双杠一杠正撑全旋的开发与训练

本文论述了高难创新动作“双杠一杠正撑全旋”的开发与训练,并对此动作在各个部位的身体姿势、角度以及技术特点进行了解析;这种由杠中侧撑变为一杠正撑,并在水平面上做的动作,不仅增加了动作难度,而且会进一步促进编排上的提高,从而为双杠技术发展的多样化开拓了一个新的领域。