维生素D3联合低强度抗阻运动治疗老年肌少症的疗效及对患者血清炎症水平的影响

目的探究维生素D3联合低强度抗阻运动对老年肌少症疗效及对患者血清炎症水平的影响。方法选取老年肌少症患者120例随机分为观察组和对照组各60例。对照组给予碳酸钙/维生素D3片并不强制要求运动方式,观察组应用碳酸钙/维生素D3并进行低强度抗阻运动训练,患者均连续治疗6个月。检测两组治疗前及治疗结束后四肢骨骼肌质量(ASM)、四肢骨骼肌质量指数(ASMI)、优势手握力(HGS)、血清中白细胞介素(IL)-6及肿瘤坏死因子(TNF)-α水平。检测两组治疗前、治疗3个月及治疗6个月后血清25羟维生素D3〔25(OH)D3〕表达水平。结果治疗后,两组ASM、ASMI及HGS水平较治疗前均显著升高,且观察组HGS水平较对照组升高更明显(P<0.05),但治疗后两组ASM及ASMI水平无显著差异(P>0.05)。治疗3个月及治疗6个月后两组血清25(OH)D3水平较治疗前均显著升高,观察组血清25(OH)D3水平均显著高于对照组(P<0.05),且两组血清25(OH)D3水平均随治疗时间增加呈逐渐升高趋势。治疗后两组血清IL-6及TNF-α水平均显著降低,且观察组各炎症相关指标降低更明显(P<0.05)。Pearson相关性分析表明,治疗结束后血清25(OH)D3与血清TNF-α水平呈显著负相关(P<0.05),与ASMI、HGS及血清IL-6均无显著相关性(P>0.05)。结论维生素D3联合低强度抗阻运动能够显著增加老年肌少症患者的骨骼肌质量并增加上肢力量,有利于患者恢复,该过程可能与患者血清25(OH)D3水平增高、全身炎症反应水平降低相关,表明该联合治疗方案对于老年肌少症具有较高的临床应用价值。

低强度抗阻运动对社区老年人机体功能的影响

目的:探讨低强度抗阻运动对社区老年人机体功能的影响。方法:选取上海市某社区老年人80名,按照随机数字表分为干预组和对照组,每组40例。干预组中男性22名,女性18名,平均年龄(67.16±6.48)岁;对照组中男性19名,女性21名,平均年龄(68.43±5.87)岁。干预组老人进行12周低强度抗阻运动,对照组老人进行无阻力运动。应用握力(HG)、6分钟步行试验(6MWT)以及5次坐立试验(FTSST)来评估社区老年人干预前后机体功能的变化。结果:12周后,干预组老年人的HG和6MWT比干预前有显著上升,FTSST比干预前有明显减小,差异均有统计学意义(P <0.05);且HG及6MWT明显高于对照组(P <0.05)。结论:低强度抗阻运动能在一定程度上提高社区老年人的肌肉力量及运动能力,是值得在社区推广并应用的运动方式。