每一个碎片都是完整的——我和印度外教伽那的不解之缘

许多年后,我仍然常想起当年的那个画面：伽那（KANNAN）拖着行李一步步挪向登机口,背影依然像头黑熊。我在安检外看到他不停地回头,时而挥手示意我离去。第三次回头的时候,我看到他把手放在自己的头前停顿了几秒,大概又在擦眼泪……＂悲莫悲兮生别离,乐莫乐兮新相知＂,伽那的回国让我发现这句话其实也适用于不同国籍的两个人之间的友谊。

基于多元评价的瑜伽教师教学团队建设探究

实施多元评价体系,不仅可以有效提升瑜伽教师的教学水平和创新能力,还有助于形成一个充满活力、不断进步的教学团队;这不仅有利于提高瑜伽教育的质量,也为瑜伽文化的传承与发展做出了贡献。本文强调教育教学的重要性,并结合实际案例进行分析,旨在探讨基于多元评价的瑜伽教师教学创新团队建设,通过分析当前瑜伽教学团队建设的现状、存在的问题以及创新教学的实践案例,提出构建具有深度和逻辑性的瑜伽教学团队建设策略。

基于图神经网络的瑜伽动作多特征融合识别算法

针对现有瑜伽动作识别方法不能挖掘动作与形体特征等深层次信息的问题,提出了一种基于多特征融合图神经网络的改进瑜伽动作识别算法,该算法利用瑜伽的动作历史和形体信息,结合多特征融合和图神经网络的优势,通过建模形体和动作之间的关系图,得到形体信息对不同瑜伽动作类别的影响程度,以及历史动作的长时和短时性。在实验中,对比了该方法与其他算法在瑜伽动作识别任务中的表现。结果表明,该方法在准确率、精确率、召回率和F_(1)值等指标上有明显的提高,证明了该瑜伽动作识别算法的有效性。

智慧体育中科技设备对瑜伽运动发展影响的研究

随着科技的快速发展,智慧体育设备逐渐被应用到各类运动项目中,瑜伽作为一项强调身心平衡与内在修养的运动,在现代科技的助力下迎来了创新与变革。本文探讨了智慧体育设备在瑜伽运动中的应用,分析智慧体育设备对训练科学性、安全性、推动瑜伽普及化和科学化发展等方面的作用。智慧瑜伽设备通过实时反馈和精确的动作姿势分析,帮助用户纠正错误动作,降低运动损伤的风险,提升瑜伽训练的安全性和效率。智能设备的普及打破了传统瑜伽课堂的时间和空间限制,推动了瑜伽的普及和个性化发展。智慧设备能够根据用户的生理指标和运动目标量身定制训练计划,提高用户参与度和训练效果。然而,智慧瑜伽设备的应用也面临着设备成本、隐私保护和用户接受度等问题。未来,瑜伽行业应注重科技与传统瑜伽文化的深度融合,在技术创新的同时,保持瑜伽的精神内涵。同时,加强数据隐私保护和提升用户体验,是推动智慧瑜伽设备普及的重要因素。

新文科背景下高校瑜伽课程教学创新理念、现实困境与优化路径

在对新文科背景下高校瑜伽课程改革要求进行解读的基础上,本文运用文献资料等研究方法,探索新文科背景下高校瑜伽课程发展中存在的困境,并提出瑜伽课程教学创新路径。研究指出:在新文科理念指导下,应积极促进高校瑜伽课程教学理念的变革,坚持跨学科融合的教学思维转变、新技术赋能的教学模式创新以及实践性导向的教学目标搭建;目前,高校瑜伽课程发展中存在教学内容不够合理,教学效果不够全面、教学过程中瑜伽的哲学思源和文化内涵不足、课程思政元素嵌入不足等问题;本文从注重传统精髓的保留和发展、融入现代科技与智能、整合身心健康与当代生活需求、采取智慧化的教学方法提出了教学路径优化的主要方向,从技巧教学、理论框架、创新表演等部分提出了课程内容构建与教学模式创新思路,从六大方面提出了具体教学路径。

基于数理统计法探讨瑜伽训练对高校男生身体机能的影响

以某大学参加瑜伽练习的15名男生为实验组,进行8周瑜伽练习后,将实验组男生的身体机能进行统计分析和对比.研究发现:参加瑜伽运动的男生体重呈现下降态势,体脂比的变化更加健康;在心肺功能的有氧能力提升方面,实验组在显著程度上大于对照组;被测试者在瑜伽练习后的睡眠质量也要显著优于练习前.基于此,认为可在高校男生中推广瑜伽运动,以期普遍增强学生体质.

