体育拓展训练减压赋能高中生的实施路径研究

高考是中国教育体系中选拔人才的重要途径,它为所有学生提供了公平的竞争机会,也正因如此,高中生在学业和生活中面临着巨大的压力,焦虑、抑郁、压力过载等心理健康问题频出。亟须在体育教学之外,通过开展系列的体育拓展训练,引导他们合理地应对和释放压力,维护他们的心理健康,培养解决问题的能力、情绪管理能力、时间管理能力等生活技能,充分认识自我,克服心理惰性,激发个人潜能。体育拓展训练的实施,能够帮助他们开阔眼界,锻炼实践能力,缓解学业压力,更加多元化地激发学生参与体育运动的热情,促进身体发展和锻炼习惯的养成,平衡学业和兴趣发展,增强团队建设与个人价值观念培养,促进全面发展,提升育人效果。

高中生开展体育拓展训练的策略研究

我国参加高考人数持续居高,高中生学业压力与日俱增。在新的高考综合改革的背景下,机遇与挑战并存,在考试制度改革、自身目标追求的双重压力之下,高中生减压成了一个热门话题。而体育拓展训练综合了教育学、心理学等多门学科,是一种具有良好教育功能的体验式学习方式。它以心理挑战为重点,能达到“砥砺心志、熔炼团队、激发潜能”的教育目的,通过系列的体育拓展磨炼,让团队和个人在毅力、自信心、心理素质、人生态度等方面得以提升,帮助学生缓解个人压力,增强社交关系和归属感,从而使他们在身心健康、人际关系和个人成长方面获得全面发展。

体验式教学与大学体育课程育人路径探究——以体育拓展项目为例

将大学体育课程与体验式教学方法相结合,以体育拓展项目为研究范例,践行知行合一的育人模式。文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法梳理大学体育课程教学现状,探析体验式教学的理念内涵及融入大学体育课程的必要性,在此基础上提出大学体育课程育人实现的具体路径,有助于落实“立德树人”的根本任务。

高校体育拓展训练实践教学路径

本文针对高校体育拓展训练实践课程的设计进行了探讨,提出了以学生为中心、系统性和科学性以及环保意识等原则,强调了建立专业师资队伍和强化教学评估机制的重要性,以提高教学质量和安全性。同时,还探讨了低碳理念在教学中的融入,让学生养成低碳的生活方式和价值观。

体育拓展课程对高校大学生体质健康状况的影响研究

目的:探讨体育拓展课程对高校大学生体质健康状况的实践效果。方法:采用方便抽样法,选取四川某护理职业院校2020级大专学生106名为研究对象,根据平均分配和随机原则,分为对照组和试验组(各53例),对照组开展常规体育教学课程训练,试验组开展体育拓展课程训练。两组均采用教师指导和协助、本人自主安排的方式开展训练,同时保持训练时间基本一致,2课时/周,共计72学时,为期两个学期。干预前后采用一般人口学资料、症状自评量表SCL-90、大学生情绪管理能力问卷进行评价。结果:干预后试验组SCL90总分及躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、偏执、精神病性、其他等7个维度得分均高于对照组;在情绪管理能力总分及情绪的调控能力、觉察能力、理解能力、运用能力等4个维度得分均高于对照组(P<0.05)。结论:通过体育拓展课程训练,高校大学生心理健康水平、情绪觉察能力、情绪理解能力、情绪运用能力、情绪调控能力和情绪表现能力均有不同程度的提高。

大学体育拓展训练对大学生社会适应及心理健康的作用

拓展训练在提高承受压力、面对挫折的心理素质,人际沟通、团队协作和探索创新的社会适应能力方面有着独特的效果和优势。文章在以往实践的基础上,通过理论研究,探讨了拓展训练与大学生心理健康和社会适应能力的关系及其影响,以期为大学体育拓展训练课程的建立和完善,以及其他课程中拓展训练内容的引入提供参考。

体育拓展训练对企业管理执行能力的影响

体育拓展训练既是一项新兴体育项目,又是一种新型的教育模式,在现实中发挥了至关重要的作用。提高执行能力是现代企业管理的重要目标,在实际中深受体育拓展训练的影响。如何发挥体育拓展训练在提高企业管理执行能力方面的功能与价值,是企业需要面对的一项重要课题。基于此,本文立足于企业执行力的相关概念,简要概述了体育文化与企业文化的内涵及关系,详细阐述了加强体育拓展训练改善企业执行力的路径与办法。

体育拓展训练对提高高职院学生社交能力影响探究

现今我国正处于一个人与人自由交往的开放社会,高职学生作为社会中的新生力量,需要有渊博的专业知识,还需要拥有较强的社会交往能力,他们社交能力的强弱直接影响着其将来就业生存能力的高低。而体育拓展训练就是通过个人在活动中的充分参与,使参与者在应对挑战的过程来获得个人的体验,然后在拓展训练师的指导下,团队成员共同交流,分享个人体验,提升认识的训练方式。以达到磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队为目的的一种训练形式。本论文通过对两个不同班级进行拓展培训实验,来研究体育拓展训练能否真正提高高职学生的社交能力,使学生之间形成相互信任、包容的良好心态,从而真正有效地帮助高职学生降低社会交往中的焦虑,为学校如何更好地培养学生社交能力提供实际参考和帮助。

高职院校开设体育拓展训练课的思考

体育拓展训练是一种全新的学习方法和训练方式,可以达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、增强责任感和团队精神等特殊的功效。本文通过查阅相关文献初步分析了高职院校开设体育拓展训练课的可行性和开设的意义,并对体育拓展训练课应该开设的内容及相关问题进行了研究。

