“从其欲”老年养生法述要

在老龄化日趋严重的我国,养老问题也随之异常严峻。老年人特殊的生理、心理特点以及社会环境会影响其情志,而情志因素导致的“气郁”是引起老年疾病的重要原因,历代养生家都将“恬淡虚无”“致虚守静”一直奉为调节情志的最高境界,而忽视了“各从其欲,皆得所愿”的重要性。本文通过分析论述“从其欲”老年养生思想,为当代养老方法开拓思路,提供不同视角的借鉴和启迪。