我国现行体育健身方法调查与分析

以１９７９－１９９３年间出版的３０本有关体育健身方法的书为调查对象，对其中的８０５种健身方法进行了内容、形式、适用范围３方面分类，进而对我国健身方法的内容、形式、适用范围、研究现状进行了分析。我国健身方法表现为以下特征：１．在内容上，以健身类和体疗康复类为主，健身的直接目的是增强体质、医治疾病。２．在形式上，以徒手运动为主，大多数健身方法处于技术比较简单的层次上；８１．９９％的运动可以在室内或室内外进行，表现出较大的随意性，运动量为中等或较小；９３．４２％的运动可以以个体或个体、集体均可的形式进行，有利于习练者随时随地进行练习，并在实践中发挥了一定的社会功能。３．在适用范围上，主要适用于中老年、青壮年和特殊人群。４．关于健身方法的研究现状呈现两种情况：一方面医学工作者从体疗方面进行了大量研究，并取得相应成果；另一方面体育科研工作者则对此关注不够。最后，分析了我国大众健身发展趋势及其对开发体育健身方法的启示。

《黄帝内经》中体育健身方法探析

养生文化是我国传统体育文化中的瑰宝,源远流长。上古时代,我们的先祖通晓按跷、舞蹈等身体活动能起到疏筋强骨、健身祛病的目的。《黄帝内经》中有大量关于体育养生的论述,可作为现代人健身养生的理论参考,将其应用到体育教学中,在全面提高学生的综合素质,促进学生的身心健康等方面,具有重要的指导意义。

中西体育健身途径比较与交汇发展的研究

从我国体育与西方体育形成发展的人文地理和社会变革背景入手,对两种体育健身途径的形成、演 变,研究范围,锻炼方法、特点,锻炼价值阈,健身机理等方面进行比较分析;并从不同角度,揭示两种体育健身 途径交汇发展的趋势。

全民健身与体育游戏

1995年6月20日,国务院颁发了旨以提高全国各族人民体质的《全民健身计划纲要》,国家体委为之配发了《全民健身一二一工程》(下面简称《纲要》和《工程》)。根据《纲要》和《工程》的要求,国民每人每天参加一次健身活动,学会二种以上健身方法。据《体坛报》1995年8月的“全民健身问卷调查报告”表明,每日参加锻炼有一小时以上的人占被调查人数的58.6%,这一结果与《纲要》与《工程》

“健商”新理念与高校体育

健商(HQ)是21世纪人类全新的健康理念。通过剖释健商的内涵、产生的背景,分析了在我国倡导健商理念的必要性,从而将健商理念融入到高校体育教学改革中,使高校体育在提高国民健康素质中发挥更大作用。

全民健身工程

1995年6月,中国政府隆重推出一个庞大的计划:让12亿中国人都参加到健身运动中来,把体育推向运动员以外的普通人中。这项计划被称之为“121工程”。“121工程”倡导全民做到:每人每天参加1次以上体育健身活动;学会2种以上体育健身方法;每人每年进行1次体质测定。此外,对每个家庭、社区以及学校都提出了具体而不同的要求。

中国体育

G812.0 9702772重温小平同志对体育工作的教导做好体育人才的培养工作[刊,中.B]/扎西群佩//西藏体育.-1997(2).-1,7(ZZY)

中国体育

G812.0 9703219伍绍祖强调加强体育理论建设促进体育事业的改革和发展[刊,中,B]/刘晓利//中国体育报-1995年11月8日(6158).-1(MXB)

体育锻炼

首次对50名从事秧歌舞锻炼半年以上及不进行任何项目锻炼的30名中老年妇女进行了安静时和次极量心率踏车运动后即刻、恢复期1min、3min 时的超声心动图及彩色多普勒检查。

体育锻炼

G806 9904687体育锻炼有助于智力的发展[刊,中,I]/杨耀光// 中国群众体育.-1999(10).-54(DW)

对江苏通州市中学教师参加体育活动特征及影响因素的调查研究

一、前言《全民健身计划纲要》中提出"积极为知识分子创造体育健身条件,倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法,重视对中高级知识分子进行健康检查和体制测定工作"。

自由快活的轻体育

我国的“全民健身计划”是一个宏观、庞大、跨世纪的系统工程,从今年启动到本世纪末之前为第一期工程。 今年,将推出“全民健身计划第一期‘一二一启动工程’”。这“一”,指的是要求每个国民每天参加一次体育健身活动,每次活动时间在20分钟以上;这“二”,指的是每人要学会并能熟练运用两种以上体育健身方法,

推行“全民健身计划”的几点思思考

提高国民素质是一个世界性的主题。一九九四年在乌拉圭举行的第五届世界群体大会上,来自各个国家和地区的代表五百六十多人参加了大会,会议的主题是“群众体育与健康”。会议通过了宣言,讨论了如何提高全世界人的素质问题,指出这是关系到整个人类社会发展的一个很重大的问题。 众所周知,当今世界各国对开展群众体育活动的国民健康问题都非常重视。一些国家已经或正在拟订推行一系列计划,如美国的“2000年最佳健康方案”,德国的“

博览窗

我国"九五"计划框架已定我国"九五"计划框架已经形成,概括起来有以下八方面:一、发展目标。达到小康水平,人均国民生产总值按1980年比价为1300美元。二、提高国民经济整体素质。经济增长目标为8～9%。三、加强基础产业、机械电子、石油化工、汔车制造和建筑业。

木兰拳培训班在京结业

为贯彻国务院颁布的《全民健身计划纲要》,落实国家体委关于培训骨干、推广中华体育健身方法、征集成果的通知。国家体委武术运动管理中心于8月16日至21日,在京举办了“全国木兰拳教练员、辅导员培训班”。来自海南岛、四川、云南、广东、甘肃等二十多个省市三百余人参加了培训,一些海外的朋友闻讯也参加了这次活动。

信息传递

本刊中国武协消息:导引养生动是中华优秀健身功法之一,该功法在强身健体、防治各种慢性疾病方面有着显著效果,并于1996年被列为中国国家全民健身计划的首批体育健身方法。目前,在中国已有四百多万人经常习练导引养生功,国际上已有50多个国家在推广此功法。为进一步推广此功法使之更好地造福人类。

信息

9月21日,时逢九九重阳节,著名武术家李子鸣的高徒、八卦掌传人王桐邀请各门派代表,在京举行尊师重道联谊会。此次联谊会是继1992年尊师重道联谊会之后又一次盛会,旨在发扬中华武术,弘扬习武重道的优良传统,加强武术界精神文明建设。在会上还举行了王桐老师收徒仪式,来自全国各地的14名新弟子正式拜师,并接受了武德教育。参加联谊会的有北京市武协主席刘哲、常务副主席范宝云及各拳种研究会会长近百人。

全民健身计划纲要

《全民健身计划纲要》业经中华人民共和国国务院颁布实施,本刊全文刊载如下。

信息四则

国家体委日前在京召开新闻发布会,宣布向社会各界征集体育健身方法。刘吉副主任强调,通过这次征集,“为广大群众推荐一批科学、易学、易练、效果好的体育健身方法,满足不同人群的健身需要,提高全民健身的科学化水平”。伍绍祖主任强调,“推广简便易行的适合不同年龄、性别、职业特点和体质状况的体育健身方法”,“要推行符合健身规律、行之有效、科学的健身方法”。此次征集,任何单位或个人均可向国家体委全国征集体育健身方法办公室推荐,由专家评审优选。