大学体育课堂协同体测项群同源教学的实践探索

根据体测项群的运动性质即动作发力、技术促进、技能辅助、成绩提高等基础练习具有交叠之处,研究速度、耐力、力量、柔韧与灵敏素质等同源因子在教学中对身体素质的影响有重要意义.选取大学体育课选项班作为实验研究对象,查找体测成绩进行统计学分析,所得结果作为课题研究的参考值;实验课上匹配体测项群同源因子的对比教学,结果显示5项身体素质均有明显提高:对同源因子俯冲弹体、蜻蜓点水、乾坤大挪移能够有效提高仰卧起坐、坐位体前屈、立定跳远成绩(P<0.01),而对引体向上成绩无统计学意义上的提高(P>0.05);五向星形跑对短跑、耐力速度800 m、1000 m及肺活量成绩有非常显著(P<0.01)的影响;课上进行同源教学程序简易,便于把控运动强度及运动量,尤其在提高学生体测成绩方面发挥重要作用,同源教学可以激发练习热情,使学生自觉主动参与,适合在其他选项课推广应用.