排球运动员髌骨劳损的治疗方法及伤后训练

在排球运动训练中,很多动作要求运动员的膝关节处于半蹲位（130～150度）发力或移动。由于膝关节处在这一角度范围时,伸膝力量最大,导致关节活动灵活。但也容易引起膝部损伤。如排球运动中的长期施展跳起扣球、滚动救球等动作,易使髌骨劳损。为此,本文拟就排球运动员髌骨劳损的治疗方法及伤后训练等问题,进行论述。

女子举重运动员膝关节损伤的主要原因及伤后训练应注意的问题

本文从女子膝关节的构造特点、心理特点、生理特点及训练有关方面,分析女子举重运动员膝关节损伤的主要原因和伤后训练应注意的问题.

业余短跑运动员股二头肌损伤原因及伤后训练

短跑运动员在完成后蹬时主要依靠大腿和小腿后部肌群，其中股二头肌尤为重要，所以在快速跑进中也很容易拉伤。一般轻度拉伤休息一星期之后疼痛症状可消失，此时投入再训练，尤其是做强度较大的训练或比赛，很容易重复拉伤，严重者可致股二头肌撕裂而被迫结束运动生涯。在...

单杠训练中创伤预防、现场护理和伤后训练

对单杠高难度动作训练中所出现的伤害事故应当抱着一不怕、二要防、三要有措施的态度。在整个训练过程中,一方面要积极地防伤,另一方面也要不断地与伤害事故作斗争,此外还要处理好现场的伤害事故,以及伤后的训练,这些都是影响高难度动作能否学会的一个大问题。

急性损伤后开始训练时间对髌骨髌腱结合部愈合的影响

背景:髌骨髌腱结合部损伤在运动训练中十分常见且复发率较高,及时合理的恢复训练对保持竞技状态有利,而不恰当的恢复训练则有可能加重损伤。目的:从组织形态学、生长因子、胶原蛋白表达量及肌张力等角度,探讨伤后休息不同天数恢复训练对骨腱结合部愈合质量的影响。方法:40只新西兰大白兔被随机分为:空白对照组,针刺后分别休息24,48,72,96,120 h开始恢复训练组。除空白对照组外,其余各组于髌腱止点处进行针刺损伤造模后采用已建立的循环载荷训练模型,进行4周低强度训练后处死取材,行组织学苏木精-伊红、番红及免疫组织化学染色;每次训练后利用Myoton-3肌肉功能分析仪采集肌张力,肌肉硬度数据;Metamorph图形处理软件对各组纤维软骨带厚度、细胞密度,血管内皮生长因子、胶原阳性染色细胞密度进行定量计算。结果与结论:(1)与空白对照组相比,各伤后训练组在呈现出不同程度的组织形态改变,包括胶原排列紊乱,细胞密度降低,黏多糖蛋白增多,出现"涨潮"现象等;(2)针刺后24 h与针刺后120 h组纤维软骨带厚度比空白对照组显著增厚(P<0.05);(3)针刺后24 h组与针刺后48 h组的Ⅰ型胶原与Ⅲ型胶原比例显著低于空白对照组(P<0.05),72 h组最高;(4)针刺后48 h,针刺后72 h与针刺后96 h组的血管内皮生长因子表达量相较于空白对照组显著增高(P<0.05);(5)肌张力与胶原比例(r=-0.538;P<0.01)及软骨细胞密度(r=-0.570;P<0.01)呈负相关关系,而肌肉硬度则与血管内皮生长因子表达量呈正相关关系(r=0.613;P<0.01);(6)结果说明,急性损伤后不同开始恢复训练时间会对髌骨髌腱结合部的愈合造成明显的差异,伤后休息72 h开始训练是最为合理的选择;研究证实了肌张力及肌肉硬度会对细胞密度,胶原合成及生长因子表达存在相关性,此指标测量方便且无创,可应用在伤后训练及预防损伤复发等方面,指导运动员及普通人科学运动。

女子举重运动员膝关节受伤后的康复训练方法

举重运动员由于经常持续地承受大强度的训练,会造成不同程度的劳损和伤病。而在这些伤病中,膝关节损伤十分常见。一旦膝关节受伤,将不能接受系统的力量训练,而且会影响专项成绩,造成专项成绩的停滞不前或下降。腿部力量又是举重专项成绩提高的一个非常关键的要素,如何进行膝关节伤后腿部力量康复训练,使膝关节受伤的影响下降到最小,是一个值得探讨的问题。经过实践摸索,发现有几种较为有效的方法,可以使系统训练不受太大的影响,腿部力量下降也相应减少。