探地雷达正演的间断伽辽金法影响因素分析

时域间断伽辽金(discontinuous Galerkin time-domain, DGTD)算法具有守恒性、稳定性、高精度性和间断性等优点,现已成为一种有效的探地雷达(Ground penetrating radar, GPR)正演方法.为了提高DGTD算法的计算效率和精度,作者详细分析了数值通量、时间离散格式、单元大小与局部基函数阶次、网格剖分方式等影响因素.数值实验表明,局部Lax-Friedrichs中τ=1/2的补偿数值通量既可以消除伪解,又可以提高计算精度;在精度相同的情况下,低存储显式Runge-Kutta方案(low-storage explicit Runge-Kutta, LSERK)的稳定性条件和低存储优势要明显优于其它两种时间离散格式,尤其是在大型复杂模型和三维正演模拟中更有优势.而提高基函数的阶次或增大网格数,均可以提高其误差的收敛性,局部基函数阶次N和单元大小d与电磁波波长λ的适用关系为d/N约等于λ/15;当单元数目大致相等时,网格剖分方式对于高阶DGTD算法的影响较小,说明DGTD算法对网格具有较好的适应性.最后,采用DGTD算法对火星乌托邦平原模型进行正演,验证了基于最优参数的DGTD算法模拟精度高,可为火星乌托邦平原GPR实测数据的解译奠定理论基础.

瑜伽疗愈术对中青年原发性高血压患者影响的干预研究

目的:探究瑜伽疗愈术对中青年原发性高血压患者血压、抑郁和焦虑的影响。方法:将2022年7月至2023年6月就诊于我院的60例中青年原发性高血压患者采用随机数字表分为干预组(30例)和对照组(30例)。对照组实施常规治疗,干预组在常规治疗的基础上结合瑜伽疗愈术。干预随访6个月,在基线和随访时,参与者完成血压的测量,焦虑(SAS)和抑郁(SDS)量表的填写,并比较两组结果。结果:和对照组相比,瑜伽疗愈术可降低患者血压水平、抑郁和焦虑得分,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:瑜伽疗愈术可降低中青年原发性高血压患者血压水平,缓解抑郁和焦虑。

基于核心素养的瑜伽课程结构化设计与实施效果研究

以有效发展学生的体育与健康核心素养为目标,对瑜伽选修课进行学练赛评一体的结构化教学设计与实验,并采用Spearman对核心素养的相关度进行分析。结果显示,3项一级、11项二级和26项三级指标的成绩相关程度基本符合预期;运动能力与科研素养呈现出较高的相关性;健康行为的学业成绩总体相关度较好,但创编所涉及的创新思维与相对固化的教学技能之间呈现出非一致性;体育品德中两次教案的进步度、参与团队竞赛评判等客观评价与主观评价具有明显的差异性,认为将主客观相结合的评价更有利于体育品德的培养。

时域间断伽辽金-粒子模拟方法研究进展

时域间断伽辽金-粒子模拟(discontinuous Galerkin time-domain particle-in-cell,DGTD-PIC)方法采用非结构网格能准确描述复杂结构,采用高阶基函数进一步提高了计算的精度,同时避免了求解大型逆矩阵,在等离子体和高功率电磁学相关数值模拟方面具有广泛的用途。近年来国内外报道了大量DGTD-PIC方面的研究工作,该方法在核心关键技术方面已取得了许多突破性进展。为促进DGTD-PIC方法的发展及应用,本文对该方法在修正势的DGTD电磁场计算方法、复频移完全匹配层边界、非结构网格中带电粒子定位与电荷和电流分配等关键技术方面所取得的研究成果进行了详细介绍。

《洛阳伽蓝记》选篇中“人”存在意识的翻译重构

志怪小说近年逐渐在学术界中展开讨论,但以描述性翻译研究的手段对单个志怪小说的英译研究则寥寥可数。从《汉魏六朝小说选》中挑选有关《洛阳伽蓝记》的翻译篇目,如《狐魅》《白堕春醪》《子渊》等作品,以叙事学与符号学的理论为观照,审视三篇文本及其英译本中所折射的三种文化符号内涵,即“狐妖”(体现女性的平等与反抗意识)、“神酒”(体现人对超自然能力的崇拜与征服意识)和“洛神”(体现人的主体独立意识),阐释英译本所起的跨文化传播的积极意义。

基于智慧体育的高校瑜伽课程教学模式创新研究

智慧体育作为信息技术与体育教育深度交融的结晶,为高校体育课程的革新与发展带来了崭新的机遇。本文以高校瑜伽课程为研究焦点,深入探究基于智慧体育背景下的教学模式创新。通过系统的文献回顾与案例分析,本文详细剖析了智慧体育在瑜伽教学实践中的应用现状、存在的主要问题及其潜在的创新方向。研究发现,智慧体育技术如虚拟现实(VR)、增强现实(AR)及运动追踪技术等,为瑜伽教学注入了个性化、互动性强的教学元素,显著提升了教学效果。然而在智慧体育的实际应用中,我们也面临着诸如设备成本高昂、教师专业素养有待提高、学生适应能力有限等挑战。针对上述问题,本文提出了若干应对策略,包括降低智慧体育设备的购置成本、加强教师的专业能力培训、提高学生的技术适应能力等,以期为高校瑜伽课程教学模式的创新提供坚实的理论支撑与实践指导。

