对我市建国后大学毕业生体育锻炼状况的调查研究

问题的提出 本文力图深入地调查大学毕业生体育锻炼的方法、手段及现状,并从中研究影响大学毕业生体育锻炼的直接和间接因素,从各方面探索我国普通高等学校体育教学改革的发展方向,并为今后体育教学改革提供参考。 1

浅谈劳动卫生与体育锻炼

浅谈劳动卫生与体育锻炼云南省寻甸化肥厂医务室邱述文在各行各业中，尤其是在工矿企业人群中，如何把劳动卫生与必要的体育锻炼联系起来，研究、观察、处理劳动环境、劳动条件以及作业姿势对劳动者健康的影响，并用体育锻炼的方法去预防不良劳动环境、劳动条件、劳动姿势...

浅析体育专项课

体育专项课要求学生全面掌握好基本知识、技能,使学生在走向社会前,不但掌握科学锻炼身体的理论和从事体育锻炼的方法,养成良好的体育锻炼习惯,同时也树立终身体育的思想,为走向社会尽快实现体育终身化打下良好的基础。

浅谈技校体育教学的特点和要求

技校体育教学是学校体育教学的重要组成部分,因此,除了同普通学校有着共同的体育教学目的和任务外,也有着自身的特点,即从技工教育的专业性和实用性出发,根据技校培养目标的需要以及技校学生所处的年龄特点,通过一些具有专业针对性的体能练习和补偿性与对应性相结合的相关的素质练习,以达到全面锻炼身体,增强体质,促进健康,使学生掌握体育的基本知识和技能。

劝君感冒发热莫锻炼

常听有一些人说,得了感冒病后,不用吃药治疗,打打球或跑跑步,出一身汗,就会好转。其实,这种做法极不科学。 有些青年人在感冒后打打球、跑跑步,出些汗后感冒症状确会减轻些,这是因为人在运动时,交感神经兴奋、心跳加快,呼吸加速体内的白血球和其它抗体所组成的防御系统的机能提高。

转变观念 投入健身行动

随着国民经济的发展、物质生活水平的提高、余暇时间的增多,人们原有的生活方式、思想观念正在悄悄地发生变化,“富而思健”、“富而思寿”不但是一个共识,更是一个目标.在未来的生活中人们将从以下三个方面刻意地去追求、去努力、去发展.一、从有病治病到无病防病治病与防病是一对相互关联、相互影响的统一体,防病在先,治病在后;防病是为了少得病或不生大病,治病是为了医好病.二者虽然出发点相同、目的相同,但采取的措施和运用的手段却不同,也体现了二种生活态度;前者积极主动,具有预防意识和保护措施;后者缺乏主动性,或“

如何提高女大学生中长跑能力

从近几年大学新生体育三项素质测验统计中发现,学生耐力素质呈逐年下降趋势.由于女大学生特殊的生理、心理规律,使得女大学生们对这一课题的学习积极性普遍不高.目前体育理论课讲授的内容包括有关体育锻炼的价值、作用、体育锻炼的方法、意义及运动生理学等知识,使女大学生普遍认识到800米跑不仅是一项影响力较大的竞技运动项目,而且还具有较高的健身价值.所以800米跑被列入《国家体育锻炼标准》和成为普通高校女生必修项目不仅有其理论依据,并且还有广泛的群众基础.在肯定中长跑的同时,不能忽视目前中长跑教学还存在着许多的问题.从理论上讲,人体各器官系统机能的提高依赖于人们长期、系统地参加运动.而中长跑的固有特点是单调、重复、枯燥、无味.对于要求达到某种标准的中长跑,还需要女大学生们具有一定的耐力素质、速度素质以及顽强的意志,尤其是克服赛跑中的“极点”能力.而人体的生理和物理惰性往往又限制和影响女大学生的锻炼积极性和意志品质.那么如何在有限的教学课时内改变现状,提高女大学生的中长跑成绩,提高她们的耐力素质呢?笔者在体育教学实践中,抓了以下5个方面的工作,并取得较好的效果.

感冒后运动危害多

秋冬时节,是感冒多发季节。有些青年人在感冒后打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其它抗体所组成的防御系统机能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。但这种情况仅多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上,对于多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

要刻意培养学生的运动能力

要刻意培养学生的运动能力孙佑娥体育教学的基本任务，过去一直被理解为思想教育、增强体质和掌握体育的基本知识及技能等项内容。事实证明，这是不完全的。在体育教学中注意对学生能力的培养，这是社会需要以及人的全面发展对体育教学提出的更高要求，也是一项很重要的任...

青年毛泽东谈体育

青年毛泽东极其重视体育对于国民素质的重要性,把体育作为强国强民强种的重要手段来提倡。在发表于1917年4月1日《新青年》第三卷第二号上的《体育之研究》一文中。

什么是“运动处方”

随着《全民健身计划纲要》的颁布,广大群众健身意识的增强,越来越多的人们投入到体育健身的洪流中。为了引导群众科学地运动健身,解答锻炼中的疑难问题,我刊从本期开始在“健身向导”栏目内开设“运动处方”小专栏,欢迎广大读者来信咨询,我们将邀请运动医学方面的专家给予解答。