论体育拓展课对大学生心理健康的干预作用

本文运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,以南京信息职业技术学院2012学年选修体育拓展课的253名学生为实验对象,对其在选修体育拓展课前后其心理健康水平发展情况进行比较。本文从心理健康教育的意义和任务着手,结合体育拓展课的特点和体育教学的实践,阐述在体育拓展教学中开展大学生心理健康教育的意义及采取的措施。研究结果显示,体育拓展课对提升大学生心理健康水平起到了促进作用。

高校体育拓展训练整体开发大学生心理资本的可行性研究

为了探讨通过高校体育拓展训练开发大学生心理资本的可行性,采用逻辑分析与比较研究等研究方法对高校体育拓展训练的特点、功能及其教学大纲的主要目的、基本要素进行了论证分析,认为高校体育拓展训练无论是教学目的还是教学模式与手段都适宜于整体开发大学生心理资本,研究不仅为开发大学生心理资本提供了新的思路和途径,还能通过抛砖引玉,引发后续研究者对这种教学模式的有效性做进一步的验证或提出更为有效的教学模式与手段。

体育拓展课对大学生身心素质影响研究

采用《症状自评量表》对高校体育课中引用拓展训练方法是否能有效地改善大学生的身体心理素质进行对比研究。实验结果表明:体育拓展课与传统体育教学有机结合,能够发挥各自的优势,提高学生综合索质。体育拓展课对大学生身心的发展有积极的促进作用,特别是对心理健康水平的培养效果优于常规体育课。

论体育拓展对大学生AQ培养的意义

当代大学生由于个人、家庭和社会等多重因素的影响,心理发生着急剧变化,但因为非智力因素中的自身AQ(逆境商)不够,表现出抗挫折能力低下、调试能力欠缺、认知归属能力不够等一系列不适应社会的心理倾向。体育拓展训练课,以其丰富的形式和深刻的内涵及寓教于乐的功能,有效地促进大学生人格完善,潜能开发,意志磨练,人际关系的改善和协作精神的培养,有利于全面提高大学生的社会适应能力。

大学体育拓展课发展现状的实证研究

在高校学生对体育需求不断提高的形势下,湖北省一些高校尝试设立体育拓展课程,在几年的摸索前进中既从中获益许多也面临着发展的瓶颈问题。本文立足湖北省高校体育拓展课现状展开实证研究,力求找寻一条适合湖北省高校体育拓展课发展的道路。

浅谈高职院校体育拓展训练与传统茶文化的有机结合

近年来,国家对学生的身体素质质量越来越重视,尤其是高等院校,所以许多高职院校在传统的体育教学模式之外,还积极开展体育拓展训练,借此加强对学生的身体素质锻炼。但除了身体素质锻炼之外,借助传统茶文化中的修身养性的理念来对高职院校学子的体育观念进行强化也十分有意义。本文从传统茶文化的养生之道入手,借用传统茶文化的现代化习俗方式来挖掘其与高职院校体育拓展训练的结合点,并在增大高职院校学子对传统茶文化的了解的基础上进行有机结合。

高校中体育拓展俱乐部的建立及其运作模式

高校体育教学课堂的延伸可以采取建立体育俱乐部的方式,这也是高校体育教学逐步实现现代化的一种体现,是一种可采用的人性化的教学模式,可以很好的丰富目前高校体育教学的趣味性和创新性。高校中建立体育拓展俱乐部还能够为体育拓展运动的发展提供一个广阔的平台。

关于吉林华桥外国语学院体育拓展课程改革现状与对策研究

本文分析了体育拓展课程开展的现状,并根据学院人才培养方案,确立了体育拓展教育培养目标,制定了改革的对策,供体育教学改革参考。

论体育拓展训练对企业管理者执行力的促进作用

体育拓展训练既是一项新起的体育项目,也是一种全新的管理教育模式,在促进企业快速发展过程中,发挥了十分重要的作用.当今企业管理者在实际应用中不懈追求的目标是不断提高员工执行能力.而体育拓展训练是一种有效提高企业管理执行能力的教学模式[1].怎样挖掘体育拓展训练在改善执行能力方面的潜力与价值,是一项现代企业管理者不得不面对的重要课题.基于此,本文立足于体育文化与企业文化的主要内容及密切关系,详细阐述了通过加强体育拓展训练来提高企业执行力的方法与策略.

高职院校公共体育拓展运动教学设计研究——以桂林旅游高等专科学校为例

以运动技能为主线、学生综合素质培养为核心、拓展运动项目为媒介,对公共体育拓展运动课程提出具体的教学目标及遵循原则,并以桂林旅游高等专科学校为例,对教学设计提出具体的教学目标、教学内容、训练要求与标准以及教学方法、教学评价等。

茶文化与高校体育拓展训练的融合研究

中国茶文化博大精深,蕴含着中国传统美德,对新时代青年具有较强的教育意义。因而,可以将茶文化融入高校体育拓展训练,充分发挥茶文化的教育意义,推动体育拓展训练个性化发展、帮助学生修身养性、构建稳定和谐的团队关系,进而有效促进高校体育拓展训练的发展。对此,高校可以从构建教学体系、提高训练效率、开展茶文化课程等方面入手,借助茶文化中修身养性的理念来提高学生的身体素质和心理素质,为社会主义现代化建设培养源源不断的优秀人才。