提高皮划艇技术之我见——1986年全国赛艇、皮划艇冠军赛和上海“淀山湖杯”邀请赛观后

1986年全国赛艇、皮划艇冠军赛和上海“淀山湖杯”邀请赛已相继结束,笔者观看了比赛。本文拟就皮划艇技术谈一些看法。

体操技术要点

屈体后滚翻技术要领 1.上体前屈,两腿伸直,臀部后坐。 2.两手靠近大腿中部手先触地。 3.臀触垫后,上体迅速后倒。 4.收腹,举腿,翻臀同时双手放至耳侧(掌心向上,指尖向后)。 5.背,肩,头触垫后,双手迅速用力推垫,经屈体立撑成站立。单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术要领 1.收腹举腿翻臀; 2.臀至垂直部位后,左(右)腿上伸,

《简·方达的健美术》节译

初学者训练课准备活动——五分钟目的:加快脉搏速度、伸展身体各部分的肌肉,使身体发热。因为、一段时间不运动,再开始运动时不做准备活动,肌肉是很容易受伤的。练习一旋转头部开始姿势:站立,两脚分开比髋稍宽,躯干伸直、收腹、收紧臀部、两肩下沉,两臂在身体两侧。

跪·拜·折腰

“跪”、“拜”、“折腰”都是古代常见的礼节。跪“跪”是古代下对上表示尊敬的一种常见的礼节。然而要注意这样的情形:古人席地而坐,两膝着地,臀部压在脚跟上,体松形弛。若上身挺直,臀部离开脚踵。

乌贝·霍恩的标枪技术

民主德国际枪选手乌贝·霍恩生于1962年7月16日,身高1.97米,体重96公斤。这是一组乌贝·霍恩投标枪的连续技术图片。其技术同鲁西斯不同,动作虽粗,但优点不少。霍恩天生一副投标枪的好身材。

塑料竿弹性练习器

目前提高撑竿跳高技术经常使用体操器械,或者是硬的结实的支柱,或者是一些器械(吊绳、吊环),这些器械会影响摆浪动作。我们发现,在这些器械上做各种技术动作是不符合撑竿跳高的生物力学特点的。采用拉力练习器,与撑竿跳高的运动学纤动力学结构是完全相符的。

单人花样滑冰(续)

后外点冰两周跳这是3字类型的点冰跳,用滑足的后外刃起跳,浮足点冰,在空中转体两周(720°),起跳足后外刃落冰我们谈一下右足起跳的动作.助滑与起跳和上述的后外点冰一周跳相同,也可用右前内转3的方法完成这一跳跃.右后外起跳弧线不能太长,左肩臂保持在前,右肩臂保持在后,浮足后伸,起跳线痕短而平.起跳的瞬间,变换两肩臂的姿势,右肩臂在前,左肩臂在后,滑足深屈.起跳时,浮足充分伸直,后摆.滑足用力蹬冰起跳,两臂上摆成半开势.

对规定图型的起滑落冰和定轴关系的研究

近年来我国优秀花样滑冰运动员连续多次出国参加比赛,1980年美国职业花样滑冰代表队和教练又先后两次来我国讲学与表演,通过这种派出去、请进来的学习方式,显然对我国花样滑冰各方面的提高起着很大的促进作用;但对有些根本性的问题,在学习上还应给予应有的重视.例如,滑规定图形的起滑和落冰与以前不尽相同。

构型熵与耗散结构理论

本文提出构型熵的特征和种类,固体运动形式的弹性构型熵。

《天津金融月刊》特约撰稿员名单

本刊在1989年聘请了数十位特约撰稿员,三年来,他们在繁忙的工作中,为本刊写了不少文章,给予本刊很大的支持,谨致以衷心的感谢。现鉴于作者工作调动等各方面情况的变化,对特约撰稿员作了调整,重新聘请,名单如下(以姓氏笔划为序)。

