体育统考生应激水平控制的心理技能训练研究

体育统考生是我国体育专业教育发展的后备力量,其质量优劣将直接影响体育专业人才队伍的质量。如何让统考生获得最佳竞技状态,不仅在体力、技艺和战术等方面训练有素,还需要掌握良好的心理技能训练方法。文章运用心理技能训练原理及方法,结合体育统考生的实际情况,探索心理技能训练方法对体育统考生运动技能水平提升或测试(竞赛)时的最佳竞技状态调节的作用;体育统考生适当掌握一定的心理技能训练方法能有效调节自身的焦虑水平和应激水平,有利于运动竞技水平或测试(竞赛)成绩的发挥。