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短跑的助力训练和阻力训练
被引量:
26
1
作者
李双成
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2003年第1期130-131,共2页
如何提高短跑跑速的问题,长期困扰短跑教练员。国际田联生物力学课题组研究的结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果提示我们,发展短跑速...
如何提高短跑跑速的问题,长期困扰短跑教练员。国际田联生物力学课题组研究的结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果提示我们,发展短跑速度应从髋部做起。助力训练和阻力训练能提高髋部的速度和增强髋部肌肉力量,怎样使这些训练手段更具有针对性,共商榷。
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关键词
运动训练
助力
阻力
伸破速度
原文传递
题名
短跑的助力训练和阻力训练
被引量:
26
1
作者
李双成
机构
武汉体育学院田径教研室
出处
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2003年第1期130-131,共2页
文摘
如何提高短跑跑速的问题,长期困扰短跑教练员。国际田联生物力学课题组研究的结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果提示我们,发展短跑速度应从髋部做起。助力训练和阻力训练能提高髋部的速度和增强髋部肌肉力量,怎样使这些训练手段更具有针对性,共商榷。
关键词
运动训练
助力
阻力
伸破速度
Keywords
exercise training
assistance exercise
resistance exercise
velocity of hip-joint extension
分类号
G822.12 [文化科学—体育训练]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
短跑的助力训练和阻力训练
李双成
《北京体育大学学报》
CSSCI
北大核心
2003
26
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