基于健康中国背景下的高校器械健身对大学生体态影响的研究

在《健康中国2030规划纲要》的背景下,将健康教育纳入国民教育体系,把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。以学校为重点,建立学校健康推进机制。高校器械健身运动作为一种锻炼模式,为提高肌肉力量,减脂塑形,改善身体形态提供了良好的训练方法。本文将武汉文理学院的大学生作为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、对比分析法、数据统计法研究器械健身对武汉文理大学生体态的影响程度。在对比实验过程中,分别测量试验者的体脂率、腰臀比,以及通过基本人体站姿来观察测量受试者体态上的差异。通过调查和对比测量结果得出经常参与器械健身的大学生体态比不经常参加器械健身的大学生的体态要更好。目的是通过测量对比研究器械健身运动对大学生身体体态的影响程度。发现器械健身可以极大地改善人体的诸多体态方面的问题。器械健身运动不光是对身体上产生改变,更是培养刻苦意识和磨练精神的重要方法。