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休息-活动周期反复轮换和光治疗对入睡过程的影响
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作者 陈勇胜（摘译） 《民航医学》 2005年第3期22-22,共1页
在一天24小时当中分段安排执勤时间的情况下，需要在24小时的不同时刻安排必要的睡眠，连续睡眠8小时都是有可能的。对空军基地的武装部队来说，意大利空军采取了一种非同寻常的工作时间安排：即每执勤24小时就休息一天。在执勤期间，... 在一天24小时当中分段安排执勤时间的情况下，需要在24小时的不同时刻安排必要的睡眠，连续睡眠8小时都是有可能的。对空军基地的武装部队来说，意大利空军采取了一种非同寻常的工作时间安排：即每执勤24小时就休息一天。在执勤期间，一天要重复4轮休息一活动周期，每一轮包括2小时活动和4小时的休息（允许睡眠）， 展开更多
关键词 休息-活动周期 周期轮换 光治疗 入睡过程 睡眠质量 空军 执勤工作
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