光动力联合疗法治疗晚期低位直肠癌1例

结直肠癌是消化系统常见恶性肿瘤之一,近年来随着国民生活水平的提高,高脂肪、高蛋白、低纤维食物摄入大量增加,导致结直肠癌发病率逐年上升^([1])。世界卫生组织国际癌症研究中心统计显示,2020年全球范围内报告结直肠癌新发病例193.16万,其中死亡病例93.5万,我国结直肠癌发病率38.4/10万,死亡率达19.8/10万,且近年来发病率、死亡率均呈上升趋势^([2])。

减肥新说

人们常说,少食可以减肥。而美国莫特耐克先生经过周密调查后却认为.吃得越少.越容易长胖。尽管一个人节食后暂时会瘦一些.比如每天摄取的热量从2,500卡减少到2.000卡.

胃不舒服时该咋吃

消化不良时此时应适量吃些有助于消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。专家指出,消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于消化吸收,是补脾胃的药食两用之品;而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用。因此,经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用。

春夏吃野菜须防中“毒招”

如今,野菜早已成为“美味佳肴”,备受人们的青。在春夏期间,经常有人采摘野菜吃上一顿,有的人甚至天天食用。野菜何以如此受青?据调查,主要原因有两方面:一是营养结构调整。近些年,由于人们生活水平的不断提高,长期摄入高脂肪、高胆固醇、低纤维食物而造成“富贵病”。

高纤维食品可控制消化系统炎症

据《科学》杂志网站1月5日报道,水果和蔬菜中的纤维或许有助于平息免疫系统的过度活跃,这种免疫系统过激会导致过敏性大肠综合征、节段性肠炎等病症,甚至导致结肠癌。瑞士洛桑大学最近的一项新研究显示,富含纤维的食品还可能平息哮喘。相关论文在线发表于当天的《自然·医学》上。当我们摄入丰富的水果、蔬菜时,肠道细菌会帮助消化这些纤维。它们能利用可溶性纤维,如苹果、梨、草莓、柑橘和洋葱里的果胶,将其酵解为特殊的脂肪酸,这些脂肪酸能和免疫细胞作用,帮助控制炎症。脂肪酸可能在血液中循环而与全身免疫细胞都发生关联,但这种抗炎症效果能否超出消化道,达到肺部甚至全身,科学家还不清楚。

乳腺癌筛查指南

据世界卫生组织国际癌症研究机构（InternationaI Agency for Research on Cancer,IARC）统计,2008年,全球女性乳腺癌新发病例达138万,占全部女性恶性肿瘤发病的22.9%;46万名女性因乳腺癌死亡,占所有女性恶性肿瘤死亡的13.7%,占所有女性死亡的1.7%。从世界范围看,中国女性乳腺癌的发病率和死亡率很低。根据IARC的估计,2008年,中国女性乳腺癌标化发病率为21.6/10万,在全球1 84个有统计资料的国家中位列第99位，标化死亡率为5．7／10万，位列第145位，均显著低于世界平均水平。

癌症筛查与过度诊断

随着人类生存环境的日益恶化和生活方式的变化,癌症发病率和死亡率逐年升高,周围的同事以及亲朋好友死于癌症的越来越多,以至于人们谈癌色变。由于大多数癌症发现时已达晚期,而晚期癌症的治疗效果极差,促使人们寄希望于通过早期发现,早期治疗来降低癌症的死亡率。

50%人生

香港的那位似乎已经修炼成仙的生活大师欧阳应霁兄,曾经写过一本叫做《半饱:生活高潮之所在》的书,从饮食上倡导那种半饱的人生状态。说白了,就是要跟贪婪的无止境的现代欲望唱唱反调。事实上,从饮食上的半饱,你甚至可以延伸到生活的方方面面,包括你的工作、运动、乃至你的感情生活。半饱的人生,也就是留白的人生,而你的生活一旦拥有了足够的空间和余地,幸福和快乐其实触手可及。完美其实很无趣,50%才刚刚好。