向叶子学养生

养生与养生是不一样的,不是谁都会养生,养生也是有讲究的。有的人因为会养生,长命百岁。演员叶子就是其中之一。笔者以为,养生不妨学学叶子,当然这并不是说叶子的养生办法适合每个人,但至少她的做法值得借鉴。叶子,原名ⅡU叶仲寅,曾参加过北京人艺的创建。是北京人艺的著名演员,活了101岁。能活百岁以上,的确不容易,没有一点养生办法,可能谁也不会相信。然而,当你真正了解她的一生后,你会发现,其实叶子的养生办法很普通,但却对她很有用。

叶子养生的七大秘诀

著名表演艺术家、北京人民艺术剧院演员叶子去年底因病逝世,享年101岁。叶子原名叶仲寅,曾参与北京人艺创建,并出演《日出》《北京人》《龙须沟》等名剧,最为知名的舞台形象是《龙须沟》中的'丁四嫂',曾被誉为抗战戏剧演出的'话剧皇后'。叶子如何得享百岁高龄呢?她的养生秘诀都有哪些?秘诀一:常喝牛奶滋润肌肤叶子从20多岁起开始喝牛奶,一直坚持到百岁,见过叶子的人都发现她虽然年过百岁皮肤仍富有光泽。牛奶是补虚益胃,盖五脏的滋补食品,生津润肤的美容食品。