优秀竞技健美操运动员力量素质和柔韧素质指标

通过对参加“1998年第 4届世界健美操锦标赛”的男女运动员力量素质和柔韧素质指标的测试 ,对运动员力量素质和柔韧素质的现状与特点进行分析与比较 ,拟建立优秀竞技健美操运动员的力量素质和柔韧素质优化模型 。

优秀竞技健美操运动员比赛及赛前训练期间部分生化指标的监控研究

以15名优秀竞技健美操运动员为研究对象,测定其比赛时及赛前训练期间的部分生化指标,包括血红蛋白、血尿素、血清CK等,探讨该项目的供能特点,以期为今后该项目的科学训练提供理论依据。结果显示,竞技健美操比赛时以糖无氧酵解供能为主。运动员存在血红蛋白及血清铁蛋白低下的情况,赛前训练期间的运动量和运动强度都很大,建议其注意训练后的恢复及加强膳食中蛋白质、铁元素的摄入。

中国优秀竞技健美操运动员运动损伤特征分析

运用文献资料、实地调研等方法,以参加第九届世界健美操锦标赛的中国优秀运动员为调查对象,从运动损伤的发生机率、损伤时段、损伤部位、损伤类型及竞赛规则对竞技健美操运动损伤的影响进行分析,找出竞技健美操运动损伤的基本特征,以最大限度地避免竞技健美操运动员的运动损伤。

中外优秀竞技健美操运动员跳跃类难度动作的比较

对第10～1l届世界健美操锦标赛我国与世界各项前3名运动员成套动作中所选的跳跃类难度动作进行了分析，结果显示：我国优秀竞技健美操运动员在成套动作中选用的跳跃类难度动作的数量和分值上均高于世界前3名选手；我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作类型主要偏重于屈体分腿跳类，动作的完成比世界优秀运动员选用的科萨克跳类的难度大；我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作主要分布在整套操的前半套，而世界优秀运动员主要分布在整套操的后半套，这对运动员的专项体能及下肢动力性力量的要求较高，这说明我国优秀竞技健美操运动员与世界优秀运动员相比下肢动力有一定的差距。

黑龙江省高校优秀竞技健美操运动员运动损伤现状及预防对策的研究

近年来,我国竞技健美操事业发展得很快,并以优异的成绩列居世界前位。但在国际体操联合会新规则的导向下,竞技健美操的难度越来越大,强度也越来越高,随之而来的竞技健美操运动员的运动损伤率也急剧增加。本文运用文献资料、问卷调查、专家访谈等方法,对黑龙江省高校优秀竞技健美操运动员运动损伤的现状进行调查与分析,力求找出比较准确、细致的运动损伤致因,并对症下药提出有效地预防对策,最大限度地减少运动损伤的发生率,使黑龙江省竞技健美操运动整体水平得到提高。

陕西省优秀竞技健美操运动员冬训期机能监控

本文通过对陕西省优秀竞技健美操运动员冬训期Hb、CK、BUN、T的跟踪监控,试图分析与研究其训练特点和相关生理生化指标的变化规律。研究结果表明其基本上适应训练计划负荷,训练安排比较合理科学,机能监控发挥了非常重要的作用。

竞技健美操运动员的合理膳食研究

本文针对健美操运动员的特点及营养膳食需要,着重分析了健美操运动员营养膳食进程中可能会出现的问题,并提出了合理膳食营养的建议,以期为优化膳食计划、提升运动员身体素质和运动水平提供有益参考。

世界优秀运动员竞技水平峰值特征研究进展

目的:通过梳理世界优秀运动员竞技水平峰值特征,总结优秀运动员峰值年龄和峰值表现窗口期特征的研究进展。方法:主要采用文献调研法,在中国知网核心期刊和Web of science核心合集数据库中检索相关文献并系统归纳提炼。结果:游泳、铁人三项、网球和高尔夫项目男子运动员的峰值年龄晚于女子运动员,而自行车和田径项目的研究结果则与之相反;随着田径竞赛、自行车和铁人三项项目竞赛距离的增加,运动员的峰值年龄出现了显著性的增大,而在游泳项目运动员中则表现出与之相反的规律;游泳和网球项目运动员的峰值年龄出现最早,其次为冰球和除马拉松以外田径项目的运动员,马拉松、自行车、铁人三项及高尔夫项目运动员的峰值年龄出现最晚;有研究认为男子运动员的峰值表现窗口期略长于女子运动员,但也有研究认为男、女运动员的峰值表现窗口期长度无显著差异;田径相关研究认为田赛和长跑项目运动员的峰值表现窗口期长于短跑和跨栏项目运动员,而游泳相关研究表明随着比赛距离的增加,游泳运动员的峰值表现窗口期长度逐渐缩短。结论:峰值表现特征是当前国内、外的研究热点,但多数研究主要存在于游泳和田径项目,且研究对象的运动水平也没有明确划分,探索不同项目、不同水平运动员的竞技水平峰值特征是今后研究的趋势;我国在峰值表现上的基础理论研究较为薄弱,因此应加强运动员培养体系和多年训练规划的研究,为科学化、系统化的培养体制提供理论支撑。