高校瑜伽项目促进学生身心健康发展的研究

为明晰高校瑜伽运动对学生身心健康发展的影响,研究基于文献资料、逻辑分析等方法,就高校瑜伽项目的发展难点、堵点进行分析,以提出促进学生身心健康发展的提升路径。研究发现,高校瑜伽项目在发展中面临学生参与程度不高、缺乏专业的教练指导、学生认知态度存在偏见、练习评估反馈机制缺乏的困境,阻碍了瑜伽项目的发展,影响了学生的学习效果,从而阻碍了学生身心健康的可持续发展。对此,为实现高校瑜伽项目促进学生身心健康发展的目的,提出以下提升路径:加强顶层设计,推动宣传推广;加强师资队伍建设,提供培训指导;消除瑜伽偏见,增强参与意识;科技赋能瑜伽,推进项目发展。

线上Hatha瑜伽对高职院校女大学生心理影响的分析

本文主要通过文献资料法、实验法、问卷调查法等方法,以200名女大学生为研究对象,根据线上不同的体育教学将学生分为原始组和干预组,每组100名学生,进行为期16周,2次/周,60min/次的线上实验教学,来验证Hatha瑜伽线上教学对高职院校女大学生心理健康的影响。得出以下结论:一是实验前原始组和干预组心理健康水平没有显著差异,通过线上Hatha瑜伽教学实验干预组试验前后心理效应有显著性差异,发现线上直播教学可以有效地改善高职院校女大学生身心健康,缓解由于特殊时期带来的压力[1];二是Hatha瑜伽的冥想可以让意识高度集中,让精神放松,身心愉悦,让内心更加平静。三是在线上Hatha瑜伽体式的练习中,干预组女大学生从感觉、意识、饮食、睡眠、抑郁各维度均有明显不同程度的改善。四是通过线上学习,学生能真正将健康理念内化于心,外化于行,形成良好的自我锻炼意识和生活习惯。

木桶理论视域下高职瑜伽教学改革创新及优化路径研究

该研究以木桶理论为理论框架,对高职瑜伽教学进行了深入研究。通过对教学现状的分析,总结其现存问题,包括教学内容与方法单一、学科融合不足,以及师资队伍的结构和素质亟待提升等。在影响因素分析中,考察了社会认知与需求、学生个体差异和师资队伍素质对教学的影响。在此基础上,提出了以木桶理论为指导的高职瑜伽教学改革及优化路径,包括优化教学内容与方法、进行学科融合与课程创新,以及提升师资队伍素质。

瑜伽运动的健身价值研究

瑜伽起源于古印度的一种身心修炼体系,近年来在全球范围内广泛流行,其独特的运动方式和深刻的哲学理念赢得了人们的普遍青睐。本文旨在深入剖析瑜伽运动的健身价值,通过多个角度全面阐述其对身体的积极效应,彰显瑜伽在增进健康、提高生活品质方面的显著贡献。

健身瑜伽体育美学特征研究

在“健康中国”战略和全球健身热潮的推动下,健身瑜伽作为体育与艺术的融合运动备受关注。本文探讨了健身瑜伽的体育美学,包括身体美(体式多样、呼吸与体式和谐、流派美感)和精神美(内心宁静、超越自我)。在竞赛编排中,注重身体美学展现、呼吸与动作协调、音乐与动作融合及参赛者精神面貌。旨在提升对健身瑜伽美学的认识,为竞赛编排提供理论支持。

高校瑜伽课程多元化教学改革研究

随着现代社会经济的不断发展,音乐和艺术日益受到公众的关注,大学开设的瑜伽课程的重要性和影响力也在不断增强。随着信息技术的迅猛发展,高校将时代特征融入瑜伽课程教学,引入创新、优化及个性化的教学功能,促进了教学方式的多样化和教学理念的丰富。本文主要围绕高校瑜伽课程教学,从不同角度对瑜伽课程教学的创新与更新进行探索和分析,旨在为瑜伽课程教学的多学科研究提供参考和建议。

瑜伽对训练者柔韧素质提升的促进作用

瑜伽是将身体、思维、呼吸相结合的综合性运动方式,是当下极为流行愉悦身心的运动,其不仅可助力训练者保持心灵平静,还可提升身体柔韧素质。正是因为瑜伽的优点众多,越来越多群体参与中,甚至还有部分学校将其纳入课程体系中。但对于瑜伽在训练者柔韧素质提升方面,还有着不少人对此存在错误认知,导致无法将瑜伽在训练者柔韧素质提升中的作用充分发挥出来。基于此,本文对瑜伽以及柔韧素质进行介绍,并对瑜伽训练者柔韧素质提升的作用进行探讨,同时指出瑜伽中柔韧素质训练容易出现的误区,以供参考。

瑜伽健身运动与中国传统文化的关联与契合

瑜伽健身运动源自东方古文明,与我国儒释道文化和传统体育在机理上既有差异,也有相通之处。本文采用文献综述法、实践法、调查问卷法等方法,在课程教学中,厘清瑜伽的文化源流,尝试用中国传统文化来解读健身瑜伽的内在机理,并详细阐释瑜伽健身运动中的冥想、呼吸练习和体式,以此加强体育文化的交流和融合,打造适合我国传统文化背景的校园健身瑜伽课程。