接触面的大小,立姿是两脚着地,又无枪皮带的作用,这一特定的姿势造成了立不如卧、跪稳的结果。为了体现良好的射击效果,射手们精心训练,探觅稳定的技巧。一些运动员以晃动规律确定击发时机、用快扣(稍稳即响)

95式5.8mm班用机枪点射命中探析

95式5.8mm班用机枪采用无托式结构和觇孔式机械瞄准具,并配备有白光和微光瞄准镜,这给传统的轻机枪射击动作带来较大的影响。为了使使用者更好地掌握这种新装备,结合实践,笔者对95式班用机枪的点射命中问题作一粗浅的探讨。