分享球员进度表

今年的第一期我曾提到有机会的话,会让读者分享我设计的网球球员进度表,它的作用是让球员学会如何评估自己现在的技术水平,来帮助自己提高。回答进度表问题时要清楚地记下日期,这些问题必须每6个月重复问一次,以便观察自己对网球运动的心态与技术有何变化和进步。球员填写这表格是澳大利亚新南威尔斯省青少年网球队必做的训练步骤之一。这是一件挺有趣的事情,大家不妨试试。