普通高校竞技健美操运动员选材与训练方法研究

竞技健美操作为一项综合性运动,近年来,在普通高校竞技体育中得到了迅猛发展。该文旨在探讨普通高校竞技健美操运动员的选材与训练方法,以提供科学有效的指导和参考。首先,梳理了竞技健美操运动员的特征和要求。其次,针对目前普通高校选材机制存在的问题,提出了优化选材标准的建议。最后,总结了普通高校竞技健美操运动员训练方法。

我国优秀竞技健美操男运动员体能评价体系研究

目的:本研究通过建立优秀竞技健美操男运动员体能评价体系,为优秀竞技健美操男运动员选材、体能评价、科学训练等提供一定的理论参考依据。方法:利用调查研究法、指标测量法和数理统计法等对国家竞技健美操训练基地(华东师范大学)17名优秀竞技健美操运动员进行研究。分别从运动员的身体形态、身体机能和运动素质特征入手,对专家、教练员和健将级运动员本人所筛选出的18项身体形态指标、10项身体机能指标、8项一般素质和7项专项素质指标进行测试并进行因子分析,将能代表竞技健美操运动员身体形态、身体机能和运动素质的典型因子作为体能评价指标,以期建立我国优秀竞技健美操男运动员的体能评价体系。结果:体重、下肢长、腰臀比、踝围和头高可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体形态的典型指标;红细胞压积、血小板和淋巴细胞可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体机能的典型指标;2min 10m往返跑、反肩实验和坐位体前屈分腿可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体素质的一般指标,而曲臂撑、依柳辛和立转可作为评价优秀竞技健美操男运动员身体素质的专项素质指标。结论:优秀竞技健美操运动员的体能在身体形态、身体机能和运动素质三方面具有专项特点,在优秀竞技健美操男运动员选材、体能水平评价和科学运动训练应参考上述这些典型指标。

高精度经颅直流电刺激对竞技健美操运动员足踝关节力量的即刻影响

在竞技健美操项目中,不可避免会出现一些意外情况,由此会导致竞技健美操运动员出现一些损伤。为了更加深入地掌握损伤情况,必须要对最容易发生损伤的动作有更加深入的了解,比如存在偏差的腾空跳起着力点。同时,考虑到运动员在很长时间内都需要进行爆发性的跳或者做出跳跃类型的动作,因此易产生足踝关节损伤。足踝关节损伤是健美操运动损伤较多的部位之一,并位居损伤之首,而提高运动员的落地缓冲能力可以有效预防足踝关节损伤。该研究主要采用实验法,通过对竞技健美操运动员实施高精度经颅直流电刺激干预手段,并及时对运动员和干预方案予以监控,保证实验顺利进行的基础上,探讨高精度经颅直流电刺激对运动员足踝关节稳定性的影响。

竞技健美操运动员专项体能训练

本文先研究了竞技健美体操中专项体能训练的构成要素,为了保证竞技健美操运动员在比赛中可以正常发挥,要从专项体能训练出发,严格遵循实战性、合理性、系统性的训练原则,从力量、速度、耐力、协调性和柔韧性五个方面应用科学的训练方式做好身体训练,希望能为竞技健美操运动员训练活动提供参考。

优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系研究

通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法,筛选出女子健美操运动员7项专项身体素质指标作为评价体系的指标,确立各指标的权重、优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型和评价体系,并对评价体系进行应用检验。评价体系的建立和应用为运动员发现自己的薄弱环节、教练员开展科学训练提供依据。

我国优秀男子竞技健美操运动员行为预测结果分析

运用卡特尔16PF心理测量工具对我国优秀男子竞技健美操运动员进行个性特征的研究,通过个性特征预测竞技健美操运动员的行为特征,从中找出有利或阻碍运动员个性发展的因素,并提出相关对策,为竞技健美操运动员的选材、训练、教学、比赛提供理论依据,以确保竞技健美操这个年轻的运动项目快速、健康、可持续发展。

