我国优秀女子举重教练员基本期训练抓、挺举强度的调查与分析

采用文献资料，访谈，实地观摩，对比分析等方法，对我国举重国家队国家级教练员对优秀运动员基本期抓、挺强度训练安排的特征进行调查和分析，揭示优秀教练员以有效强度为核心的训练理念，尤其在对优秀运动员训练的基本期集中体现他们强度安排的共性特征。