早期颈部伸展训练改善甲状腺术后颈部不适的临床研究

目的：研究早期颈部伸展训练对改善甲状腺术后患者颈部不适的临床应用价值。方法：将我院2010年2月-2012年5月间收治的106例甲状腺手术患者，随机分成2组：训练组52例，对照组54例，训练组术后早期安排颈部伸展训练。收集2组患者术后颈部临床资料进行研究。结果：2组患者术后拔管时间及切口愈合情况差异无统计学意义。训练组术后声音沙哑、压榨感、紧缩感、吞咽哽咽感、憋闷窒息感等发生率明显优于对照组（P＜0．05）。结论：早期颈部伸展训练对于改善甲状腺术后患者颈部不适有显著效果，该方法安全、简单、有效，值得在临床推广应用。

发展柔韧性的最佳手段——伸展训练

柔韧性对运动员非常重要，柔韧性的训练更是对运动员的训练、比赛、成绩起到非常重要的作用，柔韧性的好坏关系到一个运动员技术动作的规范性和技术的正常发挥，直接影响到运动员的运动水平。

身体伸展练习在篮球运动员训练中的探索与研究

本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在学校篮球的训练中探索伸展训练的重要意义,伸展训练的生理学,解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对学校篮球队的训练和竞赛水平的提高起到一定的促进作用。

从关节运动角度看传统导引的肢体运动特点

总结传统导引术的运动特点,提出肢体运动在传统导引中占有重要地位,并在对传统导引术的分析的基础上,结合现代运动理论,提出了传统导引术的肢体运动是一种结合了伸展训练和等长收缩训练的优秀运动方法。