浅谈运动员在400米接力跑中的传接棒技术及起动时机

接力跑在体院及师院体育系田径教材中,虽已被列为介绍项目,然而,在正式及非正式田径运动会中却是一项不可缺少的、竞争较为激烈的比赛项目之一,也是观众们所关注的焦点。尤其是400米接力跑(4×100米接力跑),除了要求运动员具备较好的身体素质、较快的跑速以外,还要求四名队员之间要密切配合,协调衔接——包括适合于他们的传接棒技术及起动时机。如果两者之一处理不当,都可能导致比赛失败,影响成绩。就连男子400米接力跑世界纪录保持者美国接力队在不久前举行的世界田径锦标赛小组赛中,也因四棒队员起动过早,传接棒技术处理不好而使美国队痛失夺冠的好机会。由此可见。

对4×100m接力跑传接棒法和各棒次人选的分析

对4×100m接力跑传接棒法和棒次人选进行了研究和分析。提出以下压式传接棒贯穿整个过程,其优点是传接棒稳定性高,失误少,运动员容易掌握技术;各棒次人选的安排要考虑速度、弯道跑技术、经验等多方面的因素,充分利用四个队员各自的优势,最大化地发挥出自已的成绩。

4×100米接力传接棒技术奥秘——决定成绩的因素及其动作结构分析

影响4×100米接力传接棒技术发挥的因素除了传接棒的时机、传棒人起动的让距、传棒人最后25米和接棒人起动后25米速度的配合以及传接棒的获益距离等因素外,本文着重论述了“接棒人对移动人体反映时对让距计算的影响”,又将4×100米接力跑传接棒技术全过程的动作结构划分为“预跑阶段、相对稳定高速阶段、传接阶段”,并对其动作起止、任务和技术特点进行剖析,供教学、训练参考。

指导配合提升4×100米接力跑传接棒能力探究

学生的传接棒能力,对于4×100米接力跑的结果有很大的影响。教师要通过指导学生给出信号、避免回看,下压递棒、控制幅度,确定让距、练习调整等方法,让学生更好地掌握传接棒技巧,提高4×100米接力跑的成绩。

对普通高校田径队4×100米接力跑传接棒技术的探讨

0 问题的提出接力跑是田径运动的正式比赛项目,在国际国内的重大田径比赛,以及大大小小的基层田径运动会上,皆设有接力比赛,是广大群众所喜爱的田径项目之一。接力跑还是大中小学体育教学大纲中规定的重要田径教材。

1600米接力传接棒训练

正确的训练可以帮助提高传接棒的速度、以及传接棒的准确性。 在田径运动中,最易被忽视的,就是一千六百米接力中棒的传递。尽管很多教练认为棒的传接效果,往往都能决定谁是获胜者,亦能决定一个队跑得有多快,但是一千六百米接力常被列为最后的项目讨论,以至使它变成了一般的项目。

简析小学接力跑中下压式传接棒的3种教学方法

接力跑中的下压式传接棒是小学高年级体育教学中重要的教学内容之一。下压式传接棒动作技术是由传棒、接棒技术等多个环节组成,其技术动作相对复杂、学习难度较大。本文从明确接棒动作要领、掌握传棒顺序与位置、把握传接时机3个方面论述了小学接力跑下压式传接棒的3种教学方法。

“下压式”传接棒教学游戏设计

棒。一、游戏目的 1．让学生明确接力区的概念。 2．学习在快速跑动中完成交接二、游戏方法将学生分成人数相等的4个小组，分别站在场地两侧（图1），每组第一名同学持棒站在起跑线后，当听到发令以后，快速向前跑出，绕过第一标志物快速返回，绕过第二标志物后，快速追赶第二名同学，并在接力区内完成交接棒，以此类推，先完成的队获胜。

4×100米接力跑传接棒法和棒次人选的分析

本文对4×100米接力跑传接棒法和棒次人选进行了讨论和分析。

中学生4×100米接力跑传接棒技术教学要点解析

通过归纳、整合在4×100米接力跑体育课堂教学和学校田径队训练中总结的具体方式、方法,提炼出对中学生具有较强普适性的传接棒技术练习手段,以期为完善4×100米接力跑传接棒技术训练方法、更好地为4×100米接力跑传接棒技术教学服务。

4×100米接力跑传接棒技术教学初探

4×100米接力跑是田径运动的一项集体配合的短距离竞赛项目,是最精彩、扣人心弦的一项比赛,同时也是学校体育课田径教材的主要内容之一。通过接力跑练习,既能提高学生快速奔跑能力,又能培养学生团结协作的集体主义精神。

如何减少接力赛传接棒的失误

1、进入接力区之前，要明确自己的跑道和顺序。 2、在比赛过程中．接力棒必须始终位于跑道中心。弯道跑选手（1棒或3棒）．右手持棒．应该跑在跑道内侧：直道跑选手（2或4棒）．左手持棒．跑在跑道外侧。这种右一左一右一左的持棒顺序．以及内一外一内一外的跑动位置对形成良好的队形非常重要。这种队形能让运动员在传接棒时防止脚踝受伤．跑动时防止被人绊倒。这种队形也可避免传接棒时伤到队友胳膊．因为接力棒有时会击中队友手以外的部位。

浅谈青少年4×400米接力跑传接棒技术

接力跑比赛紧张激烈，不仅需要每个队员具备比较好的专项成绩，而且还需要每个参赛队员为集体竭尽全力的拼搏精神和他们之间高度的默契配合。虽然4×400米接力跑是在速度相对较慢的情况下进行的，相对容易，也不易犯规，但是它只有一个接力区是在按道次划分的各自接力区传、接棒，

4×100米接力跑传接棒技巧初探

传接接力棒技术是４×１００米接力跑的关键．无声传接棒技术采取设置Ａ，Ｂ，Ｃ三个标志，分别代表接棒队员的起跑点、起动点和接棒点，再根据各棒队员的优势确定标志的具体位置，克服了常用传接棒技术的缺点，减少失误、快速准确地完成传接棒动作．

论4×100m接力传接棒的教学与训练

本人通过 4× 10 0m接力跑教学、训练与实践 ,讨论了 4× 10 0m接力传接棒的作用、技术区域、方式以及队员的选择和棒次的安排。

有效指导传接棒,提升接力跑授课效率

对接力跑项目来讲,加强对学生的传接棒的有效指导,可以使学生全面掌握相关的运动技巧,这样不仅可以使接力跑项目顺利完成,还可以使授课效率明显提升。对传接棒技术的有效掌握,使接力跑运动中出现的失误率明显降低,促进接力跑授课效率提升得到保障。

4×100米接力跑高效率传接棒技术要点分析

笔者通过收集资料，对4×100米接力跑传接棒的技术要点进行论述和分析，提出了高效率的传接棒技术的训练要点和方法，旨在对进行4×100米接力跑训练与教学的师生提供一定的帮助和参考。

如何降低接力赛跑中的传接棒失误率

一、最容易影响比赛的三个方面 （一）在没有接到接力棒之前不要离开接力区，不好的传接棒并不是放弃比赛的主要原因。接棒运动员在接力区末端没有接到棒时，要在减速的同时及时回头寻找接力棒。

学会传接棒,在接力跑中渗透合作精神

接力跑可训练学生多方面的素质,在教学时关注影响成绩的接力棒训练可有效促使成绩提高。在教学时,可以让学生明确持棒部位,避免掉棒;对同伴的跑速做出判断,快速反应;强化跑进路线,形成习惯。