科学择食清除体内废物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，如氨类、肌酐、尿素氮等，还包括从不洁空气中吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒“排污”功能减弱，废物不能有效排出时，将对身体造成极为不利的影响。科学选择如下食物，有助于排出人体多种“毒素”。

及时清除人体内废物

如今，人们对各种污染，如大气污染、噪音污染、水污染、食品污染等，已高度警觉，并采取了必要的防范措施，尽量减少污染源对身体造成伤害。然而却往往忽视了人体内环境的污染。这种状况如果得不到及时改善，同样会引发疾病，危害身体健康。

体内废物 如何扫除

抗污染食物清除污染物,大量的研究资料表明,诸如癌症,过敏以及若干导致身体机能衰退的疾病之所以缠身,在相当程度上与血液遭受污染变脏有关。血液为何变脏呢?一是人类生活在日益污染的自然环境中,有害物质可通过呼吸道(吸入)、消化道(吃入)、皮肤(接触)等途径侵入;二是三餐食物在体内代谢后的废物,如肠道中的硫化氢、吲哚、粪臭素等。因此,要保持血液的纯洁。

凤梨醋可帮你清理体内废物

小时候，我阿嬷最喜欢做的水果醋就是凤梨醋。凤梨醋的口味极佳，绝非化学醋或用调味料调制的醋所能比的。我爷爷在临床工作中发现，大多数中风患者的病情都会复发，而病情没有复发过的中风患者几乎都有喝凤梨醋的习惯。这种现象引起了我爷爷极大的兴趣。他花了很多时间来观察和印证凤梨醋的保健作用，终于发现凤梨醋有清理人体内堵塞物的作用。

常喝沙参银耳粥可清除体内废物

下面这两款粥，可以在日常生活中常喝。一个是沙参银耳粥：取50克沙参，50克银耳。把它们洗干净，放到锅里煮。煮好后可以就点成菜吃。有人主张在此粥里放点冰糖。我认为，糖是能够化热的，所以最好不要放冰糖。沙参银耳粥，早上、中午、晚上都可以吃，但最好是隔日吃一次。这样可以有效地清除体内的废物。这种粥还可以滋阴。

清除体内废物需要综合治理

人体在新陈代谢中会产生不少“废物”,它包括食物消化过程中的分解产物(如氨类、肌酐、尿素氮等)、从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)吸入的大量有毒有害气体和微粒,还有因疾病发生过程中产生的有害物等等。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力。

《人体内废物的排出》与《人体生命活动的调节》学法指导

第一部分:《人体内废物的排出》一、教材分析人体内废物的排出实际上有三种途径:一是通过呼吸系统排出二氧化碳和少量的水分;二是通过泌尿系统排出尿素、多余的水分和无机盐;三是通过皮肤中的汗腺排出少量的水分、尿素和无机盐。第一种途径在第三章《人体的呼吸》中介绍过,所以本章介绍的是第二和第三种途径,其中第二种是重点学习的内容。对于本章学习内容,教材是按照宏观到微观的顺序来编写的。教材先介绍泌尿系统的组成及各器官的功能;再详细讲解肾脏是形成尿液的器官;最后介绍人体内废物排出的第三种途径——通过皮肤中的汗腺排出。

老年尿毒症患者日常生活4注意

老年尿毒症是一种在老年人中较为常见的肾脏疾病。它是由于肾功能严重受损,导致无法正常排除体内废物和多余液体。对于患者来说,合理的日常生活习惯和饮食调节显得尤为重要。以下是一些有助于患者更好地管理自己健康的建议:饮食调节饮食调节在患者的健康管理中占据着举足轻重的地位。除了低盐、低蛋白质、低磷饮食外,还有一些其他的饮食调节措施可以帮助患者更好地管理自己的健康。

有助净化血管的好食物

人体在新陈代谢过程中会产生不少废物，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等。尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物就不能有效地排出。科学饮食有助于排出人体中的多种毒素。

清早第一口应选择温热食物

很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物，可这样的做法却忽略了一个最重要的问题，那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、

肾癌的防治

中医理论认为，肾脏乃“先天之本”，储藏着人体生长发育所需的“精华”，其重要性可见一斑。随着研究的深入，人们对于肾脏的作用越来越了解，它不仅是人体的“过滤器”，（保证体内废物的及时清除，维系人体水、电解质的平衡），

科学择食能“净化”血液

人体在新陈代谢过程中（包括患病过程中）会产生不少“废物”，常见的如氨类，肌酐、尿素氮等，另外还包括从不洁空气（汽车尾气、香烟等）中吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒“排污”功能减弱，废物不能有效地按时排出时，就将对身体造成极为不利的影响。

血清胆红素与冠心病的关系

冠心病的病理基础是冠状动脉内壁斑块和粥样硬化，在上述病理进程的发生和发展中，过氧化脂质和超氧自由基的病理损伤起主要作用。传统观念认为，胆红素为体内代谢废物，具有强细胞毒性，必须排出。然而实验表明，胆红素是机体内清除过氧化脂质和超氧自由基的重要生理抗氧化物质。其正常含量能有效抑制动脉内斑块和粥样硬化的形成和发展。胆红素的含量与冠心病的发病率呈负相关。因此，有学者提出血清胆红素水平下降可能是冠心病的又一个危险因素。

结肠透析机治疗慢性肾衰竭35例

慢性肾衰竭是由多种原因导致的肾小球滤过率下降、肾功能受损、体内代谢废物潴留而引起的临床综合征。我科自引进结肠透析治疗机后慢性肾衰竭的治疗效果明显提高，现将笔者2012年1～12月期间采用结肠透析机治疗的35例慢性肾衰竭患者的经验和护理措施总结如下。

警惕“沉默的杀手”——慢性肾脏病

肾脏是人体泌尿系统的重要器官，主要功能是：清除体内代谢废物和毒素，排泄多余的水分来净化血液，并在血压调节、造血功能和骨髓生长等方面起到重要作用。由于患病后，人们可能没什么感觉，也就是说，不知道什么时候得病了，往往被人忽视，所以称之是一个“沉默的杀手”。目前发病率居高不下，已经成为一种威胁全世界公共健康的主要疾病。

不能吃! 这种早餐伤女人身

很多年轻女性一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。