伤后训练应注意的几个问题

一、停止或减少有关训练内容,避免加重损伤 运动损伤的发生与专项技术训练有密切关系,因此,发生损伤后应停止或减少引起损伤的技术练习,避免加重损伤。例如:有膝关节膑骨软骨病时,跳跃运动员应减少起跳练习,

骨腱结合部损伤模型建立及伤后低强度循环载荷对愈合的影响

骨腱结合部过度使用性损伤常见于运动员。研究伤后48h进行低强度载荷训练对急性骨腱结合部损伤愈合的影响。研究对象和方法:12只雌性成年新西兰大白兔的后肢通过针刺建立急性损伤组(AI,n=6),伤后48h开始进行四周低强度训练建立伤后低强度训练组(PIERT,n=6)和对照组(CON,n=6)。第四周取样的标本结果提示,PIERT组的骨小梁厚度明显小于AI和CON组;和CON组相比,AI和PIERT组的胶原排列明显紊乱,瘢痕组织多,细胞密度低;PIERT组的纤维软骨带厚度明显厚于AI组。建立了一个定量、可重复骨腱结合部微细损伤动物模型,并发现伤后48h开始低强度训练没有延缓损伤愈合,并对结构重建具有一定促进作用。

试论运动创伤病理研究的现实价值

通过阐述运动创伤病理研究内容和任务,探索其价值,为运动创伤病理研究进一步发展提供较为系统的理论依据。

几个运动项目的肌肉工作分析及常见创伤

重点分析跑、跳跃、投掷、篮球、排球、足球、速度滑冰、举重运动肌肉工作，提示常见的创伤，概述伤后训练，为健身运动、临床诊断和伤后康复锻炼提供有关知识。

运动相关骨腱结合部损伤动物模型研究进展

研究目的:骨腱结合部损伤为常见损伤,常见有髌腱腱病、跟腱损伤、网球肘和肩袖损伤,并且治疗困难。骨腱结合部损伤动物模型建立对探索这类损伤预防、伤后训练安排,寻找有效治疗手段具有重要意义。研究方法:通过文献资料查询及本人研究成果撰写而成。结果:这类损伤动物模型以大鼠、大白兔多见,损伤建立的方式有手术和运动2类,主要以运动导致损伤为主要综述内容。已有的损伤种类包括急性损伤、过度使用性损伤及急性损伤后的继续训练。运动损伤模型的关键是运动负荷的控制,但是过去的模型以定性描述为主。采用拉力传感器、测力台等手段对循环载荷强度与数量、起跳力的监控,定量化描述运动负荷,探索负荷量与损伤发生之间的关系。已有通过循环载荷建立的过度使用性损伤模型、通过针刺等方式建立的急性损伤模型、为描述伤后训练安排与急性损伤之间关系的伤后训练模型、跳跃与髌骨髌腱结合部损伤的模型。这些定量化运动负荷与损伤关系的模型将为今后的积极性恢复、训练负荷安排、运动损伤预防和康复研究提供理论依据。结论:这类模型临床种类较多,但是与运动训练相关的理想模型还不多见,这类模型的发展趋势是运动载荷定量化,这类模型的建立将为骨腱结合部运动损伤研究提供坚实而广阔的平台。

跟腱腱围炎的防治

跟腱腱围炎又称跟腱周围蜂窝组织炎。跟腱腱围组织是指跟腱背侧深筋膜和腱组织之间的润滑层及其结缔组织，每一层都有独自的营养血管，一旦损伤就会发生血运障碍，导致腱围及腱组织的损伤性炎症。在体育运动中，跳高、跳远、三级跳远、中长跑、马拉松、体操、篮球、排球等...

疲劳性骨膜炎

疲劳性骨膜炎陈香仙初参加运动训练的人，特别是青少年运动员和在校的学生，在田径、球类等项目中跑跳次数过多，或在体操鞍马、跳箱运动中过多支撑和旋转，常可发生小腿骨、前臂尺骨疼痛，这种现象叫疲劳性骨膜炎。另外，长时间行军，也能发生跖骨疲劳性骨膜炎。据统计，...