孙中山题词遗墨的鉴定方法略述

近年来,孙中山的题词遗墨拍卖价格一路走高。北京匡时2010年春拍上,孙中山行书＂乐趣＂题词,拍出了201.6万元,这幅题词曾在北京诚轩2009年春拍以50.4万元成交,仅过了一年,就出现了3倍价格的上扬。上海朵云轩2013年春拍＂双雨山馆藏珍＂专场中,孙中山的＂楷书五言对联＂估价30万~50万,最终以1023.5万元成交,创下孙中山书法作品最高纪录。

4×100米接力跑技术

一、持棒起跑:第一棒运动员采用弯道蹲踞式起跑,方法和400米弯道跑相同,持棒的右手用中指、无名指和小指握住棒的末端,用大拇指和食指分开撑地,但接力棒不能触及地面。二、接棒人起跑:第二、三、四棒运动员采用站立式或半蹲踞式起跑,起跑时站在接力区后端或予跑线内,两脚前后开立,上体前倾,两膝弯屈,第二、四棒运动员站在跑道外侧,左腿放在前面,右手撑地,身体稍向右偏。头转向左后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记。第三棒运动员站在跑道内侧,右脚在前,左手撑地,身体稍向左偏,头转向右后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记,当传棒人跑到起跑标记线时,

小学生竞走训练浅谈

当人们一提起竞走,有相当一部分体育教师感到头疼,竞走是最近几年才在我们小学开始普级的。有些教师也确实没学过竞走,在训练中无从下手,往往看哪个同学走的象就让其天天练,可参加比赛时不是取不到名次,就是因犯规而被罚下场。经过几年来的摸索和实践,我有这样几点体会: 选才选才是最重要环节,首先要选出体形好、耐力强、腿长、四肢匀称的同学,组织他们进行一个多月的长跑训练,每次训练一个半小时左右,跑的距离在三公里左右。

天津金融学会金融研究积极分子和先进集体名单(1986年——1987年度)

为了贯彻党的十三大精神,不断提高金融研究的质量和水平,进一步繁荣和发展天津市金融科研事业,更好地为开展金融体制改革服务,天津金融学会开展了评选1986年——1987年度金融研究积极分子和先进集体的工作。经过学会各分会、小组的民主推荐、评定,学会秘书处研究确定,1986年——1987年金融研究积极分子31名,先进集体7个。名单如下:一。

单杠教学常见错误动作分析

一、跳上成支撑身体不稳产生原因: 1 两手距离太大。 2 低头屈髋、身体没挺直。 4 身体倾斜角度不合理。纠正方法: 1 注意两手握杠时距离稍比肩宽。

水中和陆上的游泳基础训练

现将一般游泳训练小组经常在游泳池中训练的基本内容介绍如下。这类训练的可贵之处就在于,在水中人活动起来非常自由,感到自己无拘无束。这意味着,在水中活动对人的心理产生积极影响。机体在克服水的阻力时获得必要的体力负荷,使关节和肌肉放松,改进血液循环,从而提高体温。此外尤其是在很深的水中,对脊柱的压力减少。

壮歌洒满萨分干

2002年11月5日,管理处领导们聚首萨尔图分干。他们站在新铺成的砂石路面上,对萨尔图分干的变化,从心底里发出了由衷的感叹。 这感叹,是肯定,更是一种激励。大庆所人不会忘记:两年来。

小儿鼻炎的推拿疗法

1.清肺金:取左手。肺金在无名指指腹,操作者左手将小儿手指伸直,右手拇指由穴位向指尖方向推,连续推100次。 2.清大肠:取左手。大肠穴在食指上,由虎口到指尖。操作者左手将小儿食指伸直,右手食指、中指并拢,由虎口直推到指尖。

儿子演了出好戏

六岁的儿子楠楠是个小戏迷,他曾恳求我给他做“长靠”、“朝靴”,买对“鸡鸡翎”,盼望有两把小腰刀。特别是在电视上看了“徽班进京”纪念演出后,这个愿望就更强烈了。我真不知怎样应付这希奇古怪的念头,缠得久了,只去商店给他买了两把塑料小腰刀。是为显示不买行头也要演戏的决心,还是让我这个做妈的瞧瞧,演戏该不该有“长靠”、“朝靴”、