乳清蛋白补剂对健美操运动员生理机能的影响研究

健美操是一项中低强度的全身运动,在锻炼心肺功能方面十分有益。但随着健美操尤其是竞技健美操运动的发展,比赛日趋激烈,成套动作编排新颖,难度升级。健美操运动员不仅需要高质量地完成动作,还需要不断进行动作创新,充分展现出健美操协调、动感、优美、刚健有力等气质,才能在比赛中取胜。随着健美操运动员训练负荷的逐渐加大,体能消耗增加,适时地进行能量补充显得尤为重要。运动营养补剂是除日常膳食以外,能够为运动员进行能量补充的营养保健品,其在消除运动疲劳、增强免疫力等方面均有一定的作用。乳清蛋白作为一种富含多种氨基酸的优质蛋白,营养价值丰富,是多数专业运动员首选的蛋白质补剂。该文从乳清蛋白的组分及生物学作用出发,论述其对健美操运动员生理机能及运动能力的影响,旨在为健美操运动员合理使用运动补剂提供理论借鉴。

我国优秀男子竞技健美操运动员形态模型研究

以备战健美操第十二届世锦标赛的国家队男子运动员为研究对象,运用实地测试及数理统计等方法,以构建其身体形态评价模型为目的,对派生指标进行分析研究。研究结果显示:(1)维度因子、匀称度因子、肌肉质量因子及专项结构因子是竞技健美操项目优秀男子运动员身体形态的主要构成,载荷贡献率较大的有匀称度因子及维度因子。(2)身体形态特征显示:身材高挑匀称,肩部稍宽,髋窄,臀部紧缩上提且肌肉发达,有良好的充实度。(3)根据实测数据统计分析,构建竞技健美操项目优秀男子运动员专项形态的评价体系,为运动员的科学选材提供参考依据。

运动性疲劳对竞技健美操难度组合C386接C288的运动学影响

目的探究疲劳干预对竞技健美操难度组合C386接C288的运动学影响。方法用Qualisys红外运动捕捉系统采集对比8名国家健将级男子运动员疲劳前后完成该动作的运动时间、重心位移及关节角度。结果(1)运动时间:上步和双180°上升阶段用时显著减少(P<0.05),180°屈体上升和展体下降阶段用时极显著减少(P<0.01),而落地成俯撑阶段用时显著增加(P<0.05)。(2)重心位移:垂直方向,第2次腾空最高点极显著降低(P<0.01),落地成俯撑着地时刻高度显著增高(P<0.05),落地成俯撑最低点显著降低(P<0.05)。(3)关节角度:起跳阶段,着地时刻右髋和右膝关节角度显著增加(P<0.05)、肩髋扭转角显著减小(P<0.05),重心最低时刻右髋关节角度极显著增加(P<0.01),离地时刻肩髋扭转角极显著减小(P<0.01);腾空阶段,纵劈腿最大夹角极显著减小(P<0.01);落起阶段,着地时刻右膝关节角度显著增加(P<0.05),离地时刻右踝关节角度极显著增加(P<0.01);第2次腾空阶段,屈体最小角度极显著增加(P<0.01)。结论疲劳会改变运动员完成难度组合的时间分配和重心位移,上步和腾空用时减少,腾空高度降低,而落地成俯撑时间变长且重心降低。疲劳对起跳和落起阶段的影响主要表现在右侧下肢关节,且会直接影响空中动作的完成质量。

安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员体能水平评价标准的研究

本文以48名安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员为研究对象,用R型聚类分析方法从20项初选体能结构指标中筛选出能有效反映其体能水平的9项指标,运用因子分析的方法求出各指标的权重并建立了安徽省优秀女大学生竞技健美操运动员体能特征模型、体能单项评分标准和体能综合等级评价标准.旨在为教练员科学规划运动员的体能训练提供依据,并为女子健美操项目选材提供参考.

青少年竞技健美操运动员专项训练效果评估体系的研究

运用文献资料调研、专家访谈、问卷调查和数理统计等方法,对青少年竞技健美操运动员专项训练指标体系进行探讨与分析,其目的是试图构建出青少年竞技健美操运动员专项训练内容评估的一般体系;研究结果:1)青少年竞技健美操运动员专项训练内容指标体系由5个一级指标、17个二级指标以及62个三级指标组成,其中,一级指标涵盖:身体控制能力、操化技术能力、难度技术能力、过渡衔接技术能力以及表现风格5个方面;2)建立综合评估模型,得到青少年竞技健美操运动员专项训练效果的综合评价数值,以便运动员对自己的能力进行纵向与横向的比较,找出优劣势,从而为教练员的训练决策以及更好地把握运动员不同竞技能力的发展情况提供一个量化标准。

我国普通高校竞技健美操运动员运动损伤特点

对参加第 9届全国健美操锦标赛的 2 0所高校代表队 80名竞技健美操运动员的运动损伤状况进行全面、系统的调查。结果显示 :我国普通高校竞技健美操运动员的运动损伤患病率达71 2 5 % ;损伤多属于急性损伤 ;造成运动员损伤的主要原因是突击难度动作和准备活动不充分 ;损伤发生的主要阶段是在平时技术训练时 ;